БУЗ ВО "Череповецкая детская городская поликлиника № 3" - Компьютерная зависимость
narrow default width wide
colour style colour style colour style colour style

.

Компьютерная зависимость у детей и подростков

Сегодня мы коснемся очень важной проблемы: проблемы компьютерной зависимости ребенка (подростка). Современные родители часто не знают, в какие игры играет их ребенок и какой вред или пользу может принести такое увлечение. Мы систематизировали для вас все самые значимые материалы и советы экспертов, связанные с компьютерной зависимостью у детей.

    Основными причинами компьютерной зависимости могут быть:

  • недостаток общения со сверстниками и значимыми для ребенка людьми;
  • недостаток внимания со стороны родителей;
  • неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и трудности в общении;
  • склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного;
  • желание ребенка быть «как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать;
  • отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером;
  • ормирование компьютерной зависимости ребенка часто связывают с особенностями воспитания и отношениями в семье.

    Опасности компьютерной зависимости:

  1. Компьютер становится мощным стимулом и главным объектом для общения.
  2. На первых порах компьютер может компенсировать ребенку дефицит общения, затем это общение может стать не нужным вовсе.
  3. В процессе игр, или нахождения в интернете ребенок теряет контроль за временем.
  4. Ребенок может проявлять агрессию, в случае лишения его доступа к компьютерным играм.
  5. Вседозволенность и простота достижения цели в играх может повлиять на уверенность ребенка, что и в реальной жизни все так же просто и можно «заново начать» игру.
  6. Из-за пренебрежительного отношения к еде может возникать недостаточность витаминов и минералов.
  7. Многочасовое непрерывное нахождение перед монитором может вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу.
  8. Могут наблюдаться проблемы с осанкой, появляться головные боли.
  9. Дети перестают фантазировать, снижается способность создавать визуальные образы, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность.
  10. Взрослым зачастую удобно, что ребенок занят и не отвлекает их просьбами об игре. Часто такие взрослые сами зависимы от компьютера и интернета.
  11. Компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра на деньги.
  12. Часто подросток может пренебрегать своим внешним видом и личной гигиеной. Могут возникать депрессии, при долгом нахождении без компьютера. Дом и семья уходят на второй план. Могут наблюдаться проблемы с учебой.

Типы игр, и их опасность, начиная с самой высокой

Специалисты отмечают, что различные виды компьютерных игр могут по-разному влиять на ребенка. Самыми опасными считаются ролевые игры с видом «из глаз» компьютерного героя. Не менее опасны игры с видом извне на «своего» компьютерного героя. Стратегические игры, «руководительские» менее опасны, но могут здорово втянуть ребенка. Далее следуют неролевые игры: аркады, головоломки, игры на быстроту реакции, азартные игры.

    Кто больше зависим от игр на компьютере?

  • Дети тех родителей, которые чаще всего не бывают дома
  • Дети состоятельных родителей или трудоголиков, которые постоянно заняты
  • Как отмечает психолог Анатолий Кливник, самый зависимый и, в то же время, нежелательный возраст это 12-15 лет
  • На одну зависимую девочку-подростка приходится до 10 мальчиков, связано это с тем, что кризис подросткового возраста дается мальчикам труднее, да и компьютерных игр для девочек в разы меньше

    Как современное увлечение может повлиять на дальнейшую судьбу ребенка?

  • Уменьшается круг общения ребенка и, как следствие, отсутствие жизненного опыта, опыта общения
  • Ухудшается зрение, состояние здоровья.
  • Может нарушиться психика ребенка, его мировоззрение.
  • Компьютерно-зависимый ребенок рискует выпасть из социума и навсегда остаться без друзей, которые так важны во взрослой жизни

    Профилактика зависимости от компьютерных игр

  • Личный пример родителей, если вы разрешаете играть ребенку некоторое время в день, то вы и сами не должны просиживать у компьютера больше времени.
  • Список совместных дел, игр, развивающих уличных состязаний. Все должно быть спланировано, чтобы не оставалось свободной минуты.
  • Использовать компьютер как награду, для эффективного воспитания, в качестве поощрения.
  • Важно четко контролировать те игры, в которые играет ребенок. Вы должны знать, что это за игра и отслеживать любые отклонения в поведении ребенка после того, как он поиграл в игру. Могут наблюдаться раздражительность, возбужденность, бессонница. Все это указывает на то, что либо было превышено время игры, либо игра не подходит ребенку.
  • Отдавать предпочтение развивающим играм и сайтам. Обсуждать с ребенком те игры, в которые ему стоило бы по вашему мнению полезнее играть.
  • Лечение «красотой» реальности: познавать мир, музеи, театры, парки. Путешествовать, общаться с интересными собеседниками.
  • Установка специальных сетевых фильтров и специализированного программного обеспечения, позволяющего контролировать и лимитировать общение ребенка с компьютером.

    Важно знать:

  • Резко отнимать или запрещать компьютерные игры ребенку, который уже втянулся — нельзя.
  • Делать это стоит последовательно, лучше подготовиться вместе с психологом
  • Можно пройти различные тесты в интернете, чтобы оценить компьютерную зависимость вашего ребенка и вас самих.
  • Психологи склонны утверждать, что любая компьютерная зависимость носит временный характер. Но стоит ли ждать этого «насыщения», особенно когда речь идет о детях.
  • Не все игры плохо влияют на психику, некоторые способствуют развитию познавательных и моральных качеств. Тут решающее значение приобретает то, какие игры выбираются.

Растите ваших детей здоровыми!