Профилактика гриппа у детей: основные правила укрепления иммунитета и советы родителям

Орви и грипп – это заболевания, вызванные вирусом, которые особенно активируются в осенне-зимний период. Чтобы максимально оградить своего ребенка от болезней подобного рода нужно проводить грамотную профилактику. Рассмотрим подробнее, какая бывает профилактика гриппа и Орви у детей и как ее проводить.

Выделяют 2 основных вида профилактики:

  • экспозиционный,
  • диспозиционный.

Рассмотрим подробнее каждую.Профилактика гриппа у детей

Виды профилактики респираторных заболеваний

Экспозиционная профилактика

Предпринимаются меры максимального ограждения ребенка от контактов с посторонними людьми. Посещение общественных мест в холодный период года сводится к минимуму. Орви можно не заболеть, если:

  • по возможности ребенку не пользоваться общественным транспортом;
  • не водить свое чадо на массовые мероприятия;
  • стараться не посещать гостей, бассейн;
  • по возможности отказаться от очередного профилактического осмотра в поликлинике, где большое скопление заболевших детей;
  • в случае заболевания кого-то из членов семьи надевать ему марлевую маску;
  • регулярно проветривать детскую комнату каждый день и всю квартиру также;
  • часто делать влажную уборку в доме;
  • ковры и мягкие игрушки, накапливающие на себе пыль, вынести из детской комнаты, так как они могут спровоцировать болезнь и даже стать источником заразы;
  • сразу же после улицы мыть руки с мылом всем членам семьи, промывать нос и горло солевым раствором;
  • пользоваться эфирными маслами, которые следует наносить на одежду ребенка во время его пребывания на улице и в общественном месте;
  • принимать ребенку противовирусные препараты для профилактики заболевания Орви, когда заболевает кто-то в семье, или в дошкольном/школьном учреждении, которое посещает ребенок, свирепствует грипп.

Профилактика диспозиционная

  • неспецифическую;
  • специфическую.

Первая из них подразумевает:

  • полноценное и сбалансированное питание со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами (молочные продукты, морская рыба и морепродукты, красное мясо и печень, овощи и фрукты);
  • соблюдение режима дня с равномерным распределением фаз активности и отдыха ребенка;
  • закаливание малыша, включаюшее в себя прогулки 3-4 часа в день на свежем воздухе, водные процедуры, повышающие устойчивость детского организма к инфекциям;
  • отличное средство для профилактики Орви для детей — занятия физической культурой;
  • принятие дополнительного витаминного комплекса, включающего все недостающие в продуктах питания витамины и микроэлементы.

К специфической профилактике Орви относятся следующие мероприятия:

  • соблюдение некоторых правил ухода за ребенком для активации его иммунитета (одевать его на улицу по погоде, не допускать пересыхания слизистых, поддерживать оптимальную температуру и влажность в доме, не усердствовать с химическими средствами для уборки помещения);
  • вакцинация от гриппа для формирования у ребенка особого иммунитета;
  • прием ребенком лекарственных стимуляторов иммунитета для выработки антител к возбудителям болезни.

Почему опасны грипп и Орви?

Отличия Орви от гриппа в том, что данная болезнь протекает более или менее лояльно, а во втором ребенок не поднимается с кровати. Для Орви характерны:

  • насморк и заложенность носа;
  • сухой кашель;
  • першение в горле и его покраснение;
  • слабость;
  • температура тела до 38 градусов.

При Орви болезнь всегда протекает плавно с постепенным нарастанием симптомов. Если ее не запускать, то она хорошо лечится в домашних условиях. Тяжелых осложнений от такой простуды не бывает, если не пускать ее на самотек.

Грипп относится к острым воспалительным заболеванием дыхательных путей. Он способен за 1 день вызвать серьезные поражения респираторных органов ребенка, а также в значительной степени ослабить его иммунитет, что приводит к проявлению дополнительных заболеваний и развитию осложнений. Его сопровождают следующие симптомы:

  • резко поднимается высокая температура тела;
  • начинается острая головная боль, головокружение, рвота;
  • возникает ломота в мышцах и судороги;
  • воспаляются глазные яблоки;
  • наблюдается сильная слабость и вялость;
  • характерно сильное потоотделение, озноб.

При таких симптомах нужно немедленно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Это опасное заболевание, которое может обратиться следующими последствиями для малыша:

  • поражением еще не окрепшей нервной системы;
  • нарушением работы головного мозга;
  • развитием отита, то есть воспаления среднего уха, проявляющееся в беспокойном состоянии малыша, его постоянном натирании уха;
  • ларингитом или болезнью горла, проявляющуюся хрипами в горле, частыми его воспалениями;
  • тонзиллитом или воспалением гланд, когда возникает постоянная ангина;
  • в более старшем возрасте может возникнуть гайморит, сопровождающийся насморком и головной болью;
  • бронхитом;
  • пневмонией при типах вируса H1/N1, тогда у ребенка наблюдается тяжелое и частое дыхание, усиленный кашель, резко высокая температура тела;
  • поражением сердца и сосудов.

Профилактика гриппа у детей

Основные правила профилактики. Советы родителям

Заботливые родители обязаны знать основные гигиенические правила, которых нужно придерживаться в период свирепствования острых респираторных заболеваний. Эти действия могут максимально оградить вашего ребенка от заболевания. Итак, как проводится профилактика гриппа и Орви для детей? Памятка заботливым родителям:

  1. Чтобы не заболеть ребенку гриппом, нужно ежедневно с ним прогуливаться по улицам, где воздух наименее загрязнен. Парк, сквер, лес – это те места, где минимально скопление народа, в воздухе не витают выхлопные газы, пыль и смрад. После таких прогулок детский организм не накапливает вирусы – иммунитет укрепляется и становится устойчивым к болезням.
  2. Перед прогулками в холодный период года ребенку нужно смазывать внутреннюю поверхность ноздрей противовирусной мазью (например, отличное лекарство детям для профилактики Орви — Оксолиновая мазь, о которой расскажем ниже). А после прогулки или посещения общественных место хорошо промыть носик соленой водой. Не стоит в теплый день его сильно утеплять, а то он пропотеет, затем его обдует ветер и в конце концов он заболеет.
  3. Если кто-то в семье, где есть маленький ребенок, заболел гриппом, то он должен быть немедленно изолирован. Ему предоставляются личные предметы гигиены и марлевая повязка, которая подлежит стирке хозяйственным мылом каждые 4 часа с последующим проглаживанием горячим утюгом.
  4. Вирусы живут около 9 часов, особенно в сухих, плохо проветриваемых помещениях. Поэтому следует регулярно проветривать детскую, чтобы уничтожить все микробы. Нужно это делать 5 раз на день по четверти часа и 1 раз сквозным способом. Это один из лучших способов профилактики Орви для детей. Памятка о том, что необходимо часто проветривать, может видеть, скажем, над кроваткой малыша.

Профилактика гриппа у детейВ период эпидемии гриппа не помешает ежедневная влажная уборка в доме. Там, где находятся все члены семьи нужно каждые несколько часов протирать пыль мокрой тряпкой с небольшим добавлением хлорсодержащих средств.

  1. Вирус гриппа передается не только воздушно-капельным путем, но и посредством контактов. Это означает, что у каждого в семье должно быть собственное полотенце, предметы посуды. Также не нужно забывать, что по приходу с улицы следует хорошо мыть руки с мылом.
  2. Во время эпидемии гриппа эффективно будет защищать ребенка от вирусов, разложенный по квартире лук и чеснок. Используйте этот прием особенно возле кроватки малыша или даже сделайте собственноручно ему кулон на шею с небольшим содержанием чеснока, чтобы ребенок вдыхал его пары. Это хорошее противовирусное средство используется нередко как профилактика Орви у детей в детском саду.

С целью предотвращения заболевания ребенка необходимо закаливать. Процедуры закаливания нужно проводить регулярно в течении всего года с постепенным увеличением нагрузки на организм. Время проведения не должно превышать 20 минут и эмоции у ребенка должны быть только положительные. Возможны следующие закаливающие мероприятия:

  • оставляя малыша на несколько минут без одежды на свежем воздухе с постепенным увеличением времени процедуры, вы укрепите иммунитет, улучшите аппетит и сон ребенка;
  • водные процедуры для маленького ребенка также способствуют его адаптации в окружающей среде: обмывание стоп 35-ти градусной водой с постепенным переходом ко всему туловищу в целом, купание ребенка летом в воде 26 градусов, контрастное обливание с завершающим теплым душем — отличная профилактика гриппа для детей. Памятка в ванной что как делать может не только помогать вспоминать, но и стимулировать вас и ребенка. Яркие картинки вам в помощь;
  • укрепляющее местный иммунитет и повышающее сопротивляемость слизистых болезнетворным инфекциям криозакаливание, состоящее в орошении носоглотки даже маленького ребенка доктором парами жидкого азота из трубочки, подающей холодный пар;
  • полезен для укрепления иммунитета массаж стоп малыша. В продаже есть специальные массажные коврики для детей.

Ежегодные поездки на море хотя бы на 2 недели необходимы для укрепления здоровья ребенка. Солнечные лучи полезны, но в меру. Здесь можно проводить и водные процедуры, и массаж ступней на теплом песке — это будет лучшая профилактика Орви у детей.

Препараты для профилактики Орви у детей

Реленза. Ее действие направлено на уничтожение вирусов. Побочные проявления лекарства: аллергия, удушливый кашель, приступы удушья. Рекомендации: принимается с 5 лет в количестве 2-х ингаляций в день в качестве предупреждения острых респираторных заболеваний.

Тамифлю эффективно борется с вирусами. Имеет форму капсул и порошка для приготовления суспензий. Побочные действия: кашель, запор, бессонница, крапивница, судороги, головокружение. Рекомендации: принимается с 6 месяцев, для детей до года подходит только суспензия.

Профилактика гриппа у детейАрбидол способствует укреплению иммунитета. Побочные действия: аллергическая реакция на коже. Рекомендации: принимать 1 капсулу в сутки с 3-х лет.

Кагоцел убивает вирусы и не является токсичным. Побочные действия: аллергия. Рекомендации: принимать от 3-х лет в целях предотвращения заболевания по 1 разу в день 2 суток.

В любом случае что дать ребенку для профилактики Орви должен решать лечащий педиатр.

Какие препараты можно использовать в обоих случаях?

Интерферон обладает противовирусным и иммуностимулирующим свойствами. Выпускается в форме капель в нос. Побочные действия: вялость, лихорадка, сухость во рту, плохой стул, метеоризмы, тошнота, изжога, отсутствие аппетита. Рекомендации: принимать можно с первых дней жизни, в качестве профилактики гриппа и ОРВИ по 5 капель 2 раза в сутки.

Анаферон принимается для лечения и профилактики вирусных простудных заболеваний. Побочные действия: индивидуальная чувствительность к компонентам препарата. Рекомендации: принимать от 1 месяца 1 раз в сутки, предупреждая атаку инфекций.

Гель 39 экстрактов — отличное средство для профилактики заболевания. Достаточно выдавить на палец шарик геля размером примерно 5мм, и дать малышу, чтобы проглоти. После школы после садика, посещения общественных мест.. Он обволакивает стенки горлышка и убивает вредоносные вирусы. И стоит он гораздо дешевле любых других средств.

Профилактика Орви у детей до года (грудничков)

При появлении в доме ребенка нужно соблюдать обязательные правила, чтобы не подвергнуть абсолютно незащищенный организм малыша вирусным инфекциям:

  • комнату, где находится малыш, нужно постоянно проветривать и делать в ней влажную уборку каждый день;
  • мыть руки каждый раз перед тем, как подойти к ребенку;
  • надевать марлевую повязку, если сами заболели, и периодически ее менять;
  • нужно ежедневно купать малыша, протирать его влажными салфетками;
  • делать гимнастику грудничку также полезно.

Очевидно, несложно проводить профилактику гриппа и Орви для детей. Препараты (любые!) для предотвращения заболевания крохи нужно согласовывать с доктором. В случае возникновения угрозы простудного заболевания малышу с самого рождения можно закапывать нос Грипфероном либо Деринатом (с разрешения врача!).

Профилактика гриппа у детей

Противовирусные препараты, укрепляющие иммунитет — Анаферон, Инфлюцид,  свечи Виферон для детей подходят с полугода, как правило, они используются как профилактика Орви у детей 3 лет и старше. Однако в некоторых случаях по назначению врача можно принимать их и в более младшем возрасте.

Оксолиновая мазь хорошо защищает от попадания вирусных инфекций, поэтому ею стоит возле носа ребенка перед походом на улицу. Однако пользоваться ею врачи рекомендуют не более 7 дней, потом ее эффект пропадает.

Народные средства профилактики гриппа и ОРВИ у грудничка

  • делать кашицу из лука и чеснока, оставляя ее неподалеку от кроватки малыша;
  • оставлять на батарее салфетку, пропитанную эфирным маслом лимона, чайного дерева;
  • делать хвойно-солевые ванночки малышу, с отварами из ромашки и шалфея.
Читайте также:  Гипоплазия матки: причины заболевания и симптоматические проявления, способы терапии и возможные осложнения

Этиология вакцинирования

С каждым годом вирус гриппа меняет свою структуру, поэтому вакцинироваться можно ежегодно. Лучше всего это делать в октябре. Противопоказана процедура болеющим детям и в период эпидемии. С помощью вакцины в организме ребенка формируется специфически активный иммунитет, появляются антитела к вирусу.

Считается, что у ребенка укрепляется иммунитет, снижается вероятность простудных заболеваний и появления осложнений после них. Будет ли это лучшая профилактика Орви у детей? Консультация для родителей у лечащего педиатра, как и обследование малыша, перед вакцинированием обязательна.

Интересное видео по теме делать или не делать прививку от гриппа:

Когда уместны иммуномодуляторы, а когда – нет?

При частых простудных заболеваниях разрешено ребенку давать иммуномодуляторы, стимулирующие иммунную систему в нужном направлении. Однако, делать это нужно с разрешения врача после серьезного иммунологического обследования ребенка и поставленного диагноза – иммунодефицит.

Народные средства для профилактики ОРВИ и гриппа у детей

Для лечения и профилактики Орви у детей и укрепления иммунитета в домашних условиях можно давать:

  • напиток из шиповника, содержащий витамин С;
  • настои из душицы, листьев смородины, чабреца, эвкалипта;
  • смесь из меда, малины, шиповника и смородины, залитую кипятком и настоянную в течение 20 мин;
  • смесь, включающую мед, лимон и сухофрукты натощак;
  • клюквенные настои, морс;
  • побольше свежих фруктов и овощей.

Источник: http://orvi03.ru/profilaktika-grippa-i-orvi-u-detej/

Как не заболеть гриппом? Профилактика гриппа и орви у детей

Зимой простуда кажется делом неизбежным и обыденным. Главное коварство вирусных заболеваний — в осложнениях. Как не допустить риска для здоровья малыша?

Как предотвратить заболевание гриппом и ОРВИ?

Каждый год с наступлением холодов в нашей стране резко возрастает статистика простудных заболеваний. У 15% от всех заболевших простудой диагностируют грипп. Половина из этого количества инфицированных – дети.

Основные признаки ОРВИ

ОРВИ – острое респираторное заболевание – общее название для группы вирусов, вызывающих заболевания верхних дыхательных путей.

  • Наиболее подвержены этому заболеванию дети младшего возраста, поскольку в этом возрасте большинство из них начинает посещать детские сады. При неокрепшем иммунитете они довольно часто становятся жертвой ОРВИ
  • Медики подсчитали, что в первый год посещения дошкольного учреждения ребенок в среднем болеет ОРВИ до 10 раз. Средний показатель для взрослого – 2-3 случая заболевания ОРВИ в год. Практически все простудные заболевания так или иначе имеют вирусный характер
  • Вирусы передаются воздушно-капельным путем, через предметы общего употребления, через рукопожатия и поцелуи
  • После перенесенного заболевания в большинстве случаев к данному вирусу вырабатывается пожизненный устойчивый иммунитет. Однако, разновидностей вирусов так много, что нередки повторные заболевания ОРВИ вирусами другого типа
  • Медики различают 5 основных групп ОРВИ и более 300 их подвидов

Симптомы ОРВИ

  • При заражении ОРВИ в первую очередь происходит поражение носоглотки: отечность, кашель, затруднения при глотании.
  • Могут появиться рези в глазах, повышенная слезоточивость, при ротовирусах наблюдается расстройство стула.
  • Для всех типов вирусов характерны общая слабость, озноб и тяжесть в голове. Температура может подниматься незначительно.
  • Обычно вирус ОРВИ проходит за 4-5 дней. Вирус активно развивается первые 2-3 дня, именно в этот период наиболее остро ощущаются симптомы заболевания.
  • На 3-4 день организм распознает инфекции и способы иммунного ответа, начинается активная выработка антител и постепенно болезнь сходит на нет.
  • Для ротовируса характерны температура, рвота, острое расстройство стула
  • При аденовирусных инфекциях наблюдается температура (но не всегда), увеличение лимфатических узлов, отеки слизистой горла и носа, может развиться конъюнктивит и  поражение печени
  • Респираторно-синцитиальный вирус в первую очередь поражает бронхиолы, бронхи, иногда переходит в пневмонию
  • Некоторые виды тонзиллита (ангина) носят аденовирусный характер, поражают миндалины и лимфатические узлы глоточного кольца.  Чаще всего у детей встречается герпетическая ангина, для которой характерно повышение температуры, головная и мышечная боли, реже расстройство стула
  • Считается, что организм должен справиться с вирусом самостоятельно. Из лечения применяются препараты, снимающие местные симптомы: головную боль, жар, облегчают кашель и общее состояние тяжести
  • Собственно против вирусов группы ОРВИ медикаментов до настоящего времени не существует, за редким исключением

Осложнения после ОРВИ

Наиболее частыми осложнениями после перенесенного заболевания являются бактериальные инфекции, которыми больной успел заразиться во время ослабления иммунитета вирусом ОРВИ.

Основные признаки гриппа

Что такое грипп?

  • Вирус гриппа характеризуется высочайшей скоростью размножения и исключительной агрессивностью. За сутки он способен привести к серьезным поражениям дыхательных путей и заметно ослабить иммунитет, что способствует развитию побочных заболеваний и осложнений
  • Серьезное затруднение при лечении гриппа и выработке медикаментов против него является способность вируса очень быстро мутировать и приспосабливаться к изобретенным лекарствам
  • Вирус поразительно жизнеспособен – вне организма на открытом воздухе он может сохраняться до 6-7 часов
  • Больной, зараженный вирусом гриппа, опасен для окружающих на расстоянии нескольких метров, его способность заразить  людей при контакте сохраняется в течение 5-7 дней с начала заболевания
  • Вирус может передаваться не только воздушно-капельным путем, но и через предметы общего пользования: поручни в транспорте, ручки дверей, кнопки в лифте

Все вышеперечисленные свойства позволяют вирусу гриппа поражать огромный процент населения ежегодно.

Симптомы гриппа

  • Высокая температура, поднимается внезапно и быстро
  • Ломота в суставах, судороги в мышцах
  • Сильный сухой кашель
  • Слабость, головокружение, потеря сознания

Осложнения после гриппа

  • Поражения легких (пневмония)
  • Поражение органов ЛОР и верхних дыхательных путей (гайморит, отит, ларингит)
  • Поражения сердца и сосудов
  • Поражения нервной системы (менингит, невралгия энцефалит)

Как отличить грипп от ОРВИ?

ОРВИ Грипп
Начало заболевания Резь в глазах, слабость, вялость Проявления острой интоксикации: головная боль, озноб, рвота, головокружение
Развитие болезни Развивается 2-3 суток, симптоматика существенно не меняется. Насморк и заложенность носа, дискомфорт в горле Стремительное развитие. За 8-12 часов от начала заболевания здоровье может ухудшиться до критического состояния
Температура тела Обычно держится в районе 37,3-37,7, редко превышает 38 С. Легко снижается при приеме жаропонижающих средств Резкий скачок температуры: за 1-2 часа она поднимается до 39-40 С. Жаропонижающие средства дают краткосрочный эффект на 1,5-2 часа.
Общее состояние Слабость, вялость Сильные мышечные боли, головная боль в области висков, повышенное потоотделение, озноб
Насморк, заложенность носа Проявляется в числе первых симптомов, сопровождается чиханием, сильным отеком слизистой Появляется редко
Горло Отечность, рыхлая структура слизистой, характерный налет Отечность, ярко выраженный красный цвет без налета
Кашель Проявляется в числе первых симптомов Появляется на 2-3 день от начала заболевания
Продолжительность болезни Улучшение состояния обычно наступает на третий день, через 6-7 дней наступает полное выздоровление Температура спадает на 5-6 день. Состояние улучшается через 10-12 дней. Окончательное выздоровление наступает через 20-30 дней

Профилактика гриппа у детей

  • Продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет ребенка и не позволяют вирусам задерживаться в организме. Желательно гулять в местах, где нет большого скопления людей, выхлопных газов, городской пыли: в парках, скверах, лесных массивах
  • Если заболел кто-то из членов семьи, необходимо исключить любой контакт. Лучше если больной и ребенок будут постоянно находиться в разных комнатах. Больной при посещении мест общего пользования должен надевать марлевую повязку, которую необходимо менять каждые несколько часов
  • Следует как можно чаще проветривать помещение
  • Важно каждые несколько часов в местах общего пользования проводить влажную уборку с небольшим добавлением в воду хлорсодержащих средств («Белизна», жидкий «Комет», «Доместос»)
  • Соблюдать элементарные правила гигиены: часто мыть руки с мылом, пользоваться разными полотенцами, хорошо промывать посуду. Помните, что вирус гриппа передается контактным путем
  • Полезно разложить по квартире кусочки чеснока и лука.
  • Раздавленный чеснок и лук можно сложить в коробочку от киндер-сюрприза, предварительно проделав в ней отверстия, и  повесить ее в виде кулона на шею малышу, чтобы он постоянно дышал их испарениями. Луковый и чесночный сок являются очень эффективными средствами против вирусов

Профилактика ОРВИ у детей

  • Для профилактики вирусных инфекций подходят процедуры закаливания: обтирание и контрастный душ с постепенным увеличением разницы температур. Холодные обливания допустимы только для детей с серьезным стажем закаливания
  • Хорошо поднимает иммунитет массаж стоп. Заставляйте малыша как можно чаще ходить босиком. Можно купить специальные массажные коврики для подошвы, по которым ребенок будет бегать
  • Ежедневные прогулки в парках, скверах, садах. Частые поездки за город. По возможности ежегодный отдых на море не менее двух недель
  • В холодное время года перед выходом на улицу можно закапывать в нос соляной раствор или мазать ноздри оксолиновой мазью
  • Соблюдать личную гигиену, мыть руки после прогулки, регулярно проводить в квартире влажную уборку и проветривание

Препараты для профилактика ОРВИ и гриппа

  • Кагоцел. Эффективен на любой стадии заболевания, а также является средством профилактики. Основное действие препарата заключается в активизации иммунитета. Хорошо снижает риск возникновения осложнений после гриппа и ОРВИ. Противопоказан детям до трех лет. Дозировка зависит от массы тела и назначается врачом
  • Интерферон. Действует, блокируя проникновение вируса в клетки организма. Является средством профилактики насморка и заложенности носа при ОРВИ. Применяется в составе раствора для ингаляций или как капли в нос
  • Гриппферон. Иммуномодулирующее средство противовирусного действия. Как профилактическое средство применяется при сезонном риске заболевания, при контактах с больными и переохлаждении. Выпускается в виде назальных капель
  • Арбидол. Противовирусное средство, применяется для лечения гриппа и ОРВИ, а также при возникших осложнениях. Детям до трех лет противопоказан. Дозировка зависит от возраста ребенка и  характера профилактики, назначается врачом. Подавляет активность вируса и активирует иммунитет. Выпускается в форме таблеток
  • Анаферон. Активирует противовирусный иммунитет, применяется при лечении и профилактике гриппа и ОРВИ. С профилактической целью препарат применяют один раз в сутки, возможно длительное применение до нескольких месяцев. Анаферон детский можно принимать младенцам начиная с 1 месяца. Выпускается в форме таблеток
  • Оциллокоцинум. Гомеопатическое средство против гриппа и ОРВИ. В целях профилактики принимается один раз в неделю. Выпускается в форме гомеопатических гранул
  • Римантадин. Активное средство против гриппа, блокирует попадание вируса в клетку. Плохо взаимодействует с некоторыми лекарствами (необходима консультация врача). Противопоказан детям до 7 лет. Есть ряд противопоказаний. Выпускается в форме таблеток
  • Агри. Применяется для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ. Гомеопатическое средство, выпускается в форме гранул. Повышает сопротивляемость организма к вирусам, облегчает симптомы при заболевании
  • Тамифлю. Препарат, принимаемый для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ. Тормозит развитие вируса в организме, воздействия на механизм его размножения. Значительно снижает продолжительность болезни, если ребенок уже инфицирован. Разрешен к применению с рождения. Выпускатеся в форме суспензии, порошка, капсул
  • Реленза. Применяется против гриппа. Действует на слизистую, уменьшает воспроизведение вируса. Выпускается в виде порошка для ингаляций

Профилактика простуды народными средствами

  • При переохлаждении ног помогают предотвратить простуду горячие ванны для ног с добавлением горчичного порошка. После ванны следует вытереть ноги насухо и надеть теплые носки
  • Для профилактики в сезон простуды можно принимать смесь из меда, лимона и сухофруктов. Смесь принимается раз в день натощак по утрам, детям до 6 лет одна чайная ложка, детям 7-15 лет одна десертная ложка
  • Хорошо укрепляет иммунитет ежедневное употребление отваров, компотов из любых ягод, сухофруктов и свежих фруктов. Можно сделать морс из любого ягодного варенья
  • Поднять иммунитет можно с помощью травяных чаев. Подойдут настои из ромашки, эвкалипта, чабреца, душицы, листьев смородины и других
  • Можно делать ингаляции с любыми эфирными маслами, купленными в аптеке (лучше применять не одно масло, а смешать несколько разных). Также будет полезной аромалампа в комнате малыша с эфирными маслами. Важно быть очень осторожными при дозировке и ни в коем случае не оставлять масла или лампу в доступном для ребенка месте, так как эфирные масла при попадании в организм вызывают тяжелые поражения внутренних органов
Читайте также:  Симптомы и принципы лечения синдрома астении у людей разного возраста

Источник: https://heaclub.ru/kak-ne-zabolet-grippom-profilaktika-grippa-i-orvi-u-detej

Профилактика гриппа у детей дошкольного и школьного возраста

К профилактике гриппа у своих детей большинство родителей относится с особым вниманием, ведь ежегодно с наступлением холодов в России диагностируется всплеск заболеваемости вирусными инфекциями.

Приблизительно у 15% пациентов, обращающихся за медицинской помощью по поводу ОРВИ, врачи диагностируют грипп. Половину из общего количества заболевших людей составляют дети дошкольного и младшего школьного возраста.

Этот коварный недуг у подрастающего поколения протекает тяжело и нередко приводит к развитию пневмонии и других опасных осложнений. Как же оградить свое чадо от гриппа? Помогут в этом профилактические меры, направленные на предотвращение контактов ребенка с источниками вирусной инфекции и укрепление его иммунитета.

Все существующие сегодня методы профилактики принято разделять на 2 вида:

  • экспозиционные, которые подразумевают ограничение контакта ребенка с больными людьми;
  • диспозиционные, которые направлены на укрепление защитных сил организма и повышение его сопротивляемости вирусам.

Меры безопасности в разгар эпидемии

Всем известно, что грипп передается воздушно-капельным путем. Заразиться им можно не только при непосредственном контакте с больным человеком, но и в местах большого скопления людей — в детских садах, школах, общественном транспорте, магазинах, на выставках и т. д. Чем больше народа окружает малыша в повседневной жизни, тем сложнее будет уберечь его от гриппа.

Какие же меры можно принять родителям, чтобы уберечь своего ребенка от болезни? Специалисты советуют в сезон эпидемии свести к минимуму контакты малыша с окружающими людьми. Конечно, в детский сад или школу он будет продолжать ходить, однако от посещения супермаркетов, кинотеатров, спортивных секций и прочих мест, где собирается много народа, в этот период лучше воздержаться.

Не стоит лишний раз заходить с малышами в общественный транспорт, особенно если он переполнен. Расстояния в 1-2 остановки лучше всего преодолевать пешком, медленно прогуливаясь по свежему воздуху.

От посещения друзей и родных или приема их у себя дома в сезон повышенной заболеваемости тоже желательно отказаться.

Чем с меньшим количеством людей будет контактировать малыш в разгар эпидемии гриппа, тем больше шансов, что он останется здоровым.

  • Как уберечь ребенка от гриппа при визите в детскую поликлинику? Этот вопрос часто можно услышать от родителей младенцев, ведь малышей первого года жизни в профилактических целях следует показывать педиатру ежемесячно.
  • Во время эпидемии от плановых визитов в поликлинику лучше всего отказаться, ведь в медицинских учреждениях ребенку проще всего подхватить грипп или другое вирусное заболевание.
  • Если же профилактический осмотр у участкового врача нельзя перенести на более поздний период, то отправляться к нему с ребенком нужно двум взрослым.
  • Пока один из них будет сидеть в очереди у кабинета, второму следует быть с ребенком на улице и завести его в поликлинику непосредственно перед приглашением к педиатру.

Благодаря этому нехитрому способу родителям удастся минимизировать общение малыша с больными детьми, ожидающими своей очереди к врачу.

Профилактика при наличии в доме заболевшего человека

Если кто-то из членов семьи подхватил грипп, обезопасить от него ребенка будет гораздо сложнее, ведь люди, проживающие под одной крышей, находятся в тесном контакте друг с другом.

Чтобы защитить малыша от инфекции, заболевшего человека необходимо изолировать в отдельной комнате, выделить ему личную посуду, полотенца и прочие предметы ежедневного
пользования, а также обеспечить его марлевыми повязками, которые ему предстоит надевать при посещении туалета или ванной.

Малышу необходимо категорически запретить входить в помещение, где находится заболевший родственник.

Вирус гриппа остается жизнеспособным на протяжении нескольких часов в комнатах с теплым, сухим и неподвижным воздухом. Этот факт следует учитывать взрослым людям, которые беспокоятся о том, как не заразить ребенка гриппом, если в доме находится больной человек.

Для уничтожения вируса, попавшего в воздух при разговоре, кашле и чихе, нужно регулярно открывать окна во всех комнатах. В холодное время года проветривание рекомендуется проводить 4-5 раз в сутки по 15 минут. Чтобы не простудить ребенка, его во время процедуры нужно выводить в комнату с закрытым окном.

К мерам, помогающим предотвратить заражение ребенка гриппом, также относятся:

  • ежедневная влажная уборка помещений (для эффективной дезинфекции в воду для мытья полов рекомендуется добавлять небольшое количество Доместоса или другого средства, в составе которого присутствует хлор);
  • использование влажных салфеток в школе, секциях, поликлинике и других местах, где нет возможности помыть руки;
  • тщательное мытье рук в теплой воде с мылом перед каждым приемом пищи и после возвращения с улицы;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • нанесение на слизистую оболочку носа Оксолиновой мази, препятствующей проникновению вируса гриппа в организм.

Промывание носа и употребление продуктов, усиливающих иммунитет

Для профилактики гриппа детям можно ежедневно промывать носоглотку препаратом Хьюмер Бэби. Это средство создано на основе очищенной морской воды и показано к применению с первых дней жизни. Данным препаратом следует орошать носовые проходы ребенка каждый раз, когда он возвращается с улицы, из детского сада или школы.

Морская вода обладает отличными антисептическими свойствами. Она эффективно уничтожает попавшие в носоглотку малыша вирусы и значительно снижает вероятность заражения гриппом.

При тесном контакте ребенка с больными людьми орошать нос Хьюмером Бэби можно несколько раз в день.

Кроме этого препарата, для промывания носовых проходов с целью профилактики вирусных инфекций у детей можно использовать Аква Марис, Но-Соль или Салин.

Лечение гриппа народными средствами в домашних условиях

  • Отличным профилактическим средством против гриппа является чеснок. Этот продукт содержит в себе натуральные фитонциды, которые уничтожают попавшие в организм вирусы и способствуют укреплению иммунитета.
  • С помощью чеснока
    можно осуществлять не только профилактику, но и лечение гриппа у детей. Чтобы защитить ребенка от вируса, ему нужно ежедневно давать 1 зубчик чеснока. Если малышу не нравится острый вкус этого продукта, ему можно предложить 3-4 раза в день вдыхать его запах.
  • Кроме чеснока, существуют и другие натуральные лекарства для профилактики гриппа. К ним относятся лимоны, мандарины, лук, калина, клюква, мед, шиповник и морская рыба. В период эпидемии гриппа эти продукты нужно как можно чаще включать в рацион ребенка. Они повысят сопротивляемость детского организма инфекциям и надежно защитят малыша от болезни.

Закаливание и витаминная терапия

Родителям, которых волнует, как защитить ребенка от гриппа, необходимо уделять должное внимание его закаливанию. Оно включает в себя водные процедуры, воздушные и солнечные ванны.

Закаливание укрепляет иммунитет, нормализует обменные процессы в организме, улучшает аппетит и сон. Начинать его нужно в теплое время года, не дожидаясь наступления холодов.

О том, каким образом это лучше всего сделать, необходимо спросить у участкового педиатра, ведь закаливающие процедуры необходимо проводить с учетом возраста и индивидуальных особенностей организма малыша.

Зимой в рационе ребенка наблюдается дефицит витаминов, связанный с отсутствием свежих фруктов и овощей.
Это приводит к снижению сопротивляемости организма инфекциям и повышает вероятность заболевания гриппом.

Чтобы восполнить норму витаминов, малышу следует давать назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы.

Кроме синтетических витаминов, в рацион малыша следует включать продукты, богатые аскорбиновой кислотой, которая помогает организму противостоять вирусам. Ее источниками являются цитрусовые, картофель, белокочанная капуста (сырая и кислая), яблоки, говяжья печень.

Много аскорбиновой кислоты и в таких экзотических фруктах, как манго, киви, папайя, гуава, однако детям давать их следует с предельной осторожностью и только после консультации с педиатром.

Использование медикаментозных препаратов

Профилактика гриппа у детей дошкольного возраста и учеников младших классов включает в себя прием лекарственных средств, оказывающих стимулирующее воздействие на иммунитет.

К таким препаратам относятся Арбидол, Амиксин, Гриппферон, Рибомунил, ИРС-19, Имудон, Иммунал и т. д.

Кроме активизации иммунитета, они способствуют выработке антител к вирусу гриппа и позволяют легче перенести недуг, если ребенку не удалось избежать заражения.

Выпускаются иммуностимуляторы в разных лекарственных формах. Давать их детям следует только по назначению врача, строго следуя всем его предписаниям, ведь даже самая безобидная таблетка при неправильном применении может нанести растущему организму серьезный вред.

Сегодня большой популярностью пользуются гомеопатические препараты для профилактики гриппа, которые могут назначаться детям с ранних лет жизни.

Такими лекарствами являются Афлубин, Грипп-Хель, Анаферон, Антигриппин. Начинать давать малышу гомеопатические средства следует с началом похолодания.

Они повысят сопротивляемость детского организма возбудителям заболевания и снизят вероятность заражения.

Прививание ребенка от гриппа

Самый современный и эффективный способ, защищающий подрастающее поколение от гриппа, — это вакцинация. Противогриппозные прививки хорошо переносятся детьми и в несколько раз снижают вероятность заражения вирусом. Даже если привитый ребенок и заболеет гриппом, недуг будет протекать у него в легкой форме и не приведет к развитию тяжелых осложнений.

Проводить вакцинацию от гриппа
следует каждый год в конце октября, приблизительно за 3-4 недели до предполагаемого начала эпидемии. Специалисты рекомендуют делать прививки всем ребятам, которые посещают детский сад или школу.

Особую опасность грипп представляет для детей, которые страдают сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек и органов дыхания, так как у этой категории пациентов чаще всего возникают тяжелые осложнения, которые приходится долго и скрупулезно лечить. Своевременно проведенная вакцинация защитит их от болезни и ее последствий гораздо эффективней, чем другие способы профилактики.

Вакцинация от гриппа не входит в число обязательных прививок, поэтому людям, которые решили защитить своего малыша от этого недуга, необходимо посетить детского врача. Педиатр порекомендует родителям, какую вакцину лучше всего выбрать для их отпрыска и после его осмотра даст направление на проведение манипуляции.

Родителям, беспокоящимся о здоровье своих детей, следует начинать профилактику гриппа задолго до наступления холодов. Правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, закаливание, прием иммуностимулирующих средств и вакцинация обеспечат ребенку крепкий иммунитет и защитят его от гриппа и прочих вирусных инфекций, атакующих людей в осенне-зимний период.

Источник: https://prostudych.ru/gripp/kak-uberech-rebjonka-profilaktika-i-preparaty.html

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: методы, препараты, памятка

Дети чаще взрослых болеют различными простудными заболеваниями и гриппом. Причина кроется в незрелости детского иммунитета — системы защиты от болезней. Чем слабее иммунитет человека, тем выше вероятность развития заболевания и его осложнений. Профилактика гриппа у детей — это эффективный комплекс мероприятий, которые помогут защитить здоровье малышей от опасного вируса.

Что такое грипп?

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное специфическим вирусом. Болезнь протекает тяжело, характеризуется острым началом с признаками интоксикации: высокой температурой, головной болью, а также ломотой в мышцах и суставах.

Вирус передаётся следующими способами:

  • воздушно-капельным путём: распространение гриппа происходит через мельчайшие капельки с вирусами, которые разбрызгивают заболевшие люди во время кашля и чихания. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7 дня болезни;
  • контактно-бытовым, через предметы общего пользования: дверные ручки, кнопки лифта, поручни в транспорте;
  • через недостаточно обработанную пищу.

Попадая в дыхательные пути, вирус проникает внутрь клеток. Затем материал гриппа внедряется в клеточное ядро, и клетка сама производит новые вирусы. После повреждения значительного числа клеток, вирус проникает в кровь и разносится по всему организму.

Грипп — агрессивная и очень опасная болезнь, приводящая к тяжёлым осложнениям: пневмонии, гаймориту, поражению сердца и сосудов, менингиту, энцефалиту, а в запущенных случаях и к летальному исходу.

Отличительные симптомы гриппа

Начало у гриппа всегда бурное, можно указать даже время, когда вы или ребёнок почувствовали недомогание.

  • Высокая температура (до 39-40°С) — первый симптом, сигнализирующий о заболевании гриппом. Резкий скачок температуры сопровождается ознобом, ребёнок жалуется на чувство холода и дрожь в теле.
  • Сильная слабость, сонливость. Во время борьбы с вирусом организм малыша тратит много энергии, поэтому часто у ребёнка нет сил даже встать с постели, ему постоянно хочется спать. Он выглядит вялым и отказывается от еды.
  • Головная боль и головокружение. Голова болит и кружится из-за негативного воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Малыш жалуется на боль в висках.
  • Ломота в суставах и мышцах — следствие высокой температуры.
  • Покраснение глаз. Появляется боль при движении глазных яблок и светобоязнь.
  • Кашель и дискомфорт в грудной клетке. Часто на вторые сутки болезни появляется мучительный сухой кашель и сильная боль в груди.
  • Насморк и заложенность носа, как правило, возникают также на второй день после начала гриппа, их проявления слабо выражены — это необильные выделения слизи, затруднённое дыхание, снижение обоняния.
  • Рвота, судороги, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, понос. Перечисленные проявления возникают при тяжёлых формах гриппа.

Необходимо отметить, что существует ещё такая разновидность вируса, как кишечный грипп у детей (ротавирусная инфекция). Отличается следующими признаками:

  • высокая температура (38-39°С),
  • тошнота,
  • слабость,
  • боль в области живота,
  • обезвоживание, полная потеря аппетита.

Как защитить неокрепший детский организм от опасного вируса?

Методы профилактики гриппа у детей

Каждый родитель заинтересован в том, чтобы уберечь своего малыша от вирусов, и старается подобрать для этого эффективные способы профилактики. Известно, что одно из главных правил: меньше контактов — меньше риск заболеть. Однако профилактика для детей против гриппа не ограничивается этим важным принципом, существует целый комплекс мероприятий.

Можно выделить такие основные способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей:

  • профилактика заражения — исключение контакта ребёнка с источниками вирусов;
  • различные способы укрепления детского иммунитета.

Теперь рассмотрим каждый из методов более подробно.

Профилактика заражения

Универсального средства защиты детей от гриппа, к сожалению, не существует. Вирусы гриппа каждый год мутируют и создают новые типы, к которым восприимчив человеческий организм на протяжении всей жизни.

Здоровые люди излечиваются от этого заболевания без особых проблем, а люди с ослабленным иммунитетом, особенно дети, имеют высокий риск серьёзных осложнений.

Очень важно минимизировать этот риск и не допустить развития болезни, путём профилактики заражения.

  1. Промывайте нос раствором с морской солью.

Это проверенный способ профилактики гриппа у детей, который уменьшает концентрацию болезнетворных микроорганизмов в носовых ходах. Ежедневно закапывайте в нос малышу солевой раствор.

Безопасное и эффективное средство — проверенный препарат Сиалор Аква. Это стерильный изотонический раствор морской воды в удобных контейнерах. Промывайте нос малышу препаратом Сиалор Аква до и после прогулок и посещения общественных мест, и вы надёжно защитите ребёнка от вирусов.

  1. Исключите контакты ребёнка с заражёнными людьми в период эпидемии гриппа.

Больной человек — это основной источник заражения вирусом. Опасные для малыша контакты чаще всего происходят в местах, где находится много людей: детском саду, школе, магазинах, транспорте.

Посещение дошкольных и общеобразовательных учреждений отменить невозможно.

Но от развлекательных мероприятий в людных местах с ребёнком лучше вовсе отказаться и ограничить проезд на общественном транспорте.

В период повышенной заболеваемости гриппом отложите профилактический осмотр младенца у педиатра. В случае, если посещение — вынужденная необходимость, то вести малыша необходимо обоим родителям: например, папа занимает очередь и ожидает её, мама в это время гуляет с ребёнком на улице. Так вы минимизируете контакты с заражёнными людьми.

  1. Пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками — барьерным средством защиты на путях распространения гриппа.

При их использовании необходимо учитывать следующие моменты:

  • маску нужно тщательно закрепить, плотно закрыть ею рот и нос, не оставляя зазоров;
  • менять это средство защиты нужно по мере увлажнения. Иначе маска теряет свою защитную функцию и становится рассадником болезнетворных микроорганизмов;
  • маска предназначена для ношения в местах массового скопления людей, ношение её на улице нецелесообразно.
  1. Проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате.

Не секрет, что вирусы хорошо сохраняют свою жизнеспособность в условиях тёплого, неподвижного воздуха. Сухой воздух — главный союзник гриппа! Регулярное проветривание (до 6 раз в день по 10-15 минут) и проведение влажной уборки помогает снизить риск заражения.

Также обратите внимание, что в период вирусных заболеваний желательно убирать из детской мягкие игрушки и ковры, так как они являются активными пылесборниками.

  1. Следите за гигиеной малыша.

Важно мыть руки с мылом после возращения с улицы, потому что инфекцию очень легко занести в организм с грязных рук. Используйте влажные гигиенические салфетки, если отсутствует возможность помыть руки.

В случае болезни одного из членов семьи, у него должны быть отдельные предметы личной гигиены, посуда, полотенца и постельное бельё. Ограничьте контакт ребёнка с больным.

  1. Противовирусные препараты.

Данные медикаменты, обладающие направленным действием на вирусы, также относятся к эффективным профилактическим мерам.

Однако помните, что определённый препарат воздействует на конкретный вид вируса, поэтому назначать и определять дозировку должен педиатр, учитывая возраст малыша, проявление аллергических реакций, наличие возможных противопоказаний и ограничений. Только квалифицированный врач определяет, что лучше принимать ребёнку для профилактики гриппа.

Обратите внимание, что при лечении гриппа не назначают антибиотики! Врач может прописать эти препараты только в случае возникновения осложнений, когда присоединилась бактериальная инфекция.

Самостоятельное назначение медикаментов малышу может оказаться неэффективным и даже опасным.

Укрепление детского иммунитета

Укрепляя детский иммунитет, родители уменьшают риск заражения гриппом. Рассмотрим комплекс мер, усиливающих защитные свойства организма малыша:

  • Увлажнение слизистых оболочек носа.

Регулярно увлажняйте слизистую носа ребёнка растворами, в которых содержится морская соль. Используйте проверенные и безопасные препараты, например, Сиалор Аква. Морской водой легко очистить и увлажнить носик малыша.

Детское питание необходимо по максимуму сбалансировать и разнообразить, обязательно включить витамины и минералы. В рационе должны присутствовать блюда из свежих овощей и фруктов. Полезны лук и чеснок.

Для формирования хорошего иммунитета также важны кисломолочные продукты, которые нормализуют микрофлору пищеварительной системы. Следует ограничить потребление жареной, копчёной пищи и сладостей.

Исключите «перекусы» между основными приёмами пищи.

Обратите внимание на важное правило: не заставляйте ребёнка кушать, если он сыт и отказывается от еды. Малышу нужно съедать столько пищи, сколько необходимо на возмещение затрат энергии. Ребёнок не может обладать хорошим иммунитетом, если он постоянно переедает.

Здоровый детский сон очень важен для укрепления иммунитета ребёнка. Продолжительность сна зависит от возраста.

Возраст ребёнка Средняя суточная потребность во сне
до 3 месяцев 16-20 часов
6 месяцев 15 часов
1 год 14 часов
2 года 13 часов
4 года 12 часов
6 лет 10 часов
12 лет 9 часов

Необходимо определить и строго соблюдать режим сна: старайтесь ежедневно укладывать малыша в одно и то же время. Обязательно проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате, особенно перед сном. Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, гимнастика содействуют здоровому детскому отдыху.

Существует целый комплекс закаливающих процедур, эффективность которых доказана временем. Основное правило — это постепенность и регулярность. Важно начинать и проводить закаливание, когда ребёнок здоров.

К закаливающим процедурам относятся:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
  • солнечные ванны — витамин D, получаемый от неактивного солнца, помогает укрепить иммунитет;
  • воздушные ванны — до или после дневного сна;
  • хождение босиком летом по траве и песку, в холодное время года — по ортопедическим коврикам дома;
  • обтирание — после пробуждения и купания;
  • душ — утром и/или вечером, перед сном;
  • обливание — после солнечных ванн или гимнастики;
  • купание в прохладной воде — перед сном;
  • плавание в бассейне, водоёмах, море;
  • гимнастика и физические нагрузки, спустя 30 минут после приёма пищи.

Старайтесь чаще бывать с ребёнком на природе. Поощряйте активные игры, почаще гуляйте на свежем воздухе, ежедневно занимайтесь утренней гимнастикой, проветривайте и проводите влажную уборку в детской. Результат не заставит себя долго ждать — крепче станет не только малыш, но и семья в целом.

  • Витаминно-минеральные комплексы.

Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей необходимы витамины. Их недостаток в пище можно восполнить приёмом витаминных комплексов. Но необходимо учитывать тот факт, что поливитаминные препараты малышам нужно давать только в формах, предназначенных для детей. Избыток витаминов так же опасен, как их недостаток.

  • Вакцинация против гриппа.

Одной из самых успешных мер профилактики гриппа не только у взрослых, но и у детей в детском саду и школе является прививка.

Вирус гриппа каждый год меняется, поэтому вакцинацию нужно проходить каждую осень, начиная с октября. Это необходимо, ведь риск заразиться в детском саду, школе и транспорте у ребёнка очень велик.

Прививка не даёт гарантии, что малыш не заболеет, но даже если заражение произойдёт, грипп будет протекать в лёгкой форме.

Учитывайте тот факт, что каждая из современных вакцин имеет ограничения и побочные действия. Поэтому подбирать вакцину и дозу для каждого ребёнка должен квалифицированный врач.

  • Применение иммуностимуляторов.

Большинство иммуностимуляторов действует на выработку иммунной системой интерферонов — белков, которые затрудняют размножение вирусов. В результате детский организм эффективнее реагирует на атаку гриппа, снижается риск заболеть.

Но самостоятельно назначать ребёнку иммуномодуляторы не стоит. Некоторые препараты наоборот могут вызвать истощение детского иммунитета, заставляя его работать в усиленном режиме. Назначать иммуностимуляторы может только врач после иммунологического обследования.

Памятка профилактики гриппа для детей

Вирус гриппа для детей особо опасен, ведь малыши более восприимчивы к болезни по причине незрелого иммунитета. Не допустить заражения малыша поможет соблюдение основных профилактических мероприятий. Чтобы вам было удобно ориентироваться, мы составили памятку профилактики, которую вы также можете скачать:

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: памятка родителям

  • Грипп передаётся воздушно-капельным путём, когда больной чихает, кашляет, говорит. Исключите контакты детей с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды.
  • Объясните детям, что недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту. После посещения общественных мест обязательно мыть руки с мылом.
  • В период эпидемии гриппа откажитесь от походов с детьми в людные места (магазины, на развлекательные мероприятия).
  • Регулярно промывайте нос ребёнку растворами, содержащими морскую соль, например Сиалор Аква.
  • Проводите частые проветривания и влажную уборку дома.
  • Научите детей прикрывать нос и рот платком, когда они чихают и кашляют.
  • Закаляйте ребёнка, ежедневно проводите время на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
  • Для здоровья важен полноценный сон и правильное питание. Высыпайтесь и старайтесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, не переедайте.
  • Своевременная вакцинация — эффективное средство профилактики гриппа.

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей — это здоровый образ жизни и, формирование полезных привычек у каждого члена семьи. Если вы возьмёте за правило ежедневные прогулки с детьми на свежем воздухе, правильное и умеренное питание, активный отдых, закаливающие процедуры и регулярную гимнастику, то риск заболеть будет сведён к минимуму.

Источник: https://Sialor.ru/info/profilaktika/profilaktika-grippa-u-detey/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector