Как подготовиться к поздней беременности и родам: советы специалиста, меры безопасности

Рождение ребенка – радостный и серьезный шаг в жизни женщины. Каждая мать хочет, чтобы ее ребенок был здоровым.

Многое в исполнении этого желания зависит от будущих родителей. Чтобы малыш родился полноценным, без серьезных патологий, супруги должны еще в период предполагаемого зачатия подготовиться к его появлению.  Так как подготовить организм к беременности?

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Поздняя беременность

Молодые муж и жена часто мало внимания уделяют своему здоровью. Они работают, учатся, делают карьеру. Им не до сна и не до отдыха.

При планировании беременности надо учесть, что теперь на первом месте стоит здоровье ребенка, а он может родиться только у здоровых родителей. Супругам необходимо перестроиться на здоровый образ жизни.

От этого будет зависеть и то, как женщина перенесет беременность.

Подготовка организма к беременности включает 3 направления – медицинское, социальное и психологическое. Новый уклад жизни относится к социальному направлению. В него входят:

  1. Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя за 6 месяцев до предполагаемого зачатия, как матерью, так и отцом.
  2. Запрет на прием сильнодействующих лекарств.
  3. Полноценное питание будущей матери, с употреблением в пищу необходимого количества всех нужных для здоровья веществ, микроэлементов, витаминов. Есть теории, указывающие, какую диету соблюдать женщине для зачатия ребенка определенного пола. Насколько они доказаны, трудно сказать. Но разнообразное питание необходимо для рождения здорового малыша.
  4. Не слишком напряженная физическая нагрузка. Подойдут прогулки пешком или плавание в бассейне. По совету гинеколога можно пару раз в неделю заниматься несиловым фитнесом. Неплохо делать зарядку Кегеля. Она стимулирует мышцы таза и промежности, подготавливая женщину к родам. К тому же, она усиливает кровообращение в половых органах женщины, повышая вероятность зачатия.
  5. Необходимо спать ночью не меньше 8 часов.
  6. Ограничить походы в баню, поскольку качество спермы при высоких температурах снижается, а женская яйцеклетка слабеет.

Подготавливаясь к зачатию, привыкая к правильному образу жизни, вы заметите, насколько лучше стали себя чувствовать и как растет ваша уверенность в том, что ребеночек родится здоровым.

Медицинская подготовка

При подготовке к беременности женщине необходимо принять определенные медицинские меры. И в первую очередь нужно посетить врача гинеколога. Он не только изучит ваши индивидуальные особенности здоровья – хронические болезни, наследственность, и даст направления к другим специалистам, но и расскажет о предполагаемом течении беременности.

Гинеколог порекомендует пройти обследование, которое покажет, стоит ли планировать рождение ребенка именно сейчас, или сначала надо подлечиться:

  • Стандартные анализы крови и мочи.
  • Флюорография.
  • Гормональное обследование будущей матери (специальный анализ крови).
  • УЗИ внутренних половых органов и молочных желез.
  • Обследование шейки матки.
  • Определение состояния и проходимости маточных труб при помощи рентгена.
  • Мазок из влагалища для определения наличия в выделениях бактерий.
  • Мужчине назначают исследование спермы на предмет возможности оплодотворения яйцеклетки.

Женщина и мужчина должны еще сдать анализы на наличие инфекций, передаваемых половым путем.

Дополнительные меры:

  1. За 6 месяцев до предполагаемого зачатия надо начать прием витаминов. Выбрать нужно комплекс с витамином Е и с фолиевой кислотой.
  2. Еще раньше надо прекратить использование гормональных контрацептивов. Если для предохранения стояла внутриматочная спираль, ее надо вынуть при помощи гинеколога. Несколько месяцев после этого надо предохраняться презервативами, чтобы восстановилась слизистая оболочка матки.
  3. Необходимо привести в норму вес женщины. Если она слишком много или слишком мало весит, беременность будет протекать более сложно.
  4. Обязательно надо посетить стоматолога. Кариес может стать причиной инфекционного заболевания, пропустив микробы внутрь организма. Более сложные случаи типа пульпита лечат методами, которые безопасны для зародыша в матке беременной женщины.

Если дама собралась обзавестись вторым ребенком, надо помнить, что организм должен восстановиться после предыдущих родов. На восстановление может уйти 2–5 лет, в зависимости от состояния организма женщины.

Моральная подготовка

Как подготовиться к поздней беременности и родам

После рождения первого малыша жизнь женщины кардинально меняется. Если раньше она сама была себе хозяйкой, теперь условия диктует маленький человечек. Надо быть к этому готовой. Появление нового члена семьи нужно воспринимать с радостью, ведь рожать и растить детей – самое главное назначение женщины. Материнский инстинкт поможет мамочке найти себя в новом состоянии. Каждая улыбка, каждое агуканье младенца будут доставлять ей радость.

Чтобы понять, как изменится жизнь после родов, посетите курсы по уходу за грудничками. Обговорите заранее все детали с мужем – как подготовить для ребенка комнату, куда поставить кроватку, какие купить бутылочки с сосками и нужно ли их употреблять. Проговорите, где вы будете купать малыша, как будете вести себя ночью, если он заплачет. По этим темам много материалов в книгах и в Интернете.

Если у вас есть знакомые с грудным ребенком, попросите их пригласить вас домой и понаблюдайте, как мать управляется с малышом. Предложите свои услуги в пеленании, подержите младенца на руках. Все надо делать очень осторожно, чтобы не навредить грудничку. Поговорите с его матерью о нюансах ухода за маленьким.

Практика показывает, что девушки, проявившие интерес к уходу за ребенком еще до рождения своего малыша, проще адаптируются к роли молодой матери.

Беременность после 30

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Как считают гинекологи, наиболее подходящий возраст для беременности и родов – от 20 до 30 лет. После 30 беременность считают критической, а после 35 – поздней. С чем это связано?

Дело в том, что до 30 лет у женщины наступает овуляция в середине каждого менструального цикла. После 30 учащаются месячные циклы, проходящие без овуляции. К 35 годам таких циклов примерно половина в году. Ближе к 40 годам за год у женщины бывает овуляция не чаще 4–6 раз в год, то есть, вероятность забеременеть резко снижается.

В 30 лет с небольшим менструации приходят регулярно у большинства женщин. Дамы еще достаточно молоды и выносливы, но тянуть с беременностью дольше не рекомендуется. Позже снижается не только вероятность зачатия, но и способность выносить 9 месяцев младенца, и родить его без оперативного вмешательства.

Плюсы и минусы

К 30 годам женщина, как правило, самостоятельна, добилась стабильного положения на работе, решила проблему с жильем.

Она уже прошла период юношеского стремления постоянно веселиться на вечеринках, заводить все новые романы, пробовать свои силы в экстремальных видах спорта и прочее. Она хочет иметь семью.

И, несомненно, изучит вопрос, как в 30 лет подготовиться к беременности. Это плюсы более поздних родов.

Сюда же можно отнести:

  • Более сильное чувство ответственности за себя и за родных.
  • Взвешенность решения о ребенке – оно, как правило, обговаривается с мужем, и является обоюдным желанием.
  • Роды после 30 омолаживают организм женщины – вырабатывающийся эстроген приводит в тонус ее мышцы, укрепляет костную систему, препятствует развитию гипертонии.
  • Сексуальные партнеры меняются реже, риск инфекционного поражения половых органов меньше.
  • Мамы, родившие после 30, омолаживаются психологически.
  • Если в этот период рождается не первый ребенок, роды пройдут легче, поскольку шейка матки уже растянута, а женщина знает, что надо делать во время родов.
  • Статистика говорит о том, что у поздно родивших женщин легче будет протекать климакс.

Но минусы зачатия после 30 лет тоже существенны:

  • В этом возрасте у человека накапливается ряд хронических заболеваний, которые могут навредить зародышу.
  • Ранее перенесенные болезни половых органов могут вызвать осложнения в период беременности и отклонения у младенца.
  • При длительной привычки к курению, даже если до зачатия от нее отказаться, организм беременной уже может иметь осложнения в виде патологии внутренних органов.
  • Гормоны у женщины за 30 вырабатываются медленнее, поэтому велика вероятность недонашивания или перенашивания ребенка, ослаблена родовая деятельность. А у ребенка во время родов может наблюдаться кислородное голодание.
  • Женщинам после 30 чаще делают кесарево сечение.
  • У поздно родящих дам молочные железы работают хуже, возникает недостаточная лактация.
  • Матка после 30 теряет свою эластичность, поэтому выносить ребенка трудно. Есть вероятность выкидыша.

Проанализировав все плюсы и минусы, побывав у врача, супруги могут решить, хотят они родить ребенка в критическом для беременности возрасте или нет.

Как бы подготовленной ни была женщина, нужно понимать, что поздние беременности довольно часто прерываются из-за выкидыша.

Подготовка к зачатию

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Как подготовиться к беременности после 30? Готовиться необходимо обоим супругам. Подготовка к беременности матери, которой больше 30 лет – более сложный и длительный процесс. К нему относятся следующие действия:

  • За несколько месяцев до планируемого зачатия перейти на механический способ предохранения от беременности. Прекратить пить противозачаточные таблетки.
  • Сходить к гинекологу и удалить внутриматочную спираль, если она была ранее поставлена.
  • Вылечить у гинеколога женские заболевания, если они имели место.
  • В женской консультации по направлению врача проверить проходимость маточных труб. Это делают, чтобы сократить вероятность внематочной беременности.
  • Провериться на наличие ТОРЧ инфекций, которые могут принести плоду большой вред плоду в первые 3 месяца после зачатия.
  • Для плода в чреве матери очень опасно заболевание женщины краснухой. Надо проверить организм на присутствие антител к этому вирусу.
  • Если в квартире живут домашние животные, нужно провериться на токсоплазмоз и присутствие в организме антител к заболеванию.
  • В период зачатия нельзя увлекаться диетами, чтобы сбавить вес.
  • За несколько месяцев до планируемой беременности надо начать прием фолиевой кислоты. Кроме нее нужно пить комплекс поливитаминов, который порекомендует ваш лечащий врач.
  • За 3–4 месяца до прекращения предохранений от беременности надо избавиться от привычки курить и от приема алкоголя.
  • Посетить стоматолога и залечить больные зубы.
  • Перейти на здоровое питание, питаться 4–5 раз в день. Пить до 2 литров жидкости в сутки.
  • Заниматься физкультурой, но не перенапрягаться.

Чтобы точнее вычислить период зачатия, можно пользоваться тестами, определяющими день овуляции. Такие тесты продаются в аптеках.

Как подготовиться к беременности после 35 лет? Точно так же, как и тридцатилетним.

Беременность после 40

Как подготовиться к поздней беременности и родам

После 40 лет беременность чревата неприятными последствиями. Для мамы это:

  • Опасность выкидыша.
  • Проблемы с плацентой.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Диабет.

Для ребенка:

  • Преждевременные роды.
  • Недостаточный вес новорожденного.
  • Нехватка кислорода во время родов.
  • Реже – хромосомные отклонения.

Чаще всего женщины решаются родить в позднем возрасте второго ребенка. На современном уровне медицины, когда на ранних сроках можно определить отклонения в развитии зародыша при помощи пренатальной диагностики, можно решиться родить после 40, если отдавать себе отчет во всех рисках беременности.

Подготовка к беременности ничем не отличается от подготовки в 30 лет. За решение о рождении второго малыша говорит то, что в этот период в семье наступила стабильность, женщина стала более спокойной, не сомневается в своей способности вырастить малыша, знает, как с ним обращаться.

Источник: https://flovit.ru/zaberemenet/planirovanie-beremennosti/kak-podgotovit-organizm-k-beremennosti.html

Поздняя беременность: планирование и осложнения

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Для женщин после 35 лет узнать о своем интересном положении – это пережить сильнейшую гамму чувств. Для кого-то эмоции будут очень позитивными, яркими, радостными, в души других закрадется толика сомнения, особенно если ребенок не первый.

Поздняя беременность ставит на женщине некрасивое клеймо – «старородящая», но возраст не является помехой для любящего сердца, а роды не должны пугать. Зачатие ребенка нужно планировать заранее, тогда можно избежать многих неприятных моментов.

Читайте также:  Летние болезни у детей: разновидности недугов, сопутствующие симптомы, меры предосторожности

Что такое поздняя беременность

Физически оптимальный возраст для рождения малыша – 20-29 лет. Если зачатие происходит после 30, беременность считается поздней. Однако и 35 лет для современных женщин – это не причина называть себя старородящей.

У каждой своя история, поэтому и в 45 не зазорно ощутить радости беременности и материнства. Женщина должна быть готова к некоторым трудностям, физическим недомоганиям, к тому, что встречаются не очень тактичные врачи.

Награда тому – человеческая жизнь.

Возраст старородящих женщин

Современные специалисты и вовсе не должны употреблять этого термина.

Если организм сумел создать новую жизнь, отсутствуют тяжелые хронические заболевания, беременная морально готова к рождению позднего крохи и находится под наблюдением врача – возраст не является сильной помехой.

Считается, что первый ребенок после 35 лет – это не рано, но в мировой практике и 40 лет вполне нормально. Возраст самой пожилой матери составляет 67 лет, посредством ЭКО испанка родила двойняшек.

Планирование поздней беременности

Бывает, что девушки в юном возрасте не готовы стать матерью, из-за чего делают аборт. Нередко следствием этого поступка становится бесплодие, поэтому женщина в дальнейшем не может забеременеть.

На лечение уходят годы, поэтому первый ребенок появляется в более позднем возрасте. Также современные дамы с головой уходят в карьеру или хотят пожить для себя, а позднее делают серьезный шаг.

Если вы решили родить после 35, нужно пройти детальное медицинское обследование. Необходимо посетить таких специалистов:

  1. Терапевта. За 3 месяца до предполагаемого позднего зачатия нужно вылечить имеющиеся заболевания. Специалист выпишет направления на общий, биохимический анализ крови, мочи, при необходимости нужно сделать копрограмму.
  2. Гинеколога. Желательно прийти к тому, кто будет вести беременность. Специалист сделает УЗИ, возьмет мазок из влагалища на микрофлору, сделает кольпоскопию, соскоб с шейки матки на ПЦР-исследование, изучит цитологию соскоба.
  3. Маммолога. Специалист проведет ручной осмотр, сделает УЗИ молочных желез.
  4. Стоматолога. Необходимо убрать кариес, запломбировать все дырки.
  5. Отоларинголога. Следует вылечить заболевания ЛОР-органов.
  6. Кардиолога. Необходимо сделать ЭКГ.

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Очень важно сдать анализы на различные инфекции и гормональный фон. Некоторые патогенные микроорганизмы могут поставить жизнь позднего малыша под угрозу, привести к инвалидности. Список анализов:

  • на антитела к вирусу герпеса, краснухе, папилломавирусу человека, цитомегаловирусу, токсоплазмозу;
  • на антитела к ВИЧ, гонококкам, микоплазме, гарднерелле, сифилису;
  • на антитела к стафилококку, кишечной палочке;
  • на гепатит В и С;
  • ВИЧ, сифилис;
  • на свертываемость крови;
  • на уровень гормонов щитовидной железы ТТГ.

Плюсы и минусы поздних родов

Беременность в 35 лет и позже зачастую осознанна.

Ее плюсы заключаются в моральной стороне: мать полностью отдается воспитанию своего чада, имеет больше терпения, совершенно по-другому воспринимает хлопоты над ребенком, нежели 20-летняя.

В зрелом возрасте для женщины не в тягость не спать ночами, часами держать кроху на руках, ведь она созрела для материнства. Поздний ребенок будет обеспечен материально, ведь его родители успели стать на ноги.

Минусы у интересного положения после 35 лет тоже есть. Они связаны с физическим состоянием матери:

  • выносить ребенка сложнее: часто возникает общее недомогание, понижение или повышение артериального давления, одолевает сильный токсикоз на раннем сроке и гестоз на позднем;
  • наблюдается обострение хронических болезней;
  • есть множество рисков зачатия позднего ребенка с патологиями, развития болезней, приводящих к сложнопоправимым последствиям;
  • нередко случаются многоплодные беременности;
  • возникают послеродовые осложнения, связанные с отсутствием молока у матери.

Риски осложнений

Репродуктивный возраст наблюдается у женщины до того момента, пока происходит овуляция и менструация. Однако старение яйцеклеток и приближение климакса меняет их качество, что чревато определенными рисками. Сбои в работе внутренних систем будущей матери тоже приводят к осложнениям. Их выраженность зависит от возраста – чем больше лет, тем выше риск.

Беременность после 30

В этом возрасте интересное положение нельзя назвать поздним, большинство мам рожает здоровых малышей. Однако некоторые риски все же есть:

  • внематочная беременность;
  • выкидыш на раннем сроке;
  • патологии плаценты – повышается риск ее отторжения, нарушается питание из-за плохого кровообращения, возникает гипоксия плода;
  • снижение родовой деятельности, из-за чего беременность завершается кесаревым сечением;
  • проблемные роды – повышается вероятность разрывов, кровотечений, физической невозможности родить позднего малыша.

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Роды после 35

Все вышенаписанное касается и этого возраста, только риск выкидыша, родовых осложнений, патологической беременности становится еще выше. К списку добавляется еще несколько пунктов:

  • Сахарный диабет беременных. Во время вынашивания позднего ребенка толерантность к глюкозе нарушается, из-за чего происходят скачки сахара в крови.
  • Генетические аномалии. Из-за мутаций возникают трисомии: синдромы Патау и Эдвардса, при беременности в 35 лет риск возникновения синдрома Дауна возрастает (1 к 400).
  • Недостаточный вес плода.
  • Невынашивание беременности, преждевременные роды.

Поздняя беременность после 40

Даже если это второй или третий поздний ребенок, для него существуют высокие риски хромосомных заболеваний. В 40 лет вероятность зачать плод с синдромом Дауна составляет 1 к 365, а в 45 – 1 к 30. Поздние роды после 40 лет и в целом беременность имеет такие дополнительные риски:

  • Недостаточность внутренних органов – почек, щитовидной железы, сердца.
  • Нарушения строения опорно-двигательной системы – сколиоз, остеохондроз, деформация таза, сильные боли в спине.
  • Возникновение гипертонии, позднего токсикоза (гестоза).

Особенности пренатальной диагностики и наблюдения за здоровьем будущей мамы

Гинеколог направляет на УЗИ и генетический анализ крови. Первый пренатальный скрининг проводится на 12-13 неделе беременности: в один день необходимо сдать кровь и пройти УЗИ.

Данные исследований обрабатываются в специальной программе, и показываются риски генетических заболеваний. Время второго скрининга – 15-18 недель. Проводится АФП-тест, выявляющий риски внутренних патологий плода, ХГЧ-тест и анализ на свободный эстриол.

При повышенных рисках беременности нужно сделать амниоцентез или биопсию хориона.

Если есть хронические заболевания, придется периодически посещать специалистов и сдавать анализы для контроля состояния здоровья.

При проблемах с сердцем нужно делать ЭКГ, при сахарном диабете сдавать кровь натощак, суточную и утреннюю мочу на сахар, мочу на ацетон. Эндокринолог назначит УЗИ щитовидной железы, анализы на гормоны.

Не лишними будут консультации генетика. Важно периодически посещать терапевта для мониторинга общего состояния здоровья.

Как подготовиться к поздним родам

Первый этап наступает еще до беременности: женщине нужно отказаться от вредных привычек, наладить питание и пропить курс витаминов, минералов. Съездите в отпуск, отдохните душой и телом, будьте позитивны.

Избавьтесь от лишнего веса, займитесь мягким спортом. Для облегчения поздних родов укрепляйте мышцы тела и влагалища, занимайтесь растяжкой. Выполняйте дыхательные практики. Найдите гинеколога, который займется ведением беременности.

Как протекают поздние роды

Многое зависит от того, какой ребенок по счету появится на свет. Первые роды в 35 лет могут быть долгими, поскольку мышцы не такие эластичные, а гормональная система не работает, как часы.

Раскрытие шейки матки идет долго, нередко требуется стимуляция. При отсутствии родовой деятельности проводят кесарево сечение. Вторые и третьи роды протекают быстрее, но нередко возникают проблемы с раскрытием и потугами.

Однако в большинстве случаев процесс не намного отличается от родов молодых девушек.

Как избежать осложнений при родах

На раскрытие шейки матки и потуги повлиять естественным путем практически невозможно. Чтобы избежать осложнений, связанных с нехваткой физических сил, рождением крупного или маловесного ребенка, женщине необходимо:

  • Сбалансировать питание, не употреблять вредные жиры и быстрые углеводы. Если поздний ребенок слишком крупный, родить его будет сложно.
  • Употреблять оптимальное количество мяса, рыбы, сложных углеводов, фруктов, пропить витаминно-минеральные комплексы. Достаток полезных веществ способствует нормальному развитию плода.
  • Заниматься гимнастикой, йогой, плаваньем, ходить пешком (если нет угрозы). Это укрепит организм и даст сил на поздние роды.
  • Чаще выбираться в парковую зону, лес, на морское побережье. Воздух, насыщенный кислородом, очень полезен для ребенка и матери.
  • Во время поздних родов слушать акушера-гинеколога и выполнять все нужные действия.

Источник: https://mosmama.ru/2593-pozdnyaya-beremennost.html

Поздние роды: как подготовиться

Еще совсем недавно пациентка после 30 лет считалась пожилой первородящей, а роды у нее — к заслуживающими особого внимания, и по поводу и без расширялись показания к операции кесарево сечение. Сейчас все изменилось.

Все чаще встречаются женщины, у которых первенец появляется после 30-35 лет.

И вовсе не потому, что они не могли родить раньше, просто не хотели: занимались обучением, строили карьеру, выходили замуж, жили в молодой семье для себя — путешествовали, улучшали свои жилищные условия и прочее. Поэтому несмотря на то что это положение осталось в акушерстве, оно перестало иметь значимое влияние на тактику в ведении беременности и родов.

Беременные в 20–25 лет сейчас — это, скорее, исключение, чем правило. Однако любой женщине стоит подготовиться к появлению малыша.

О том, что следует знать будущей маме, которую ждут поздние роды, рассказала Татьяна Нормантович, врач акушер-гинеколог высшей категории, главный врач Перинатального Медицинского Центра ГК «Мать и дитя», которая воспитывает троих очаровательных малышей.

Как подготовиться к поздней беременности и родам

В плюсе: чем хороша поздняя беременность

Мне кажется, совершенно неправильно ставить вопрос о плюсах и минусах поздних родов, потому что каждая история очень индивидуальна и требует анализа. Если женщина давно хотела ребенка, но у нее по каким-то причинам не получалось — это одно (причем причины могут быть как медицинские, так и социальные). Если же у нее просто было такое желание, или таким образом сложились жизненные обстоятельства — это совсем другая история.

Я считаю, что в любом случае плюсов у поздних родов больше, чем минусов.

Это и психо-эмоциональная зрелость, и определенная жизненная мудрость, и соответствующий уровень благосостояния и, что немаловажно, желание наконец-то родить ребенка.

Именно эта осознанная потребность даст малышу высочайший уровень материнской любви и ласки, а не его подмены с помощью нянь и бабушек, которая обычно происходит, пока молодая мама учится в институте и сдает сессии.

К минусам, вероятно, нужно отнести более тщательную подготовку к беременности и некоторые нюансы ее течения, которые, впрочем, спокойно решаются совместно с лечащим врачом.

Зона риска

Хотелось бы, конечно, сказать, что никаких рисков в поздней беременности нет… Но. С возрастом у любого человека (и не только у женщины) может накопиться некоторый букет заболеваний или предпосылок к ним.

Так, может быть излишний вес, повышаться давление, наблюдаться проблемы с сахаром крови или с венами на ногах.

К слову, проблемы с репродуктивной системой — миома матки, образование яичников, эндометриоз — тоже чаще встречаются у пациенток «со стажем».

Также не стоит забывать, что после 35 лет во время наблюдения беременности, специалисты рекомендуют проходить так называемую пренатальную диагностику — то есть тщательное обследование будущего малыша со стороны генетики, так как риск генетической «поломки» с возрастом возрастает.

К счастью, сегодня методы обследования определены, и алгоритм наблюдения отработан до мелочей. Будущей маме нужно лишь прислушиваться к мнению доктора и выполнять его рекомендации. Любая возникшая ситуация решается только путем взаимодействия нескольких человек: в первую очередь самой женщины, ее мужа, опытного акушера-гинеколога, генетика и врача ультразвуковой диагностики.

Важно, чтобы к этому вопросу будущая мама не подходила с позиции «бог дал — бог взял». Поверьте, подготовиться несложно, немного «нервно», но если вам удастся сделать это вместе с вашим врачом — тогда это будет правильно и спокойно.

Это будет звучать, как одна из задач, которую нужно решить в правильном месте и в правильные сроки. Я сама родила в 40 лет третьего ребенка, поэтому знаю все это не понаслышке.

Главное, запоминаем: возраст — это не помеха беременности! Просто слушайте докторов, дорогие мои.

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Отличный план: период до родов

Чтобы беременность с самого начала протекала благополучно, лучше начать готовиться к ней заранее. Момент зачатия ребенка — это решение двух взрослых людей, которые психологически готовы к рождению ребенка и могут нести ответственность за его будущее здоровье — так было написано в какой-то умной статье. Согласна.

Однако есть ряд условий, соблюдение которых не только увеличивает вероятность зачатия, но и максимально гарантирует рождение здорового ребенка.

Подготовку лучше всего начинать за 2–3 месяца до момента наступления беременности, для чего необходимо:

  • отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • максимально ограничить использование фармакологических средств;
  • правильно питаться.

Женщине нужно пройти небольшую диспансеризацию (сейчас это называется модным словом check up). Помимо привычных методов: УЗИ малого таза, обследование на инфекции и гормонального статуса — необходимо посетить эндокринолога, терапевта, кардиолога, сделать УЗИ вен нижних конечностей, брюшной полости, почек.

Если у вас есть любое хроническое заболевание, обязательно посетите профильного специалиста, сообщите ему о желании родить ребенка и выполняйте все его рекомендации не только до беременности, но и во время.

Запланируйте с ним порядок обследования, обсудите возможный сценарий развития событий во время беременности и прием необходимых препаратов, найдите возможность консультироваться, а при соответствующих показаниях и госпитализироваться для возможного лечения или просто ради профилактики. Такой разумный подход — путь к успеху, спокойной беременности и удачным родам.

Кстати, если вы забеременеете в середине апреля, срок ваших родов придется на Новый год, если в середине августа — то на майские праздники. Те, у кого беременность выпадет на первую декаду декабря, будут провожать старшего ребенка в школу с коляской. Если же вы забеременеете в начале сентября, то уже следующим летом сможете отправиться отдыхать вместе с новорожденным.

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Мама «со стажем»: жизнь с первенцом

Период после родов, как известно, делится на ранний (два-три часа после родов) и поздний (продолжается от трех часов до 42 дней). Если женщина удачно родила сама прекрасного здорового малыша, то послеродовый период, как ранний, так и поздний, будет немногим отличаться от его аналогичного течения у более молодых подруг новоиспеченной мамы.

В любом случае после родов уделяйте чуть больше внимания себе, любимой. Старайтесь высыпаться, чаще гулять, кормить малыша грудью, правильно питаться и через полтора месяца вернуться к легким физическим упражнениям и уходу за собой.

Внимательно следите за изменением своего состояния, ухудшением самочувствия, появлению усталости, бессонницы или, наоборот, излишнюю сонливость и слабость.

И еще — не стесняйтесь подключать к уходу за ребенком папу, особенно, к долгим прогулкам в парке (вы в это время сможете выспаться или почистить перышки, сходив в салон красоты).

Из первых рук: личная практика специалиста

У меня самой есть опыт рождения детей в разном возрасте — в 20, 30 и в 40 лет. Дети — прекрасные: веселые и здоровые, вне зависимости от того возраста, когда я их родила. Конечно, могу сказать, что в 20-летнем возрасте и рожать, и не спать по ночам после родов, было легче, чем в 40 лет. Но, в жизни возможно все: и мое глубокое убеждение, что женщина должна рожать детей тогда, когда она этого хочет — вне зависимости от общественного мнения, устоев и моды.

Главное — здоровье будущей мамы. И задача специалистов — просто помочь ей, быть рядом и давать только правильные рекомендации и советы. Беременейте и рожайте с удовольствием!

Источник: http://FamilyBoom.ru/posts/538-pozdnie-rody-kak-podgotovitsya

Поздняя беременность: как подготовиться

Поздняя беременность имеет свои плюсы и минусы, с которыми нужно ознакомиться заранее. Но то, что подготовка к такому важному событию особенно важна – сомнений не вызывает.

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Поздней акушеры и гинекологи называют беременность, которая наступила у женщины старше 40-летнего возраста, правда некоторые называют цифру 35 — считается, что именно с этого возраста начинается постепенное «старение» репродуктивной системы.

Чем вторая беременность отличается от первой

Тем не менее, репродуктивные способности женщины сохраняются до тех пор, пока у нее не исчерпан яичниковый резерв, а значит, происходит созревание яйцеклетки. Однако чем старше мы становимся, тем сложнее бывает зачать ребенка, а потому стоит подготовить организм к важному событию:

  • Насколько возможно точно вычислить предполагаемую дату овуляции – на это может потребоваться от нескольких месяцев до года. Причем, скорее всего, придется воспользоваться сразу несколькими методами определения овуляции, включая УЗИ-мониторинг, как наиболее точный.
  • Отказаться от всех имеющихся вредных привычек – это нужно делать в любом возрасте, но после 35-40 лет организм особенно страдает от никотина и алкоголя, особенно если стаж курильщицы солидный.
  • Имеет смысл задуматься о ритме жизни, эмоциональных нагрузках и регулярных стрессах – все это сказывается на гормональном фоне, который с возрастом и так несколько меняется, снижая фертильность. Кроме того, с годами снижаются адаптивные способности женского организма, а значит, негативные факторы имеют все большее влияние на способность к зачатию.
  • Большое значение имеет питание – стоит отказаться от фаст-фуда и добавить в рацион больше фруктов и овощей, особенно содержащих фолиевую кислоту и кальций. Скорее всего, придется отказаться от вегетарианства, поскольку недостаток гемоглобина может помешать зачатию и создать проблемы во время беременности.

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Какие врачи помогут

  • Прежде всего, безусловно, гинеколог. При выборе доктора не торопитесь – у вас должно быть с ним полное взаимопонимание, при этом постарайтесь оценить уровень его профессионализма. Узнайте, есть ли у врача опыт подготовки и ведения беременности у взрослых дам, ведь именно этот врач будет направлять вас в другие кабинеты и к другим специалистам.
  • Пройдите полную сонацию ротовой полости – нужнее не только избавиться от всех кариозных повреждений, но и снять зубной налет, укрепить десны и зубную эмаль.
  • Если у вас есть хронические заболевания, которые требуют постоянного приема определенных препаратов, обязательно уточните у своего врача, совместимы ли они с беременностью. В некоторых случаях приходится подбирать альтернативу.
  • Специалисты настоятельно рекомендуют женщине, старше 40 лет проконсультироваться с генетиком. Он изучит историю семьи, возможно, проведет некоторые анализы и сможет оценить степень вероятности возможных генетических отклонений у плода.

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Эмоциональная готовность

Если у вас уже есть дети, то вы помните о тех сложностях, которые сопровождают первые месяцы жизни крохи. Если же планируемый малыш – первый ребенок, придется настроиться на то, что жизнь не просто измениться – это будет совсем другая жизнь.

Безусловно, нет такой любви, которая могла бы сравниться по силе с любовью к ребенку. Это чувство, оно как наркотик, описать словами его невозможно, но каждая мама понимает, о чем я говорю.

Тем не менее, параллельно с этим волшебным чувством будут возникать и другие – опустошение, эмоциональная и физическая усталость, особенно в зрелом возрасте, когда чувство ответственности завышено, а сил уже значительно меньше, чем в юности.

Да, будет непросто, но все сложности вполне можно преодолеть, особенно, если рядом есть группа поддержки – старший ребенок, муж, мама, сестра. Кто угодно, к кому можно обратиться за помощью. Важно понимать, что все эти трудности временные, но знать о них стоит еще до рождения малыша.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Источник: https://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/planning-pregnancy-and-birth/pozdnyaya-beremennost-kak-podgotovitsya/

Как подготовиться к поздней беременности

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Причины поздней беременности и родов могут быть разными. Сегодня многие семейные пары сознательно откладывают рождение ребенка по причине материальных и жилищных проблем, сложных отношений между супругами. К сожалению, бывают ситуации, когда судьба женщины складывается, так сказать, не «по плану». И такое значимое событие в ее жизни, как рождение ребенка, может случиться не в столь юном возрасте.

Виновником поздних родов могут стать и проблемы со здоровьем, которые длительное время препятствовали долгожданной беременности или благополучному вынашиванию плода. Считается, что после 35-летнего возраста существует риск возникновения проблем, как с зачатием, так и вынашиванием.

Но даже, несмотря на идеальные показатели здоровья женщины, следует заранее подготовиться к будущей беременности. Для этого рекомендуется обратиться к хорошему гинекологу еще на стадии планирования зачатия и пройти предварительное обследование. Это поможет определить готовность организма к беременности.

По результатам проведенных анализов могут быть выявлены хронические заболевания и инфекции, о которых женщина могла и не догадываться.

Если болезни не вылечить до зачатия, это может пагубно повлиять на здоровье будущего малыша.

Здоровье ребенка в равной степени зависит от мужчины. Так что, будущему отцу тоже не помешает обследоваться у врача-уролога и сделать спермограмму. Это позволит исключить возможные инфекционные заболевания, а также проверить качество спермы. сдать анализы спермограмма в Москве вы можете в клинике «Благое дело».

Кроме стандартного перечня анализов и обследования, женщинам старшего возраста рекомендуется пройти обследование у генетика. Особенно это касается тех семей, у которых были наследственные заболевания.

Ну и, конечно же, не стоит забывать о правильном и полноценном питании, отказе от вредных привычек (алкоголе и курении), приеме витаминов, прогулках на свежем воздухе и физических упражнениях.

Рождение ребенка – это великое счастье, и нужно со всей ответственностью отнестись к этому важному этапу в жизни каждой женщины.

Источник: http://www.sun-expo.ru/kak-podgotovitsya-k-pozdney-beremennosti-pozdnyaya-beremennost/

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Если вы уже проанализировали не только все риски, но и оценили плюсы поздних родов, наверняка смогли сами убедиться, что возраст за 30 – это совсем не повод отказаться от вынашивания и рождения малыша. Напротив, вы получаете ряд преимуществ, вот только подготовиться к поздней беременности нужно особенно тщательно и тогда все у вас будет хорошо.

Диспансеризация

Первое что вы должны сделать, при подготовке к поздней беременности – пройти полное медицинское обследование, которое позволит:

  • выяснить, нет ли у вас каких-либо хронических заболеваний;
  • заранее вылечить болезни, которые можно вылечить;
  • получить подробное представление о состоянии своего здоровья и как контролировать во время беременности недуги, полностью справиться с которыми не удается.

Вредные привычки и спорт

Роды после 30 и без того несут в себе некоторые риски, так зачем их еще больше увеличивать? Сейчас самое время отказаться от вредных привычек и заняться своим телом. Обратите внимание на такие виды спота как плавание, бег, а в скором времени вам потребуется еще и гимнастика для беременных.

Консультации и анализы

Будет совсем не лишним при подготовке к поздней беременности, хоть это и не обязательно, проконсультироваться у хорошего гинеколога-эндокринолога. А также сдать необходимые анализы, которые позволят врачу спрогнозировать наступление беременности и дать вам некоторые рекомендации по ее ведению.

Ведение поздней беременности

Правильно подготовиться к поздней беременности – это только половина дела, помимо этого нужно очень ответственно подойти к ее ведению.

Что имеется ввиду? Акушер-гинеколог, у которого вы будете наблюдаться, должен быть хорошим специалистом, хорошо знать ваш анамнез и обязательно иметь опыт в ведении поздней беременности.

Это важно в первую очередь потому, что план медицинской помощи для женщин за 30 значительно шире.

Курсы для будущих мам

В случаях поздней беременности имеет смысл посещать курсы для будущих родителей уже на ранних сроках. Подробнее об этом можете прочесть по ссылке выше.

Вот и вся подготовка к поздней беременности и родам. Как видите, ничего сложно здесь нет, достаточно заботиться о своем здоровье и вовремя посещать соответствующих специалистов, которые и дадут более подробные рекомендации, основываясь на результатах обследования и анализов.

Источник: https://vse-pro-detey.ru/kak-podgotovitsya-k-pozdnej-beremennosti-i-rodam/

Поздние роды: плюсы и минусы, а также чем опасны первые поздние роды

В России ранние браки, как и рождение первого ребенка в возрасте 18-20 лет, всегда считалось нормой. В прежние времена поздними первыми родами считалось появление на свет первого малыша, когда мать была старше 20 лет.

Сегодня под влиянием Запада женщины откладывают рождение первого ребенка на более поздние сроки, стремясь получить хорошее образование, сделать успешную карьеру и обеспечить будущим детям хорошую жизнь заранее, еще до их появления на свет.

В настоящее время термин поздние роды актуален уже лишь в том случае, когда ребенок рождается от матери, возраст которой превышает 35 лет.

Плюсы и минусы поздней беременности

По мнению многих акушеров-гинекологов, поздняя беременность, независимо от того какой по счету ребенок рождается у матери, имеет гораздо больше минусов, чем плюсов.

Конечно, с социальной точки зрения, учитывая обстановку в стране, решение о поздних родах можно считать обоснованным, но следует учитывать и риски, которые относятся не только к здоровью женщины, но и будущего младенца.

Минусов у поздних родов, к сожалению, немало. Одним из них можно назвать то, что практически у всех женщин старше 35 лет имеется по несколько различных заболеваний, в том числе и хронических.

Оптимальный возраст для рождения детей приходится на период от 20 до 29 лет. После 35 лет у женщины значительно снижается естественная возможность к зачатию в первую очередь из-за того, что созревание яйцеклеток происходит реже из-за природных гормональных изменений.

В яйцеклетках происходит процесс старения, а чем старше становится клетка, тем больше риск того, что в случае ее оплодотворения в процессе роста у плода могут возникнуть различные отклонения в развитии.

Риск появления хромосомных патологий у младенца повышается вместе с возрастом матери и это доказано учеными многих стран. Например, у девушек 20-24 лет риск рождения младенца с каким-либо синдромом (в частности, Дауна) низок и составляет не более 1 из 500-800 родов.

Если рассматривать статистику родов женщин после 40 лет, то в этой категории дети с синдромом Дауна появляются достаточно часто, в среднем в одном случае из 110-130 родов, независимо от того, первый это ребенок или нет.

Кроме этого, важно понимать, чем опасны поздние роды, например, после 35 лет:

  • Значительно повышается риск внематочной беременности.
  • В большинстве случаев поздняя беременность сопровождается различными осложнениями, сильным токсикозом на раннем сроке и гестозом на позднем. Нередко наблюдается слабая родовая деятельность, требующая серьезной медикаментозной стимуляции или проведения кесарева сечения.
  • Повышается риск раннего излития околоплодных вод и появления на свет недоношенного малыша.
  • Часто детям не хватает кислорода, то есть возникает гипоксия плода, а это требует срочного проведения кесарева сечения.
  • Роды естественным путем в зрелом возрасте бывают тяжелыми и длительными, поскольку эластичность суставов и мышц уже недостаточно высокая, поэтому ребенок в процессе рождения нередко получает травмы, как и сама мать. По этой причине практически все роды после 35 происходят хирургическим путем.
  • Еще одним минусом можно назвать то, что в послеродовом периоде у зрелых женщин возникает немало осложнений, многие из которых связаны с отсутствием у матери молока. Поэтому в большинстве случаев младенцев в первые же дни жизни переводят на искусственное питание, молочные смеси, которые не могут заменить крохе материнское молоко.

Конечно, поздние роды имеют не только минусы, но и плюсы, главным из которых можно назвать то, что беременность в зрелом возрасте редко является случайной и нежеланной.

Как правило, у взрослых женщин дети рождаются запланировано, они подготовлены к появлению малыша, испытывая при этом массу положительных эмоций, а не воспринимая свое состояние в качестве обузы, как нередко бывает с молодыми мамами. Дети, появившиеся на свет, когда их мамам было уже 35-40 лет практически всегда любимы.

Кроме этого, по наблюдению ученых, малыши взрослых женщин всегда имеют гораздо более высокое психоэмоциональное и общее развитие по сравнению с детьми молодых мам. Они намного лучше учатся в школе, имеют больше талантов.

Что объясняется тем, что взрослые мамы уделяют гораздо больше внимания своим долгожданным детям, занимаются их развитием и проводят с ними много времени.

Если физиологически для родов оптимальным возрастом считается 19–29 лет, то в эмоциональном и психологическом плане женщина готова к появлению младенца лишь к 30 годам и позже.

Именно в этом возрасте женщины воспринимают свое состояние позитивно, более ответственно и серьезно относятся и к своей беременности, и к процессу рождения, более охотно проходят необходимую подготовку и выполняют все предписания врача, не пропуская плановых осмотров и обследований.

Среди медицинских факторов тоже есть свои плюсы поздних родов, например, у женщины старше 35 лет после рождения младенца уменьшается риск возникновения остеопороза или инсульта, снижается уровень имеющегося холестерина, гораздо легче проходит период менопаузы.

Как протекают поздние роды

Конечно, даже в физиологическом плане роды в 20 лет и, например, в 40 будут протекать совершенно по-разному. В зрелом возрасте роды занимают гораздо больше времени и часто сопровождаются многими осложнениями.

В этом возрасте не только роды, но и сама беременность имеет множество рисков, среди которых можно отметить:

  1. Сильный токсикоз и гестоз. Если среди молодых беременных в медицинской помощи при таких осложнениях нуждается лишь около 10% женщин, то после 35-40 лет помощь необходимо практически каждой седьмой будущей матери.
  2. Рождение недоношенного малыша (на сроке до 37-38 недель) или перенашивание беременности, когда роды не начинаются при достижении срока в 40 недель.
  3. При наличии у женщины сахарного диабета во время поздней беременности наблюдается обострение заболевания.
  4. В зрелом возрасте у многих женщин появляется миома матки, которая при наступлении беременности может начать активно разрастаться, создавая серьезное препятствие для нормального поступления необходимых питательных веществ к развивающемуся плоду. Врачи нередко при обнаружении начальной стадии миомы у женщин 30-35 лет рекомендуют им забеременеть, чтобы избавиться от образования естественным образом под влиянием гормональной перестройки. Но такая мера далеко не всегда приносит желаемые результаты, поскольку никогда нельзя заранее предугадать, как именно поведет себя это образование при наступлении беременности.
  5. Естественная родовая деятельность в зрелом возрасте, как правило, имеет очень низкую активность из-за ослабления связок и мышц, вызванного началом процесса старения организма. По этой причине женщина нуждается в проведении сильного стимулирования родовой деятельности или извлечения малыша путем кесарева сечения.

Поздняя беременность, как и сам процесс рождения, подвергают серьезным рискам и здоровье младенца.

Чем старше будущая мать, тем ниже шанс у младенца на своевременное рождение и хорошее здоровье, и тем выше шанс на появление различных хромосомных аномалий развития.

Например, вероятность наличия у крохи синдрома Дауна возрастает пропорционально возрасту матери, и у женщин старше 45 лет составляет 1:10, то есть больным рождается практически каждый десятый младенец.

Кроме этого, при поздних родах малыш рискует получить немало родовых травм из-за недостаточной эластичности родовых путей матери, поэтому врачи так часто настаивают на проведении кесарева сечения.

Как избежать осложнений при родах

Правильное планирование беременности, а также ответственный подход к ее ведению и к самим родам поможет избежать многих проблем и осложнений, поэтому приняв решение о рождении позднего малыша, первым делом необходимо найти хорошего врача, который во всем поможет и поддержит.

Важно помнить, что беременность в зрелом возрасте должна быть плановой, с обязательным прохождением подготовки обоих родителей.

Несколько рекомендаций о том, как избежать осложнений при родах:

  1. К моменту зачатия оба будущих родителя должны быть здоровы, насколько это возможно, для чего примерно за 3 месяца до предполагаемой беременности необходимо вылечить имеющиеся заболевания, в том числе и кариозные зубы, а также укрепить иммунную систему, особенно при частом возникновении простуд. Следует отказаться от употребления алкогольных напитков, курения и других вредных привычек как минимум за полгода до планируемого зачатия.
  2. Следует учесть и то, что все органы и системы будущего младенца формируются в первые 12 недель, поэтому важно заранее пролечить хронические заболевания матери, чтобы не допустить их обострения в этот период и возможного перехода к плоду по наследству.
  3. К моменту наступления беременности следует привести в норму свой вес, а также приучить организм к постоянным физическим нагрузкам и занятиям спортом, которые необходимы для укрепления мышц и повышения их эластичности.
  4. Правильно выбрать врача, который подойдет к планированию максимально ответственно и правильно подберет будущей маме не только необходимые витаминные комплексы, но и рацион, ведь соблюдение диеты тоже имеет немалое значение. Сегодня все чаще практикуется полное сопровождение беременности, когда врач, контролирующий весь процесс развития плода, принимает и роды. Но такая практика, к сожалению, существует далеко не везде, поэтому к выбору роддома тоже нужно подойти ответственно и определить заранее то медицинское учреждение, где малыш появится на свет.
  5. Следует обязательно учесть то, что при отсутствии угрозы выкидыша беременность у женщины старше 35–40 лет должна проходить в активном режиме, то есть нельзя сидеть на месте. Нужно регулярно заниматься специальной гимнастикой, плаваньем, ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Физические нагрузки допустимы только с разрешения врача.
  6. Важно вовремя проходить все назначенные обследования. Многим беременным этого возраста врач настоятельно рекомендует пройти амниоцентез − процедуру исследования околоплодной жидкости. Это дополнительное обследование позволяет точно определить состояние и развитие плода и выявить возможные отклонения. Исследование может быть проведено в период с 14 по 20 неделю.

Еще раз хочется отметить важность правильного выбора врача, который будет помогать в процессе планирования беременности и вынашивания младенца.

К сожалению, далеко не все гинекологи относятся к поздней беременности положительно, поэтому необходимо найти специалиста с правильным отношением, того, кто будет не только квалифицированно выполнять свою работу, но и поддерживать женщину, ободрять и развеивать страхи. И, конечно, важен настрой самой будущей матери.

Принимая решение о рождении малыша в зрелом возрасте, следует относиться к этому только позитивно и полностью верить в успех и тогда все пройдет хорошо.

Ирина Ваганова

Источник: https://mama66.ru/pregn/pozdnie-rody

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector