Период после болезни: советы педиатра и главные правила

Как только ребенок переболел, родители сразу же отводят малыша в детский садик или школу. На самом деле, такие родители поступают неразумно. Ведь организм ребенка не может за одни сутки полностью восстановиться после болезни, необходимо дать время, которого к большому сожалению нет у многих родителей.

Каждый родитель должен понимать, что в период реконвалесценции (период восстановления организма после перенесенной болезни), у ребенка возникает упадок сил. Длительность данного периода зависит от степени и вида перенесенного заболевания.Период после болезни. Советы педиатров

Например: при бронхите, период восстановления длиться на протяжении 2-3 недель, а после пневмонии до 2-х месяцев. Конечно, две недели, а тем более два месяца, родители не могут себе позволить «сидеть» на больничном. Поэтому необходимо знать, что сделать для быстрого восстановления организма.

Как восстановить организм ребенка после болезни

Не стоит после болезни, кутать ребенка, так как это негативно может повлиять на общее его состояние. Необходимо отдать предпочтения простым вещам из хлопкового материала, через который кожный покров сможет спокойно «дышать».

Помимо этого, необходимо переодевать в ночное время пижаму хотя бы раз, ведь ночью ребенок сильно потеет.

Что касается прогулок на улице, одевать ребенка строго по погоде, не допускать переохлаждения и перегрева организма.

Питание – первая помощь в восстановлении организма

После болезни немаловажную роль играет и правильное питание. Ребенка необходимо обеспечить сбалансированным питанием, в котором будет присутствовать много полезных витаминов и минералов.

В рацион включить:

  1. Фрукты и овощи. В домашних условиях можно приготовить пюре из яблок, банана, малины. Полезен будет и витаминизированный салат из разнообразных овощей или фруктов. Включить в рацион питания продукты с витаминами В, С и А. Например: авокадо, орехи, тыква.
  2. В готовые блюда необходимо добавлять зелень.
  3. После болезни врачи рекомендуют готовить ребенку овсяную, рисовую, или гречневую кашу.
  4. Полезным будет отварное мясо птицы или приготовить блюдо из теленка.
  5. В домашних условиях можно приготовить вегетарианские супы без бульона.
  6. Для того чтобы пополнить организм полезными белками, необходимо раз в день давать вареные перепелиные яйца.
  7. Обильное питье. Приготовить чай на основе женьшеня, эхинацеи, шиповника или лимонник. Если нет аллергической реакции на мед, можно приготовить чай на основе имбиря и меда.

В обязательном порядке давать ребенку кисломолочные продукты. Например, коровье молоко, но лучше всего использовать козье.

Если ребёнок переболел в осенне-зимний период, то можно приготовить ему квашеную капусту или винегрет. Такие блюда содержат много полезных витаминов.

Обратите внимание, если ребенок длительное время болел острой респираторной инфекцией или бронхитом, то после болезни необходимо исключить из рациона питания сдобные булочки и свежий хлеб. Необходимо отдать предпочтение сухарям и подсушенному хлебу.

Как же восстановить работу ЖКТ, после длительного применения антибиотиков? Если ребенок в период болезни принимал антибиотики, то необходимо в обязательном порядке восстановить микрофлору кишечника и очистить организм от токсинов. Ведь большинства лекарств нарушают не только микрофлору кишечника, но и влияют на работу поджелудочной железы.

Восстановить нарушения можно при помощи щадящих лекарственных препаратов.

  1. Панкрин. Лекарственный препарат предназначен для улучшения работы поджелудочной железы, обладает хорошим тонизирующим спектром действия. Препарат можно использовать детям, которые достигли 12-ти летнего возраста.
  2. Лактовит – бактериальный лекарственный препарат, который помогает продуцировать молочную кислоту. Отметим, что средство в своем составе содержит два штампа бактерий микрофлоры кишечника, поэтому быстро подавляется рост патогенной микрофлоры. Так как после болезни уровень лейкоцитов в крови падает, то Лактовит Форте поможет активизировать и фагоцитарную функцию лейкоцитов.
  3. Самое распространенное средство — Бифидумбактерин, который помогает восстановить микрофлору ЖКТ. Оказывает иммуномодулирующее действие, а также положительно воздействует на обменные процессы в организме ребенка.

Для того чтобы после курса антибиотиков восстановить работу печени, врачи-педиатры назначают натуропатический препарат, например: Свитанок. Растительный концентрат предназначен для внутреннего применения, назначают по 1 капле. При непереносимости средства, можно использовать более щадящие препараты: Гепатофит, Детоксифит.

Не забываем про прогулки

Многие родители уверены, что после болезни не стоит совсем выходить на улицу. На самом деле это не так, ребенок нуждается в свежем воздухе.

Период после болезни. Советы педиатров

Гулять необходимо после болезни в первой половине дня, например в парке, или пройтись по лесу. Длительность прогулки не должна превышать 30 минут, отдать предпочтения оптимальному прогулочному шагу, а не беготне.

Как восстановить иммунитет ребенку после болезни

Выше мы говорили, что для укрепления организма необходимо правильно питаться. Помимо этого, существуют и определенные препараты, которые обладают укрепляющим и моделирующим спектром действия.

Лекарственные препараты основаны на эхинацеи, их можно использовать также в качестве профилактики для повышения иммунитета. Принимать на протяжении 10 дней после болезни. Обратите внимание, во время острого периода болезни лекарственные препараты на основе эхинацеи использовать нельзя.

В домашних условиях для укрепления иммунитета можно использовать чесночную воду. Для этого вам необходимо раздавить один или два зубчика чеснока и отжать сок. Полученный сок смешать с фильтрованной водой и можно применять для полоскания горла. Народный рецепт на основе чеснока можно использовать в течение 1 недели.

Для того чтобы оградить ребенка от проникновения вредоносных бактерий, промывать горло и ротовую полость нужно перед выходом на улицу. В чесноке присутствуют фитонциды, именно они не позволяют проникнуть в организм вирусам и бактериям.

Для орошения ротовой полости можно использовать биодобавку. Хорошо себя зарекомендовал Малавит – антисептический препарат, который обладает широким спектром действия.

  1. Противозудным.
  2. Дезодорирующим.
  3. Противоотечным.

Применение: на 100 мл. воды 5 капель препарата. Можно использовать для орошения ротовой полости и носовых ходов. Если после первого применения возникает аллергическая реакция, необходимо прекратить прием и обратиться к доктору.

  • Укрепить иммунитет можно при помощи комплексных витаминов. Хорошо себя зарекомендовал Центрум, который имеет в своем составе более 10 видов витаминов и минералов. Центрум помогает нормализовать работу иммунной системы, а также предотвращает развитие гиповитаминоза.
  • Можно использовать комплекс витаминов Витрум, но препарат имеет больший список противопоказаний, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с доктором.

В качестве профилактик, можно давать ребенку раз в день витамины Алфавит. В состав входят витамины из группы В, D, К, Н, А, С, Е, а также полезные микроэлементы (например: хром, кальций, магний, селен, марганец, йод). Противопоказания к применению: гиперфункция щитовидной железы, а также непереносимость одного из компонентов входящих в состав.

Положительные эмоции

Во время болезни, родители стараются всеми силами угодить ребенку, поэтому они часто «любят» болеть. Ведь в этот период времени они окружены заботой и вниманием.

Совет: ребенок нуждается в постоянном внимании, поэтому стройтесь после болезни уделять достаточное количество времени малышу.

  1. Не стоит постоянно смотреть мультики на телевизоре.
  2. Побаливать ребенка новыми книжками или игрушками.
  3. Поиграть в интересные для ребенка игры.

Важно! Необходимо отказаться от конфет, даже если малыш устраивает концерты.

Лучше вместе приготовить фруктовые десерты, они принесут больше пользы чем сладости, и в то же время вы сможете провести время вместе.
Период после болезни. Советы педиатров

Грейпфрутовый сок

Спорт – залог крепкого иммунитета

Если в домашних условиях выполнять определённые гимнастические упражнения, то это поможет быстрее восстановить организм после болезни.

Можно поиграть с ребенком в игру под названием «Лев». Когда утром ребенок умывается и чистит зубы, можно предложить сыграть роль злого льва.

Ребенку необходимо наклонить голову вниз, после чего достать кончиком языка до области грудной клетки. Родителям проследить, чтобы ребенок задержался в такой позе 5-10 секунд.

Второе упреждение: открыть рот и поворачивать голову в разные стороны. Представить, что лев рычит на всех вокруг. При помощи такого простого упражнения, происходит напряжение не только дужек глотки, но и языка, это помогает улучшить лимфоток и вывести остатки застойной слизи.

  • Еще одна интересная игра под названием «Жираф». Просто вытянуть голову и совершать медленные движения в правую, а затем в левую сторону. Упражнение помогает нормализовать размер лимфатических желез. Ведь при многих ЛОР-заболеваниях, лимфатические узлы увеличиваются.
  • «Барабанщик или Кинг-Конг», такая игра подойдет как для девочки, так и для мальчика. Несильно стучать кулачками по грудной клетке. В этот момент ребенку необходимо произносить исключительно гласные звуки, например: «у», «о» или «а». Такое упражнение эффективно после бронхита.

В игровой форме можно провести и дыхательную гимнастику, это поможет восстановить бронхолегочную систему. Поднять руки в момент вдоха вверх, как бы тянемся к солнцу. На выдохе резко опустить руки к грудной клетке (настал дождь, и мы замерзли). После чего отводим руки в сторону и ждем, пока солнышко встанет. Такое упражнение необходимо повторить несколько раз.

Дополнительные рекомендации

После болезни многие врачи советуют парить ноги, особенно если у ребенка остаточный кашель. Парить ноги можно в воде или приготовить отвар на основе лекарственных трав. Процедуру проводить перед сном, парить ноги на протяжении 5-10 минут.

Период после болезни. Советы педиатров

Интересная информация: можно провести закаливание организма. Например: 2 минуты парить ноги в горячей воде, а затем резко опускать в холодную воду. Но, такой метод сразу после болезни использовать нельзя, должно пройти минимум месяц.

Оптимальный метод закаливания после болезни – гигиенические процедуры. Сначала ребенка купать в комфортной для него воде в течение нескольких дней, постепенно делать воду более прохладной, но не холодной.

Важно! Во время принятия прохладой ванны, ребёнок не должен полностью погружаться, достаточно налить воды по щиколотку.

Можно водить ребенка после болезни на физиотерапевтические процедуры. Например:

  1. УВЧ.
  2. Ультрафиолет.
  3. Электрофорез.
  • Какой именно метод физиотерапии можно использовать, будет зависеть от перенесенного заболевания.
  • Как только ребенок пойдет в сад или школу, необходимо в течение первого месяца проводить санацию очагов хронической инфекции, особенно после перенесенного ОРВИ.
  • В домашних условиях можно прополоскать рот вышеописанными лекарственными средствами или приготовить отвары.
  • Например:
  1. Отвар на основе ромашки.
  2. Отвар из зверобоя.
  3. Календула.
  4. Раствор на основе морской соли.

Как приготовить отвары? Для приготовления, необходимо запарить одну ложку лекарственного сухого растения в 500 мл. кипятка. Перед проведением процедуры, дать отвару остыть до комнатной температуры, после чего процедить через стерильную марлю или салфетку.

Важно! Воздержаться от прививок. После ОРВИ, необходимо отказаться от прививок на протяжении 10 дней, при более серьезных заболеваниях на 2-3 месяца.

Теперь вы знаете, что необходимо делать после болезни. Самое главное, придерживаться общих правил, и вы сможете добиться положительного результата, а также предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Источник: https://domovouyasha.ru/kak-vosstanovit-rebenka-posle-bolezni/

Восстановление ребенка после болезни

Нельзя считать ребенка здоровым сразу же после болезни, так как его организм еще ослаблен. Для полного восстановления иммунитета и сил малыша необходимо определенное время.

Причем, чем тяжелее протекала болезнь, тем больше времени требуется на восстановление здоровья.

В этой статье мы расскажем, как правильно довести ребенка до полного восстановления после болезни с помощью простых и эффективных мероприятий.

Период после болезни. Советы педиатров

Прогулки

С ребенком обязательно нужно гулять. Свежий воздух помогает ему быстрее восстановить силы.

Врачи рекомендуют совершать прогулки с малышом в первой половине дня, в солнечном и защищенном от сквозняков месте, если есть возможность в парковой зоне. На прогулке ребенок не должен бегать или стоять на месте.

Взрослому необходимо не спеша ходить с ним. Первая прогулка после болезни должна быть кратковременной, достаточно 30 минут. Если гулять дольше, то неокрепший малыш может сильно устать.

Одежда

Очень важно правильно одевать ребенка. Нельзя чрезмерно укутывать его, так как это может привести к перегреву и, как следствие, к повышению температуры его тела.

К тому же очень тепло одетый малыш начинает потеть, а находиться во влажной одежде вредно для здоровья. Чтобы ребенок не замерз дома, достаточно надеть на него один-два слоя одежды из натуральной, дышащей, хлопковой ткани.

На улицу малыша надо одевать по погоде, так как после болезни плохо как переохлаждаться, так и перегреваться.

Водные процедуры

На стадии выздоровления ребенок много потеет, поэтому каждый вечер он должен принимать душ. Для санирования слизистой носа и горла можно использовать солевой раствор. Его легко приготовить в домашних условиях: 1 ч.л. морской соли на один стакан кипяченой воды.

Иммунитет

По окончании острого периода болезни рекомендуется давать ребенку средства, стимулирующие работу иммунной системы. Например, препараты, созданные на основе эхинацеи, гомеопатические капли «Афлубин». После болезни ребенку будет полезно пить чаи, заваренные на травах: с ромашкой, зверобоем, шиповником.

Питание

Очень важно после болезни ребенка уделить должное внимание его рациону питания. В восстановительный период меню малыша должно быть легким и сбалансированным, но в то же время содержать достаточно витаминов и минералов. Перечислим, какие продукты должны обязательно присутствовать в тарелке малыша:

  • овощи и фрукты;
  • зелень;
  • каши (овсянка, рис, гречка);
  • отварное мясо птицы (курица, индюшка) или теленка;
  • вегетарианские супы без бульона;
  • перепелиные яйца.

Также ребенку можно давать пить коровье молоко, а если есть возможность, то лучше заменить его козьим. В осенне-зимний период полезно витаминизировать салаты, например, квашеную капусту или винегрет, рыбьим жиром.

Если ребенок долго болел ОРВИ с влажным кашлем или бронхитом, то из его меню необходимо временно убрать продукты, обладающие слизеобразующим действием: сдобные булочки, свежий хлеб, коровье молоко. А вот сухарики или подсушенный хлеб выздоравливающему давать можно.

Гимнастика

Определенные гимнастические упражнения способствуют скорейшему восстановлению здоровья ребенка. Чтобы малыш охотно их выполнял каждый день, необходимо представить ему все в виде игры.

Лев. Когда ребенок умывается или чистит зубы, предложите ему представить себя разгневанным львом. Для этого малышу надо наклонить голову вниз, попытаться достать кончиком языка до груди, и задержаться в такой позе на 5-10 секунд.

Затем надо попросить «льва» широко открыть рот и поводить головой из стороны в сторону.

Такое упражнение вызовет напряжение дужек глотки и языка, что поспособствует улучшению лимфотока и кровотока, санации глотки, удалению казеозных пробок и застойной слизи, которые являются питательной средой для бактерий.

Жираф. Медленные круговые вращения головой, ее повороты вправо и влево способствуют нормализации размеров лимфатических желез, которые увеличиваются во время болезни.

Барабанщик. Ребенок несильно стучит кулаками по своей грудной клетке, при этом произнося гласные звуки «у», «о», «а». Выполнение такого упражнения – самомассаж грудной клетки. Очень полезно его делать, если ребенок переболел бронхитом или бронхиолитом.

Посещение детского сада или школы

Если родители не могут подольше «посидеть на больничном» с ребенком, так как им необходимо срочно выходить на работу, то им стоит попросить бабушку или няню побыть с ним еще несколько дней дома.

Педиатры не рекомендуют отправлять ребенка в детский сад или школу сразу же после выздоровления.

После болезни его иммунитет еще слаб, и он не сможет адекватно противостоять новым вирусам или бактериям, которые могут «атаковать» выздоравливающего в многолюдном детском коллективе.

В течение времени пока ребенок будет восстанавливаться дома, необходимо постепенно заново приучать его к нужному режиму дня. Ведь за время болезни распорядок дня малыша меняется, он спит дольше обычного, а резкое изменение графика сна может привести к повышенной физической и эмоциональной нагрузке.

Положительные эмоции

Все мы знаем, что положительные эмоции и позитивный настрой способствуют скорейшему выздоровлению и восстановлению болеющего.

Но это не значит, что родители должны задаривать выздоравливающего малыша подарками или закармливать его сладостями. Достаточно уделять ребенку время, читать с ним книги, играть в спокойные игры.

Если ребенок уже достаточно окреп, то можно вместе с ним сделать какую-нибудь поделку из натуральных материалов.

А вот время пребывания ребенка у экрана компьютера или телевизора необходимо ограничивать. К сожалению, совсем избежать контакта малыша с этими «благами цивилизации» невозможно, поэтому нужно не допускать пребывания малыша у экрана больше 20-30 минут в день.

Психологи уже давно доказали, что хорошее настроение способствует повышению иммунитета. Поэтому для более быстрого восстановления ребенка после болезни надо по возможности уделять ему внимание, а также следовать рекомендациям, данным в этой статье.

Источник: https://ymadam.net/deti/zdorov-e-rebenka/vosstanovlenie-rebenka-posle-bolezni.php

Диета после болезни

Период после болезни. Советы педиатров

Аппетит, приходи!

Часта проблема, с которой сталкиваются родители переболевшего ребёнка, – его отказ от еды. Он вяло ковыряется ложкой в тарелке, а то и вовсе отворачивается от блюда.

Естественно, родители стараются с уговорами и сказками накормить кроху и тем самым только вредят ему. Не нужно заставлять малыша есть, если он не испытывает чувства голода.

Особенно неправильными будут ваши попытки возместить во время выздоровления то, что ребёнок не съел в период болезни, увеличив его обычную порцию пищи.

Напротив, нужно придерживаться основного принципа детского питания после болезни:

  • кормить по аппетиту,
  • небольшими порциями, но часто.

После болезни организм малыша настраивается на восстановление работы всех систем.

  1. Больше всего нагрузки приходится на печень, которая на протяжении болезни старалась нейтрализовать вредные вещества, токсины. Поэтому не надо заставлять организм переваривать большие объёмы тяжёлой пищи. Лучше дайте ему нужный строительный материал, витамины, минералы и другие вещества, способствующие восстановлению всех клеточек.
  2. Уговорить ребёнка съесть несколько ложек супа гораздо легче, чем целую тарелку. Поэтому задача мамы – сделать так, чтобы эти несколько ложек содержали в себе как можно больше полезных веществ.
  3. Если ребёнок категорически отказывается от обычной пищи, нельзя позволять ему есть вредные «вкусности» (чипсы, конфеты, сухарики), успокаивая себя – мол, хорошо, что хоть это поест. Такие продукты не только не принесут никакой пользы, но могут и навредить. Лучше немного подождать, и аппетит в скором времени вернется.

Здоровый рацион

Существует большой список продуктов, которые рекомендованы для питания малыша в период выздоровления. Поэтому вам будет совсем не трудно составить детское меню.

  • Молочные жиры (сливочное масло, сметана, сливки) богаты витаминами А и Д. Сливочное масло лучше добавлять в готовые блюда и не подвергать его термической обработке. Молочные жиры помогают печени справляться с её функцией по обезвреживанию вредных веществ, продуктов интоксикации.
  • Овощи должны составлять основу детского рациона. После перенесённых кишечных инфекций в меню обязательно должны быть морковь и картофель, богатые пектином. Мытую, но не очищенную морковь (картофель, свеклу) целиком заверните в фольгу и запеките в духовке. А потом сделайте салат с вымоченными сухофруктами и оливковым маслом или нежирной сметаной. Баклажаны, кабачки, болгарский перец и тыкву удобно запекать на листе, сбрызнув растительным маслом.
  • Каши (овсяная, кукурузная и рисовая) отлично подойдут на завтрак или ужин. Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками. Можно добавить в них мелко нарезанные чернослив и курагу. Кстати, пшённая каша помогает очиститься после антибиотиков.
  • Супы в период выздоровления лучше варить лёгкие, вегетарианские, без использования мясного бульона. Например, очень вкусным и полезным получится тыквенный суп-пюре со сливками, кедровыми орехами, тёртым сыром и зеленью петрушки (тыкву легко заменить цветной капустой или кабачками). Все супы нужно готовить небольшими порциями, желательно на один раз.
  • Печень говяжья (телячья) поможет разнообразить меню и восстановить силы ребёнка. Её можно сварить и протереть через сито или воспользоваться мясорубкой. Если ребёнку не нравится специфический вкус печени, печёночное пюре добавьте в суп или овощное пюре.
  • И конечно, всей пище нужно быть полужидкой или протёртой – такие блюда лучше усваиваются и быстрее перевариваются. Также нужно отдать предпочтение тёплым и нежирным блюдам. А ещё помните о том, что сразу после болезни не стоит предлагать ребёнку новые продукты, незнакомые его пищеварительной системе.

Временное исключение

  • Диетологи в принципе не рекомендуют делать мясные и костно-мясные бульоны детям младшего возраста, а тем более в период болезни и восстановления.
  • После кишечного инфекционного заболевания из рациона временно (до полного восстановления стула) исключите вызывающие метеоризм продукты, например капусту, огурцы, апельсины, мандарины, виноград.
  • В тех случаях, когда заболевание сопровождалось различными аллергическими реакциями, нужно исключить продукты, провоцирующие аллергию, в частности куриное мясо, орехи, молоко, некоторые фрукты.

Полезная жидкость

Как правило, любая детская болезнь сопровождается обезвоживанием организма (из-за повышенной температуры, желудочно-кишечного расстройства). Физиологическая особенность детишек в возрасте до трёх лет проявляется в быстрой потере жидкости. А так как организму для нормального функционирования требуется много воды, то нарушение баланса жидкости очень опасно для крохи.

В период выздоровления в течение дня обязательно предлагайте малышу питьевую воду, а также различные витаминизированные напитки. Но это ни в коем случае не должны быть соки для взрослых и тем более – газированные напитки. Надо готовить ему морсы из брусники, черники, жимолости, малины, варить яблочный компот с изюмом и черносливом, кисель из клюквы или смородины, делать настой шиповника.

Советы педиатров

  • Если заболевший младенец находится на грудном вскармливании, это создаёт благоприятные условия для улучшения его состояния. Ведь мамино молоко – отличный способ помочь ему полноценно восстановиться после любой болезни. Выздоравливающий ребёнок может отказываться от обычной пищи, но приложившись к груди, он получит не только необходимую организму жидкость, но и достаточное количество питательных веществ.
  • Если у малыша наблюдался долгий влажный кашель, из рациона нужно на время вычеркнуть такие продукты, как сладкие булочки, свежий хлеб, молоко. Вместо сдобы лучше давать выздоравливающему ребёнку подсушенный хлеб и сухари.
  • После инфекционного заболевания, поразившего пищеварительную и выделительную систему детского организма, обязательно применение пребиотиков, которые должны быть назначены малышу лечащим врачом.
  • Если ребёнок только что перенёс тяжёлую болезнь или он предрасположен к аллергическим реакциям, то его организм нуждается в особом индивидуальном режиме питания. В этом случае детский рацион в обязательном порядке должен быть согласован мамой с лечащим врачом, и его рекомендации надо строго соблюдать.

Источник: http://love-mother.ru/stati/zdorove-otdyh/dieta-posle-bolezni/

Советы педиатра: как правильно лечить ребенка?

Период после болезни. Советы педиатровДети иногда болеют, и не всегда это безобидные насморки или легкие расстройства пищеварения. Как же правильно лечить ребенка, чтобы он быстро и без осложнений поправился? Здоровье детей – это одна из основных тревог родителей, и порой очень сложно выявить истинную причину недомоганий. Конечно, родители всегда лучше знают своих детей, наблюдая их рост и развитие ежедневно, но есть ряд состояний, при которых не стоит заниматься самолечением. Особенно это актуально, если это очень маленький малыш, который не может точно рассказать о своих болях и состоянии.

Что нужно знать?

Родители быстро замечают изменения в самочувствии, но из-за отсутствия у большинства из них медицинских знаний, не могут адекватно оценить степень опасности болезни.

Тогда на помощь приходят советчики: соседи, друзья или интернет.

  • Однако в случае проявления некоторых симптомов, о которых речь пойдет ниже, стоит немедленно обращаться за медицинской помощью – вызывать врача или даже скорую помощь.
  • Ежедневно нужно оценивать общее самочувствие ребенка, цвет кожных покровов. Активность, температуру и сон с аппетитом, «горшковые дела».
  • Все эти показатели дают общую картину состояния ребенка.
  • Все симптомы тревоги мы разделим на неотложные, когда промедление очень опасно, срочные, когда необходима консультация врача и «рядовые», когда консультация врача не мешала бы, но можно справиться и самим.

Когда необходим вызов скорой помощи?

К неотложным симптомам относятся:
— Лихорадка у детей до трех месяцев выше 38 градусов, а у детей старше этого возраста опасны цифры выше 38.5-39 с отсутствием эффектов от жаропонижающих.

  • При повышении температуры ниже этих цифр можно вызвать врача и пользоваться способами охлаждения крошки, раскрыть его, не кутать, обтереть влажной тканью, дать пить больше жидкости.
    — Лихорадка с мышечными подергиваниями, дрожью, судорогами.
  • Это состояние опасно повреждением нервной системы, поэтому требует немедленного вызова скорой помощи. Не пытайтесь оказывать помощь сами – это крайне опасно.
    — Опасен отказ от еды и жидкости, и особенно от груди более 6-12 часов, особенно если это очень маленький ребенок.

Для него это грозит потерей веса и серьезными нарушениями обмена веществ. Это могут быть проблемы с почками, сердцем или пищеварением, инфекции, токсикоза.

  • — Судороги или приступ эпилепсии, с потерями сознания и сокращениями отдельных групп мышц или всего тела, тело каменеет, глаза закатываются, ребенок синеет, затем резко становится «ватным». Это признак серьезных неполадок в нервной системе в этом случае необходима помощь медиков!
    — У малышей раннего возраста опасно выбухание или резкое западение родничка. Это признаки поражения мозга в виде отека или сильного обезвоживания, такое может быть при менингите, инфекциях нервной системы.
  • — Возникновение приступа кашля с хрипами, сухого, грубого, «лающего» или «каркающего» характера. Это признаки инородного тела, либо отека гортани с явлениями ложного крупа.
  • Кроме того, опасными являются любые потери сознания, обмороки, возникновение шумного дыхания, спастического кашля, приступов неукротимой рвоты и поноса. Но все-таки чрезвычайные ситуации бывают редко, в основном у детей возникают простудные заболевания и расстройства пищеварения.

Если у малыша простуда

Обычно ОРВИ у детей протекают с классическими «симптомами трех с» — сонливость, сопливость, слабость. При этом большинство вирусных инфекций не требуют чрезмерно активных, и порой даже агрессивных, мер по лечению. Достаточно мероприятий по очистке носика от слизи, контроля температуры и кормления по аппетиту.

Кстати, при лихорадке до 38.5-39 градусов не требуется снижения температуры жаропонижающими, особенно если малыш хорошо переносит температуру. Пролихорадив два дня ребенок быстрее поправится, так как лихорадка имеет защитное свойство и быстро убивает вирусы.

Искусственное же снижение температуры приводит к «закисанию» инфекции, она растягивается на неделю, а то и две. Также нет необходимости в приеме разного рода иммуноукрепляющих средств, ударных доз витаминов и тем более приема антибиотиков и «противовирусных» средств.

Эти препараты имеют строгие показания и без врача их применять нельзя. Допустим прием интерфероновых препаратов в первые часы и дни болезни.

Конечно, консультация врача необходима – если простуда возникла у малыша первого полугодия жизни, лихорадка высокая — под 40 градусов, держится дольше трех-пяти суток, малышу очень плохо, есть удушающий кашель и хрипы, слышные на расстоянии.

Если у ребенка расстройство пищеварения

Иногда мы слишком усердствуем в питании, бабушки кормят конфетами или жирным, соленым, острым, и тогда у малыша возникает кишечный дискомфорт. Он обычно проявляется в виде бурления, вздутия живота, послабления или закрепления стула.

В таком случае необходимо строго пересмотреть питание и на несколько дней перейти на легкие растительно-молочные блюда, а если живот «бурлит» – дать отвар фенхеля, ромашки или препараты симетикона (саб-симплекс, эспумизан).

  • При появлении в стуле крупиц непереваренной пищи можно на пару дней дать в питание ферментные препараты в половинной дозе, или уменьшить дозы еды, сделав приемы пищи более частыми.
  • Если у ребенка понос без температуры и он нечастый, при этом малыш хорошо себя чувствует, кушает и играет можно дать сорбент (по типу смекты или энтеросгеля), сварить рисовую кашку на воде и убрать все потенциально слабящие продукты.

Внимание, если у ребенка рвота, понос и лихорадка, не нужно геройствовать и пытаться вылечить малыша, это опасно! Многие боятся ехать в больницу или вызывать врача, «залечат совсем»! Но такое отношение опасно, кишечные инфекции развиваются быстро и дают обезвоживание с поражением нервной системы. Это может стать фатальным для ребенка без правильного восполнения жидкости. Вызовите врача, и до его прихода отпаивайте ребенка жидкостью каждые пять минут по ложечке. Если же понос и рвота не прекращаются, состояние ухудшается – немедленно вызывайте скорую, и в стационар, под капельницу.

Лечение кашля

Чем только не предлагают лечить кашель у ребенка, и многие мамы старательно пользуются всеми средствами как народной медицины, так и традиционной. В результате это приводит к осложнениям.

Кашель – защитная реакция организма, и необходимо устранить его причину, тогда и кашель пройдет быстро.

Нужно знать, в лечении кашля основа – это перевести мучительный и сухой кашель во влажный, а при влажном – откашлять мокроту, чтобы она не застаивалась.

Поэтому, самым действенным методом при сухом кашле являются способы перевода его во влажный – ингаляции или отвары, сиропы, разжижающие мокроту (муколитики). Ингалировать и применять препараты необходимо до хорошего откашливания и влажного, продуктивного кашля.

Затем необходимо применять меры для стимуляции откашливания – делать массаж и гимнастику, применять средства для отхаркивания. А вот применять далее муколитики нельзя – избыток мокроты «заболотит» легкие и может дать там развитие инфекции.

Если за пару дней кашель не переходит во влажный, либо на фоне кашля повышается температура – необходима консультация врача, возможно, присоединилась вторичная инфекция или есть какие-либо проблемы кроме банальной простуды.

В любом случае, даже если вы лечите ребенка сами консультация врача, хотя бы по телефону, будет не лишней. А лучше подружиться со своим семейным или участковым врачом и всегда при первых же признаках болезни звать его на дом или идти на прием. Береженого Бог бережет – это непреложная истина!

Источник: http://MedKorr.ru/sovety-pediatra-kak-pravilno-lechit-rebenka/

Школа здоровья: советы педиатров на учебный год

Осень — волнительное время не только для школьников, но и студентов, а также их родителей. Что нужно знать, чтобы учебный год был успешным и веселым? Советами делится врач-педиатр Елена Макушина.

Увы, за последние годы значительно уменьшилось количество абсолютно здоровых детей. По данным последней всероссийской диспансеризации, лишь 32% ребят имеют I группу здоровья.

Как отмечает эксперт, самыми распространенными заболеваниями у детей раннего возраста являются патологии опорно-двигательной системы, органов пищеварения, нервной системы, а также психической сферы.

Помимо этого, педиатры регистрируют все обращения в связи с инфекционными заболеваниями, число которых возрастает с началом учебного года. Врач-педиатр Елена Макушина делится советами, которые помогут детям оставаться здоровыми.

Держать спину прямо

Многим детям школьного возраста диагностируют нарушение осанки — это может быть связано с неправильным положением тела или неудобной, статичной или напряженной позой. Зачастую проблемы с опорно-двигательным аппаратом приводят к нарушению зрения и кровообращения. Именно поэтому у каждого ребенка должно быть свое рабочее место с хорошим освещением.

Кроме того, родители должны следить за весом рюкзака школьников: в начальной школе он не должен превышать 2 килограммов, в 4-5 классах — 2,5, в 6-7 классах — 3,5, а у старшеклассников — 4,5. Также перед началом учебного года рекомендуется посещать офтальмолога.

Правильно питаться

  • «Вопреки стереотипам, первые хронические заболевания ЖКТ формируются не в зрелом возрасте, а в детском и подростковом: пики развития этих патологий приходятся на 5-6 и 9-11 лет. Первыми симптомами, которые должны насторожить родителей, являются потеря аппетита, чувство жажды, запоры, метеоризм. И, конечно, боль в животе или тошнота», — комментирует специалист.
  • Чтобы избежать неприятных последствий, приучите ребенка правильно и регулярно питаться. Например, на завтрак лучше съедать кашу или цельнозерновые хлопья с молоком, а также сыр, яйца, фрукты и орехи — эти продукты обеспечивают высокую работоспособность на 3-4 часа.

Кроме того, в перерывах между занятиями школьники могут перекусывать йогуртом, фруктами, бутербродами из зернового хлеба. В обед пользу пищеварению принесет суп. А на ужин можно съесть овощи, рыбу, мясо нежирных сортов, кисломолочную продукцию. Важно помнить, что последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до сна.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/183678/

11 важных советов родителям от врача-педиатра

Здоровье ребенка – один из самых важных вопросов для родителей. Но часто родители смотрят на детское здоровье однобоко – лишь бы не болел. Однако человеческий организм так устроен, что в нем все взаимодействует.

Наши эмоции, переживания, чувства, отношение к миру, к нашей семье влияют и на наше самочувствие.

  • Именно поэтому американский врач-педиатр Стивен Коуэн предлагает рассматривать ребенка и его здоровье во взаимодействии с семьей и окружающей средой.
  • Доктор Коэун утверждает, что к детскому здоровью необходимо подходить комплексно, учитывая нераздельность тела, духа и ума. Двадцать пять лет педиатрической практики дали ему возможность выявить проблемы, с которыми так или иначе сталкивается большинство родителей. Общение с тысячами детей позволило ему посмотреть на детское здоровье совершенно под другим углом.

Какие уроки он извлек из своей многолетней практики, читайте в его статье.

11 вещей, о которых надо знать родителям

Рост и развитие ребенка – не соревнование

В наши дни многие родители хотят, чтобы их дети выросли как можно быстрее. Но живя в современном пост-индустриальном мире, помешанном на скорости и эффективности, мы начинаем забывать, что жизнь во многом похожа на созревание плодов.

Чтобы плод был сочным, спелым и во всех смыслах этого слова превосходным, у дерева, на котором он растет, должны быть крепкие глубокие корни и вдоволь питательных веществ.

И потому старайтесь обращать больше внимания на почву, питающую жизнь вашего ребенка: ходите с ним на прогулки, принимайте вместе с ним пищу, играйте с ним… а если он уже достаточно взрослый, расскажите о том, каким было ваше детство.

Семейные традиции, как ничто иное, способствуют счастливой и здоровой жизни

Да, для их создания вам потребуется много времени и настойчивости. Но результат того более чем стоит. Семейные традиции часто становятся почти что священными, и по праву, так как они способствуют именно тому общению и времяпровождению, которые укрепляют семейные узы любви и привязанности. А уж они, в свою очередь, останутся с вашим ребенком всю его жизнь, оградив его от многих невзгод.

Наша жизнь идет по спирали

У жизни каждого ребенка свой ритм и такт – порою быстрый и громкий, иногда медленный и тихий. И так же, как каждая весна приносит нам обновленное чувство ценности нашей жизни, каждый новый жизненный этап несет ребенку новые открытия и чудеса.

Ведь обучение чему-то новому – далеко не только лишь процесс накопления информации. Это процесс ее переосмысления, процесс превращения наших знаний в нечто новое, и порою, чтобы взглянуть на что-то свежими глазами, мы должны об этом забыть.

Именно поэтому некоторым детям нужно слегка отойти назад, чтобы совершить огромный скачок вперед.

Наша жизнь идет по спирали, и это прежде всего значит, что у нас есть больше одного шанса чему-то научиться. С каждым новым жизненным этапом мы сталкиваемся с теми же уроками в новых обличьях – вновь и вновь. И потому будьте снисходительны к вашим детям, не настаивая на том, чтобы они непременно все «делали правильно» с первого раза.

Поощрение – не то же самое, что всепрощение

Мы растим детей, а не маленьких принцев и принцесс. Принцам вообще непросто жить в современном обществе. Недавние исследования показали, что вседозволенность не только не идет вашим детям на пользу, но и ослабляет их самодостаточность, а также лишает их мотивации и стремления к успеху.

  • Поощрять ваших детей – значит наделять их силами и желанием что-то делать самостоятельно, а не делать все за них.
  • Окружите их вашей поддержкой, открывающей для них пути развития, но не толкающей на один из них.
  • Искренняя, безраздельная любовь – именно то, что дает вашему ребенку желание рисковать, экспериментировать, и даже ошибаться, зная, что вы не поставите ошибку ему в вину.

Порою поощрять ребенка – значит немного отступить в сторону, будучи всегда готовыми подать ему руку помощи, но веря, что он может справиться сам.

Поощрение может привести к чем-то великому, и часто приводит. Всепрощение же, напротив, раздувает чувство собственной важности ребенка, одновременно лишая его решимости и желания преодолевать препятствия в тех случаях, когда он сразу не получает желаемого. Всепрощение ведет к мелочности мышления и поступков.

Ваш лучший учитель на пути к просветлению – ваш собственный ребенок

Если вы хотите достичь просветления, вовсе необязательно удаляться для этого в удаленный ашрам. Ваш маленький мудрец-наставник уже рядом с вами, и он готов делиться с вами своею мудростью совершенно бесплатно!

  • В раннем детстве наши дети следят за каждым нашим движением. Пытаясь понять этот непонятный и безумный мир, они изучают нас и наши недостатки, а после играют на их так, как это умеют делать лишь маленькие дети. И когда ребенок в очередной раз доводит вас до белого каления, помните – истоки вашего гнева кроются не в душе ребенка, а в вашей.
  • Так что постарайтесь успокоиться, подумать и понять, чему ваш ребенок пытается вас научить. Один из секретов успешных родителей – желание ради любви к собственным детям изменить себя самих.
  • И когда вы стремитесь понять, на каких кнопках вашей души играет ребенок, тем самым вы сознательно хотите сделать лучше как вашу собственную жизнь, так и жизнь вашего ребенка.

Симптом – способ нашего тела сказать нам, что нужно что-то изменить

Хороший доктор, столкнувшись с симптомом, не стремится его подавить – вместо этого он спрашивает у него, что он означает.

  • Наше тело довольно умно, и о многом нам может поведать – если мы не купимся на убеждения фармацевтических компаний, говорящих нам, что симптомы – это что-то плохое, нуждающееся в подавлении.
  • Изрядная часть моего обучения медицине заключалась именно в том, как избавляться от симптомов, будто проблема в них (это все равно, что просить тело заткнуться – и столь же грубо). В этом-то и проблема. Мы не доверяем разуму нашего тела. Мы слишком много обо всем думаем и боимся чувствовать наше тело.
  • Но дети научили меня тому, что один симптом, вроде жара, – вовсе не проблема. То, что его вызывает, может быть проблемой, а может и не быть, но сам жар – всего лишь способ тела сказать нам, что оно пытается справиться с происходящим.
  • Взять, к примеру, ребенка с жаром.

Какие еще у него симптомы? Если ему все еще хочется бегать и играть, к чему пытаться сбить жар? Ведь это всего лишь значит, что его тело нуждается в дополнительном тепле для мобилизации иммунной системы.

Так помогите же ему в этом – давайте ребенку побольше теплой, но ни в коем случае не холодной жидкости, чтобы избежать обезвоживания, и питательной пищи, чтобы подбросить больше «дров» в костер тела.

Будьте готовы

Этот старый девиз из организации бой-скаутов остался со мною всю мою жизнь. Это состояние готовности, питаемое уверенностью, но не страхом.

Сейчас я вместо медицины предотвращения практикую то, что называю «медициной готовности». Я не считаю, что заболевший в чем-то виноват. Быть здоровым – не значит никогда не болеть.

  • Жизнь – это бесконечная череда взлетов и падений, в особенности – жизнь детей. И чтобы иммунная система ребенка стала по-настоящему сильной, она должна научиться, и как болеть, и как выздоравливать.
  • Слишком сильно оберегая детей от болезней, мы лишаем их умения выздоравливать.
  • Вместо того чтобы жить в постоянном страхе болезни, будьте готовы в случае чего помочь организму выздороветь, обеспечив его усиленным питанием, пробиотиками, достаточным отдыхом и нагрузками. И самое главное, вместо того, чтобы печалиться, когда ваш ребенок болеет, радуйтесь, когда он выздоравливает.

Исцеление требует времени

Большая часть практикуемой мною альтернативной медицины отнюдь не действует мгновенно. Мы пристрастились к быстрому исцелению потому, что у нас нет времени на то, чтобы болеть. Во время моего обучения медицине мне порою казалось, что из меня готовят пожарного в белом халате, обученного как можно быстрее заливать огонь болезней.

Да, некоторые болезни сравнимы с пожаром, и чтобы их загасить, нужны сильные и действенные лекарства, но большая часть проблем со здоровьем детей к ним уж никак не относится. В этих случаях для исцеления мало сильнодействующих лекарств, и оно занимает должное время.

  • Да, необходимость отпрашиваться с работы только потому, что вашего ребенка отправили из школы домой с насморком, добавляет стресса в наши и без того полные им жизни.
  • Но именно дети научили меня тому, что у исцеления, как и у наших жизней, есть определенные стадии, через которые не стоит пытаться перепрыгнуть.
  • Когда мы не даем телу самому восстановится после болезни, мы лишаем его возможности научиться тому, что нужно для создания стойкого и долговечного здоровья. Но если мы позволяем телу оправиться после болезни, болезнь становится для него не просто чем-то, что надо пережить, но и временем открытий. И это помогает нам понять, что здоровье и болезнь – всего лишь две стороны одной монеты.

Умение жить – это умение отпускать

С каждым мигом нашей жизни в нее входит что-то новое и уходит что-то старое. Умейте отпускать. Хорошие вещи, пережившие время своей пользы и красоты, становятся чем-то иным.

Так же, как весна становится летом, а лето – осенью, каждая из стадий развития вашего ребенка сменяется новой, а старая уходит безвозвратно. От ползанья он переходит к хождению. От агуканья – к речи. Детство сменяется подростковым периодом.

  • Вдохнув, вы не можете не выдохнуть. А все съеденное рано или поздно покинет наш организм.
  • Каждый сезон, каждую стадию, каждую крохотную частичку нашей жизни мы учимся уметь отпускать. Это позволяет нам избавляться от того, что нам не нужно, чтобы освободить в нашей жизни место для новой информации и впечатлений. Да, отпускать – не так-то просто, именно поэтому каждый ребенок делает это по-своему, и в свой черед.

Природа любит разнообразие, и ваш ребенок уникален. Цените это.

Пожалуй, один из самых неожиданных и важных способов, которым дети учат меня уметь отпускать, – их игры. Ведь любая игра – это прежде всего «отпущенные» сдерживающие факторы. Игра освобождает нас и помогает нам относиться к самим себе не так серьезно.

Доверяйте себе. Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо еще

Самое важное, чему я могу научить новых родителей, – умение доверять самим себе. Нет чуда сокровеннее и величественнее, чем явление в этот мир новой жизни.

Нам кажется, что мы знаем о ней все, что нужно – и там не менее, мы чувствуем себя так, будто мы не знаем ничего.

Но дети научили меня тому, что это состояние, в котором мы одновременно знаем и все, и ничего, – отличная возможность развить нашу силу интуиции.

Хорошие родители начинают с того, что открывают своему ребенку сердце и вслушиваются в его жизнь без страха или паники.

  • Исследования показывают, что в области определения проблем с ребенком интуиция матери может обставить во много крат любые лабораторные исследования.
  • К сожалению, наша нынешняя жизнь настолько переполнена пугающей нас информацией, что она мешает нам пользоваться интуицией. Подумайте хотя бы о докторах, ведущих себя так, будто они знают ваших детей лучше, чем вы сами!
  • Вслушивайтесь в вашего ребенка. Смотрите ему в глаза. Попытайтесь почувствовать, что это такое – находиться в этом мире в полном сознании до обретения языка, не зная о всех тех ярлыках, пугающих нас и разделяющих наш мир на хорошее и плохое, доброе и злое. У младенцев нет врагов. Они зрят в корень.

Они обладают тем, что дзен-буддисты называют «разумом начинающего». Приглядитесь к тому, как ваш ребенок дышит всем телом – и вы поразитесь тому, насколько это сходно с дыханием из практик Цигун. Попробуйте на мгновение прервать поток ваших мыслей и просто вздохнуть, подражая ему.

Возможно, именно так вы найдете так долго ускользавшие от вас ответы.

Постарайтесь увидеть всю проблему целиком (потому что мы слишком легко попадаем в ловушку насущных вопросов, особенно в 2 часа ночи)

Мне довелось увидеть тысячи детей, мало-помалу становящихся взрослыми, и я понял, что то, что для четырехмесячного младенца или четырнадцатилетнего подростка кажется больше самой жизни, на деле оказывается не более чем маленьким ухабом на жизненном пути. Именно дети научили меня смотреть на жизнь в целом, а не на тот крохотный отрезок, что разворачивается перед нами сейчас.

И поверьте, стоит нам отойти чуть назад и окинуть наши жизни оценивающим взглядом, как мы понимаем, что те мудрость и сочувствие, которые мы так долго искали, все это время уже были с нами.

Источник: https://ihappymama.ru/11-vazhnyh-sovetov-roditelyam-ot-vracha-pediatra/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector