Группа риска и причины повышения холестерина в крови

При периодической сдаче крови, биохимический анализ включает показатель холестерина и липопротеинов. Эти данные очень важны. Они указывают на состояние метаболизма, сердечно-сосудистой системы.

Повышенный холестерин в крови может проявляться при некоторых патологиях, а может быть причиной нарушения питания, образа жизни.

Зачастую патологически высокий холестерин никак не проявляется клинически, и без сдачи анализа крови, человек может и не подозревать о том, что есть отклонения в составе его крови. Тем временем, данное отклонение может привести к серьезным последствиям.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Холестерин: мифы и реальность

Существует множество мифов и стереотипов по поводу холестерина, того, как контролировать его уровень, для чего он нужен организму и прочее. Вот несколько недостоверных слухов и их опровержение.

  1. От холестерина только вред. Конечно, это не так. Холестерин не всегда ходит в одиночку, он любит соединяться с белками, образуя такие молекулы как – липопротеины. Существует несколько видов липопротеинов, которые отличаются по плотности. Низкой и очень низкой считаются плохими веществами, которые и участвуют в патогенезе атеросклероза, причем, чем ниже, тем опаснее. Есть липопротеины высокой плотности, которые являются хорошими, защищающими сосуды.
  2. Чем меньше показатели холестерина, тем человек здоровее. Это не так. Не зря существуют границы нормы, минимальный уровень – 3,3ммоль/литр. Если цифра становится меньше этой допустимой нормы, это может говорить о серьезных нарушениях метаболизма.
  3. Если следить за уровнем липидов, то атеросклероз не грозит. На самом деле холестерол только один из патологических аспектов развития атеросклероза. Данное заболевание проявляется ростом на стенке сосуда бляшки, состоящей их холестерина. Да, это происходит, потому что жиров в крови большое количество. Но на здоровых сосудах липиды не смогут отложиться, должен произойти момент травмы, а это происходит при курении, сахарном диабете.
  4. Если полностью отказаться от жиров в рационе питания, то здоровье улучшится. Липиды – не яды, а важная составляющая организма, участвующие в его росте, развитии, поддерживают его функциональность. Вовсе без жиров, организм не сможет нормально работать.

Зачем нам нужен холестерин

Холестерин – липид, который участвует во множестве процессов организма:

  1. Является компонентом мембраны каждой клетки, придает ей плотность и жесткость, не давая «растечься».
  2. Входит в состав многих гормонов, участвует в их формировании (гормоны надпочечников, половые гормоны).
  3. Является источником энергии.

Ежедневно человеку рекомендуется разделять свой рацион питания на необходимые компоненты. Например, жиров в сутки должно быть 30-35 процентов от общего количества употребляемых веществ.

Конечно, необходимо употреблять правильные липиды. Самыми важными из них являются растительные жиры и важные незаменимые жирные кислоты.

От чего повышается показатель холестерина, какие люди входят в группу риска, что нужно делать, чтобы предотвратить последствия роста холестерина, как снизить его уровень?

  1. Люди с плохой генетикой. Известно, что если прямые близкие родственники страдали дислипидемией, то человека шансы заболеть растут. Существуют наследственные синдромы, которые характеризуются увеличением уровня вредных липопротеинов в отсутствии других факторов риска (первичные).
  2. Люди с хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет, гипертоническая болезнь.
  3. Не соблюдающие правила правильного питания и здорового образа жизни (любители алкоголя, табака, вредной пищи с большим количеством углеводов и жиров).
  4. Страдающие сидентаризмом (сидячим образом жизни).
  5. Пациенты с синдромом Дауна.
  6. Женщины после климакса.
  7. Женщины, которые долгое время принимают оральные контрацептивы.
  8. Люди с лишним весом или ожирением.
  9. Частый стресс, проблемы со сном, апноэ во сне.

Действие каждого их этих факторов на организм относительно, не все из этих аспектов могут быть изменены. Генетика, возраст, пол – это неизменные характеристики, которые влияют на здоровье человека.

Другие же факторы можно изменить, это и является прерогативой всех профилактических мер против атеросклероза и осложнений, к которым он может привести – острый инфаркт миокарда, инсульт, ишемия конечностей и прочие последствия.

Норма холестерина в крови

Липидограмма – это сумма показателей метаболизма жиров в человеческом теле. Все вместе и каждый по отдельности указывает на состояние обмена веществ организма.

Самое основное, что определяется из липидного статуса в биохимическом анализе крови – это показатель холестерина.

  • ЛПНП (липопротеины низкой плотности) в норме – 0 – 3,3 ммоль/л. Это те вещества, без которых человек страдать не будет.
  • ЛПОНП – 0,13 – 1,63 ммоль/л.
  • ЛПВП – 1,03 – 1,55 ммоль/л. В данном случае низкие цифры будут указывать на риск атеросклероза.
  • Общий холестерол – 3,3 – 5,2 ммоль/л.
  • Триглицериды – 0 – 2,25 ммоль/л.
  • Коэффициент атерогенности: 2,2 – 3,5. В случае результата больше 3-х, риск атеросклероза уже начинает подниматься.

Симптомы высокого холестерина

Начальные стадии никак не проявляются. Человек может и не подозревать о начавшемся патологическом процессе. В зависимости от причины, могут нарастать симптомы патологии, которая приводит к его увеличению.

Первые органы, на котором сказывается заболевание – это сердце и сосуды. Именно в артериях начинают образовываться бляшки, которые закрывают просвет и мешают крови нормально двигаться. Это сопровождается следующими симптомами:

  • Боли в загрудинном пространстве и одышка, которые появляются при стрессе, физических нагрузках, в тяжелых случаях и в покое.
  • Общая слабость, недомогание;
  • Бледность и синюшность кожных покровов;
  • Периферические отеки;
  • Увеличение печени в размерах;
  • Боли или онемение в конечностях.

Одни из ярких проявлений – ксантелазмы и ксантомы – это отложения холестерина под кожей, похожи на бородавки, часто образуются на лице.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Стоит предположить о наличии дислипидемии, у людей с:

  • Ожирением,
  • Длительным течением сахарного диабета или гипертонии,
  • У пожилых людей.

В чем опасность высокого холестерина

Если не начать вовремя бороться с патологией липидного обмена, это может привести к возникновению следующих опасных последствий:

  • Ишемическая болезнь сердца и риск инфаркта миокарда;
  • Ишемия сосудов нижних конечностей, мезентеральных сосудов, почечных артерий;
  • Ишемия сосудов мозга и риск инсульта;
  • Риск развития сахарного диабета, гипертензии;
  • Изменение гормонального фона, снижение либидо, ухудшение работы половых органов, импотенция у мужчин, бесплодие.

Все вышеперечисленные осложнения наступают не сразу. Сперва человек долгое время чувствует себя вполне нормально, не проверяется у врача, не следует рекомендациям о здоровом образе жизни. Первым как раз диагностируются именно осложнения, когда регулировать жировой обмен уже приходится, чтобы не усугубить состояние больного еще больше.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

10 простых правил для поддержания холестерина в норме

Избавляться от повышенных показателей холестерина сложно, рациональней и проще не допускать совсем превышение нормы.

Что нужно для этого делать, 10 простых правил:

  1. Если есть лишний вес, необходимо снижать его;
  2. Держать диету с низким содержанием жиров.
  3. Заниматься спортом, устраивать пробежки или записаться на бассейн. Только делать это постоянно и без перерывов, иначе эффект не достигается.
  4. Убрать влияние алкоголя и табака на состояние здоровья.
  5. Поддерживать в норме все показатели организма (гликемию, артериальное давление, работу органов).
  6. Лечить все хронические заболевания, поддерживать их в стадии ремиссии.
  7. Ограничивать себя максимально от стрессовых ситуаций.
  8. При изменениях к худшему самочувствия обращаться к врачу;
  9. Не игнорировать профилактические осмотры и диспансеризацию.
  10. Не увлекаться контрацептивами и другими препаратами, которые влияют на уровень холестерина.

Особенности питания

Диета, которая позволит держать на постоянном уровне все показатели состава крови:

  • Низкое содержание жиров, особенно животных. Ограничить потребление жирного мяса, всех жареных продуктов, фаст фуда.
  • Низкоуглеводный рацион. Исключить из него сладкие блюда, особенно кондитерские изделия, выпечку. Периодически убирать фрукты.
  • Есть маленькими порциями 4-5 раз в день.
  • Использовать перекусы между основными приемами пищи.
  • Не есть перед сном, минимум за три часа.
  • Пить большое количество жидкости.
  • Полностью удалить сахар.

Такое питание назначается всем людям с ожирением или нарушением чувствительности к инсулину. Примерное содержание калорий за день – 1800-2000.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Медикаментозное снижение холестерина

Существует терапия, которая совместно с диетой, позволяет людям с дисилипидемией, морбидным ожирением, восстановить нормальный вес и показатели липидного обмена.

  • Статины. Препараты, которые угнетают синтез холестерина. Показаны как взрослым, так и детям.
  • Препараты, снижающие аппетит.

Лечение признаков повышения холестерина назначается только в крайне необходимых случаях, когда уменьшение показателей липидного обмена другими способами не дало результатов.

В особенно тяжелых случаях назначается хирургическое лечение, когда причиной патологии является ожирение. Это операции по уменьшению желудка, откачки жировых отложений, помещение в желудок баллона для обеспечения меньшей его наполняемость и прочие операции.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Холестерин и беременность

В норме во время беременности многие показатели крови изменяются, то является нормальным проявлением.

Но если во время вынашивания женщина поправляется больше положенной нормы, а уровень холестерина вырастает больше, чем вдвое (что считается естественным), врач может посоветовать начать следить за весом, сесть на низкоуглеводную диету.

Группа риска и причины повышения холестерина в кровиЧасто дислипидемия при беременности может быть результатом нарушения развития ребенка.

Поэтому при сильно высоких показателях женщине предлагают госпитализироваться и пройти полный осмотр ее состояния и эволюции беременности.

Народные средства

Некоторые продукты или растения считаются лечебными и помогают справиться с нарушением метаболизма, что плохие жиры понижаются прямо на глазах. Среди них:

  • Авокадо и другие продукты, в которых содержится много филостерины, веществ, которые регулируют равновесие липопротеинов.
  • Рыбий жир, источник хороших жиров.
  • Чеснок.
  • Магний для укрепления сосудов.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Народная медицина в профилактике и лечении дислипидемии рассказывает об источниках жирных кислот, витаминов, которые способствуют поддержанию равновесия между хорошими и плохими жирами.

Читайте также:  Залог успешного лечения анемии – в дифференциальной диагностике

Важно помнить, что профилактика сможет сработать только в том случае, если она включает в себя все перечисленные меры. Правильное питание, например, без здорового образа жизни не сможет оздоровить организм. Правильный образ жизни, но с исключением – курение, это приговор, невозможно сберечь свои сосуды, если придерживаться только некоторым правилам.

Медикаментозное лечение – это крайняя мера. Любой препарат оказывает определенное негативное влияние на печень и почки, поэтому прием препаратов назначается только в случае, когда никакой из возможных способов не помог.

Простой показатель крови может говорить о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому даже при хорошем самочувствии необходимо проверяться у врача, заботиться о своем здоровье еще больше.

Источник: http://LechiSerdce.ru/holesterin/20711-povyishennyiy-holesterina.html

От чего может повышаться холестерин в крови? В чем причина и кто входит в группу риска?

Холестерин — это биохимическое соединение, сочетает в себе структуру, свойства жиров и стероидов. Содержится в любом участке тела, так как входит в состав клеточной мембраны.

Большее количество холестерина вырабатывается клетками печени, оставшаяся часть поступает в организм с продуктами питания.

Почему повышается холестерин в крови, симптомы и лечение гиперхолестеринемии, от чего умирают пациенты при отсутствии лечения — вот главные позиции, о которых будет подробно рассказано ниже.

Причины развития гиперхолестеринемии

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

  1. Наследственная гиперлипидемия. В данном случае идет речь о заболевании, которое передается от родителей к детям.
  2. Неправильное питание. Наиболее частая причина увеличенного содержания липидов, так как основная масса населения не следит за тем, что попадает на их обеденный стол, и не задумывается о будущих последствиях.
  3. Нарушения обмена веществ. Причина повышенного холестерина в крови обусловлена неправильной работой желез внутренней секреции, например, щитовидной и поджелудочной, вследствие чего развивается гипотиреоз, сахарный диабет, ну и, в конце концов, — гиперхолестеринемия.
  4. Заболевания печени. Печень — орган, который должен регулировать метаболизм холестерина. При заболеваниях органа (циррозе, гепатите, холестазе) обменные процессы дают сбой, а холестерин образуется в больших количествах.
  5. Заболевания почек. Почки регулируют процессы выделения токсинов, различных метаболитов, других веществ, в том числе и холестерина. Патологии мочевыделительной системы способствуют его обратному всасыванию в кровь, за счет чего липиды могут подниматься в крови и вызывать необратимые изменения.
  6. Алкоголизм. Как и любая вредная привычка, употребление алкоголя дестабилизирует работу всех систем органов. Кроме того, этанол для печени — это токсическое соединение, что означает губительное влияние на здоровые клетки.
  7. Злокачественные новообразования поджелудочной железы. Разрастание опухоли в железе смешанной секреции нарушает процессы метаболизма, синтез ферментов и общее усваивание поступающих веществ извне, а это обозначает, что количество холестерина напрямую будет зависеть от размера новообразования.
  8. Беременность. В данном случае повышенный холестерин в крови считается нормой, хотя его количество может так подняться, что женщину приходится сажать на диету.

Причинами высокого холестерина в крови также могут стать неправильный образ жизни, стрессы, несбалансированный режим труда и отдыха, пожилой возраст. Доказано, что формирование атеросклеротических бляшек в большей степени встречается у мужчин, а не у женщин, именно поэтому появление сердечно-сосудистых заболеваний среди мужского населения — это логичный итог основных изменений.

Симптомы и диагностика

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Существует несколько явных признаков высокого уровня холестерина в крови:

  1. Жгучие боли в области сердца, сопровождающиеся частым сердцебиением, нарушением ритма и изменениями показателей артериального давления. Все перечисленные признаки говорят о стенокардии — состоянии, при котором атеросклеротическая бляшка перекрывает кровоток, а сердечная мышца страдает от недостатка кислорода и питательных веществ (ишемии миокарда);
  2. Боль в нижних конечностях, увеличивающаяся при физических нагрузках. Обусловлено все той же ишемией, только мышц ног. Застой крови происходит из-за механического препятствия;
  3. Повышенная свертываемость крови и разрыв сосуда. Тяжелое состояние, последняя стадия формирования атеросклеротической бляшки, при которой происходит разрыв образования, присоединяются факторы свертывания крови и тромбоциты, все ведет к полной закупорке просвета сосудов. Разрыв кровеносных сосудов обусловлен истончением стенки под влиянием повышенного артериального или венозного давления.
  4. Сердечная, а в последующем и дыхательная недостаточность. Признаками подобного состояния становятся отечность мягких тканей, одышка вплоть до удушья, изменение цвета кожных покровов на землистый бледно серый или синюшный оттенок. Подобное состояние чаще всего приводит к летальному исходу.
  5. Наличие ксантом — желтых пятен в области конъюнктивы, способных образоваться только на последних стадиях увеличения липидов в крови.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Повышение уровня холестерина сложно определить на первый взгляд без развития каких-либо осложнений. Определение начальной стадии гиперхолестеринемии возможно только в случае сдачи крови по причине развития любого другого, не связанного с этим заболевания.

Диагностика заключается в изучении состава крови, определении количества всех типов жирных кислот.

Лечение

Перед назначением какой-либо терапии доктор обязан объяснить пациенту, что такое гиперлипидемия, о чем говорит повышенный уровень холестерина, что значит это для пациента, к чему подобное состояние может привести. То, как лечить больного с повышенным содержанием холестерина в крови, зависит от основной причины, но в основном терапия состоит из нескольких этапов:

  • назначение диеты, снижение веса;
  • лечебная физкультура;
  • использование медикаментов, средств народной медицины.

Диета

Диета подразумевает ограничение в потреблении следующих продуктов:

  • жирные сорта рыбы, птицы и мяса;
  • яичный желток;
  • колбасные изделия;
  • майонез и соуса на его основе;
  • консервированные продукты;
  • жареные блюда;
  • копчености;
  • мучные изделия;
  • маргарин;
  • кофе;
  • фаст-фуд.
  • молочные продукты с высоким содержанием жира;

Стоит помнить, что полное снижение уровня холестерина невозможно при соблюдении одной лишь диеты, так как лишь 20% холестерина поступает в организм извне, но рациональное употребление продуктов способно повысить уровень липопротеинов высокой плотности и улучшить общее самочувствие пациента.

К основным продуктам питания, повышающим уровень липопротеинов высокой плотности, относятся:

  • орехи и семена;
  • растительные масла;
  • зелень;
  • лосось и сардина;
  • отруби;
  • авокадо;
  • гранат;
  • черника;
  • малина;
  • клюква;
  • зеленый чай.

Питание больного должно быть регулярным, дозированным. Предпочтительно варить продукты, запекать в духовке, но по возможности лучше употреблять в сыром виде.

Лечебная физкультура

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Медикаментозная терапия

Основную часть лечения занимает прием определенных групп препаратов. Самыми эффективными из них признаны статины, фибраты, никотиновая кислота, ингибиторы абсорбции холестерина. Данные медикаменты назначают, сочетая между собой.

Препарат, снижающий значение холестерина, принимается под строгим наблюдением врача, который с периодичностью направляет на биохимический анализ крови для контроля уровня холестерина.

Если первоначальная терапия не дает положительной динамики, доктор обязан выписать новую комбинацию лекарственных средств.

Фитотерапия

Данный метод лечения набирает все большую популярность среди народа.

Сюда можно отнести как биологически активные добавки, продающиеся практически в каждой аптеке, так и рецепты народной медицины. Оба направления основаны на использовании растительного сырья.

Лучше всего себя зарекомендовали такие травы, как солодка, синюха голубая, клевер розовый, календула, прополис, боярышник, одуванчик.

Причины повышения холестерина у беременных женщин

В период формирования и роста плода в организме женщины происходит перестройка организма за счет изменения работы органов эндокринной системы. Во время беременности повышается синтез эстрогена, а для его основы необходим общий холестерин. Поэтому печень начинает повышенную выработку жирных кислот.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Для беременной женщины нормальными показателями холестерина считается увеличение обычного количества липидов вдвое. Если повышен холестерин еще сильнее, врач должен рекомендовать специализированную диету.

Стоит сказать, что увеличение холестерина на изменении гормонального фона возможно не только в период беременности. У каждой женщины рано или поздно наступает климакс. В этот период, если дама не перестает кушать холестеринсодержащие продукты, формируется абдоминальное ожирение, являющееся первым тревожным звоночком и поводом для обращения к специалисту.

Повышение холестерина у мужчин

Доктора рекомендуют лицам мужского пола, начиная с тридцати пяти лет, регулярно контролировать уровень жиров в крови, так как именно они входят в группу риска.

Повышение холестерина у мужчин обусловлено в первую очередь вредными привычками, малоподвижным образом жизни. Лишь единицы мужчин трепетно относятся к собственной фигуре и, переступая через лень, занимаются спортом в собственное удовольствие.

Кроме того, именно мужчины больше любят жареную, копченную, жирную пищу, которая также влияет на состояние здоровья.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

При небольших отклонениях показателей холестерина от нормы лечащий врач корректирует образ жизни пациента, рекомендует определенные виды спорта, объясняет дальнейшее питание. При значительных нарушениях состава крови больной обязан принимать медикаменты, чтобы избежать таких осложнений, как инфаркт миокарда, инсульт, снижение мужской потенции из-за чрезмерного увеличения массы тела.

Повышение холестерина у ребенка

Повышенный холестерин у ребенка появляется по нескольким причинам. Первое, почему может появиться большое количество холестерина, это наследственные нарушения. Достаточно часто в последнее время дети страдают от семейной гиперлипидемии и гомозиготной ситостеролемии.

Второе, что более вероятно, это неправильное кормление ребенка. Изначально жирное грудное молоко и частое кормление приводит к увеличению массы малыша. Если повышен холестерин, что это значит для самого ребенка? Следствием увеличения жиров становится ранее формирование атеросклеротических бляшек, тромбов и раннее развитие сердечно-сосудистых осложнений с риском летального исхода.

Источник: https://AterosklerozaNet.ru/holesterin/povyshen-holesterin-v-krovi.html

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Когда у человека возникают проблемы с уровнем холестерина, появляется вопрос, почему в крови повышается холестерин и что с этим делать? У взрослого человека холестериновый спирт вырабатывают многие внутренние органы, такие как печень, почки, надпочечники и органы репродуктивной системы. Причины повышенного холестерина могут быть различными, все зависит от возраста человека, пола и сопутствующих заболеваний.

Читайте также:  Разновидности и причины развития патологий головного мозга

Причины

На организм человека влияет множество факторов, некоторые из них могут стать причиной повышения уровня холестерина в крови как у мужчин, так и у женщин:

  1. Малоподвижный образ жизни.
  2. Питание.
  3. Возраст старше 50 лет.
  4. Ожирение.
  5. Наследственность.
  6. Беременность.
  7. Прием медикаментов.

Большую роль в развитии инфаркта и инсульта, закупорке вен и артерий играют заболевания щитовидной железы, в группе риска находятся больные:

  • сахарным диабетом;
  • заболеваниями печени, такими как цирроз;
  • гепатитом;
  • гипертонией;
  • почечной недостаточностью;
  • панкреатитом;
  • гипотиреозом.

Если у человека есть те или иные заболевания из списка, то ему стоит следить за состоянием сердечной системы и регулярно делать липидограмму.

У мужчин холестерин в крови начинает расти после 25 лет, его количество постепенно увеличивается, независимо от того, какой образ жизни он ведет и чем питается.

У женщин все сложнее, до начала менопаузы их организм защищен от бляшек высоким уровнем эстрогена в крови. Когда эстроген начинает снижаться, уровень холестерина повышается.

Поэтому большинство представительниц прекрасного пола знакомятся со стенокардией, атеросклерозом и ишемической болезнью сердца после периода менопаузы.

В первую очередь холестерин повышается по причине неправильного питания. Продукты с высоким содержанием жира способствуют появлению бляшек и закупориванию артерий.

Продукты, повышающие уровень холестерина

Повышенный уровень холестерина в крови возникает при частом употреблении в пищу таких продуктов:

  1. Свинины и соленого сала.
  2. Трансжиров.
  3. Маргарина и сливочного масла.
  4. Майонеза и сырного соуса.
  5. Молочных продуктов высокой жирности, молока, сметаны.
  6. Колбасы, сосисок и сарделек.
  7. Яиц.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Свинина и соленое сало содержат большое количество жира, он оседает на стенках сосудов, тем самым провоцируя развитие заболеваний сердца и сосудов. Есть свинину можно в небольшом количестве, желательно сочетать это мясо с чесноком: он замедляет процесс усвоения жира.

Трансжиры — это продукты быстрого питания, то есть гамбургеры, чизбургеры и хот-доги. Питание фастфудом может стать причиной ожирения и привести к развитию большого количества заболеваний.

Маргарин и спред (смесь сливочного масла с маргарином) может негативным образом сказаться на состоянии здоровья как мужчин, так и женщин. Употреблять эти продукты в пищу стоит с осторожностью, а по возможности вовсе отказаться от их использования.

Яйца или яичный желток далеко не безопасны. Ученым из Канады удалось доказать, что в одном яичном желтке содержится суточная норма холестерина. Поэтому часто есть яичницу на завтрак — совсем неполезно. Допустимая норма употребления яиц составляет две штуки в неделю. При этом желательно отказаться от жареных продуктов и отдать предпочтение вареным яйцам.

Говорят, что майонез очень калориен и вреден для организма. Этот соус действительно очень жирный, есть его постоянно не рекомендуется, даже если у человека нет проблем с лишним весом и сосудами. Такого же правила стоит придерживаться в отношении сырного соуса.

Из продуктов организм получает до 30 % холестерина; если у человека возникают неприятные симптомы, связанные с заболеваниями сердца или сосудов, первое, на что он должен обратить свое внимание, — это питание.

Снизить уровень холестерина в крови можно при помощи диеты и приема определенных препаратов.

Что еще повышает холестерин?

холестерина в крови зависит от веса человека. Ожирение — одна из наиболее частых причин атеросклероза и проблем с сердечно-сосудистой системой. Для того чтобы снизить холестерин в крови, достаточно похудеть. С этой целью можно заняться спортом или начать соблюдать диету.

Лишний вес не только бьет по самооценке мужчин и женщин, но и провоцирует развитие атеросклероза. Снизив показатели массы тела, можно избавиться и от плохого холестерина и комплексов.

Почему люди, занимающиеся спортом реже, страдают от атеросклероза и заболеваний сердца? Причина в том, что кровь в их организме циркулирует быстрее, и жир не успевает оседать на стенках сосудов. Говорят, что спортом лучше заниматься после еды, в то время, когда организму необходимо избавиться от излишков жира.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то кровь по его венам и артериям циркулирует медленно, в результате возникают застои и образуются тромбы.

Курение — еще одна причина, по которой повышается уровень холестерина в крови мужчин и женщин. Никотин вызывает сужение сосудов, это говорит о том, что просвет в венах и артериях становится меньше, повышается давление и возрастают риски развития инфаркта и инсульта. В 50 % случаев атеросклероз диагностируется у курильщиков с многолетним стажем.

Употребление алкоголя — еще одна причина, по которой содержание холестерина в крови увеличивается. На фоне употребления спиртных напитков проблемы с сердцем возникают достаточно часто. При этом у мужчин, злоупотребляющих употреблением алкоголя, атеросклероз диагностируется в два раза чаще, чем у непьющих людей. Это правило касается и женщин.

Генетика

Снизить риски развития атеросклероза, инфаркта и инсульта может своевременная диагностика. Не так давно ученые установили, что в развитии этих заболеваний большую роль играет наследственность.

Причины высокого холестерина в крови в таком случае связаны с плохой наследственностью. Наличие у родственников заболеваний сердца и сосудов увеличивает риски развития подобных патологий у их детей и внуков.

  • Генетический фактор не считается определяющим, поскольку заболевания не передаются по наследству, только предрасположенность.
  • В такой ситуации снизить риски развития атеросклероза, закупорки сосудов, инфаркта и инсульта можно при прохождении регулярных обследований у кардиолога.
  • У женщин предрасположенность передается по материнской линии.

Высокий уровень холестерина в крови говорит не только о генетической предрасположенности человека к заболеваниям сосудов и сердца. Также и о том, что он ведет неправильный образ жизни, злоупотребляет алкоголем, курит или мало двигается.

Если снизить холестерин не удается при соблюдении диеты, регулярных занятиях спортом, то нужно обратиться к врачу за помощью.

Медикаменты, повышающие содержание холестерина в крови

холестерина в крови может повыситься в результате приема некоторых медикаментов:

  • стероидных гормонов;
  • бета-блокаторов;
  • мужских половых гормонов, андрогенов;
  • препаратов мочегонного характера.

Группа риска и причины повышения холестерина в крови

Если отменить прием указанных выше медикаментов невозможно, то нужно обратиться к врачу. Он пропишет прием других препаратов и поможет снизить холестерин. В таком случае придется лечить основное заболевание и бороться с высоким уровнем холестерина в крови.

Неприятные симптомы могут устранить препараты растительного происхождения. Их эффективность не столь высока, но при проведении комплексной терапии они могут быть незаменимы.

В таком случае лечение должно проходить под наблюдением специалиста, можно принимать рыбий жир для снижения уровня ЛПНП или другие препараты, сочетающиеся с основной терапией. Если возникнут неприятные симптомы, то необходимо отменить один из препаратов и попробовать другое лечение.

Холестерин при беременности

У женщин показатели холестерина могут увеличиваться в период беременности. Высокий холестерин в это время — понятие относительное. Все зависит от того, насколько повышены показатели и какие симптомы беспокоят женщину в этот период.

Показатели ЛПНП в крови могут быть повышены в два раза по сравнению с нормами, предусмотренными для мужчин и женщин, которые не находятся в состоянии беременности. Показатели способны варьироваться в пределах до 12 ммолей/л. Если они превышают эту норму, то это может считаться признаком:

  1. Заболеваний сердца и сосудов.
  2. Патологий эндокринной системы.
  3. Заболеваний печени и почек.

Лечение должно заключаться в соблюдении диеты и отказе от некоторых продуктов:

  • сладостей;
  • мяса и сала;
  • сливочного масла и сметаны.

Почему возрастает именно холестерин в период беременности, сказать сложно. Доктора связывают это с изменением гормонального фона и высокой нагрузкой на организм, которая постоянно увеличивается во время вынашивания плода.

Лечить женщин в период беременности медикаментами не стоит. Лучше использовать рыбий жир и витамины.

В такой ситуации лечение основано на соблюдении диеты, приеме витаминов и регулярных прогулках на свежем воздухе.

Если после родов у женщины показатели холестерина в крови не снизились, то ей нужно срочно обратиться к врачу и пройти ряд обследований.

Лечить мужчин и женщин с высоким уровнем холестерина в крови должен доктор. Терапия имеет несколько этапов и зависит от состояния организма пациента и других факторов.

Лечение может проводиться с использованием медикаментов, которые выписывает доктор. Принимать их нужно на протяжении длительного времени (примерно 12 месяцев), к тому же они довольно дорого стоят.

Поэтому врачи рекомендуют уделять больше времени профилактике атеросклероза и других заболеваний сердца и сосудов.

Источник: https://asosudy.ru/xolesterin/ot-chego-povyshaetsya-holesterin

Повышенный холестерин у женщин: причины и лечение, симптомы и признаки

Четверть всего населения мира страдает от повышенного холестерина в крови. Однако немногие уделяют внимание этой проблеме. А зря. Ведь повышенный показатель холестерина в течение длительного времени может привести к развитию серьёзных заболеваний.

Чаще проблема касается женщин, которые по причине соблюдения диет сознательно избегают продуктов, содержащих жиры.

Читайте также:  Как наладить жизнь после инфаркта: важные советы и рекомендации

Этого делать нельзя. Несмотря на то, что холестерин в больших количествах может навредить здоровью, полностью исключать его рациона не стоит.

В чем кроются причины повышенного холестерина в крови у женщин, каковы симптомы и признаки высокого уровня, и в чем заключается лечение подобного состояния?

Что это и какие функции выполняет

Холестерин, холестерол — это органический компонент, природное жирорастворимое соединение, входящее в состав клеточной стенки.

Виды холестерина:

  1. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — «плохой».
  2. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — «хороший».

Основной его задачей является транспортировка веществ внутрь клетки и обратно.

Он принимает участие в производстве женских гормонов, в обмене жирорастворимых витаминов, в выработке витамина D, защищает клеточные мембраны, изолирует нервные волокна, является дополнительным элементом в формировании продуктов желчи.

30% холестерола поступает с пищевыми продуктами, а остальной производится самим организмом.

Анализ на холестерин — важные цифры от программы «Жить здорово!»:

Причины высокого уровня

Главные причины, из-за которых может увеличиваться холестероловый показатель:

  • курение;
  • недостаточная физическая активность, сидячий образ жизни;
  • беременность;
  • частое употребление алкогольных напитков;
  • сахарный диабет;
  • наследственная предрасположенность;
  • ожирение;
  • почечные болезни;
  • гипертония;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • хроническое повышение артериального давления (гипертония);
  • патологии печени.

Важным источником повышения холестерола является наступление менструальной паузы. У женщин в этот период снижаются защитные функции.

Это условие считается самым благоприятным для повышенного отложения холестерола в сосудах. Часто симптомы патологии остаются незамеченными.

Всему виной — плохое самочувствие женщины, которое связывается с наступлением менопаузы.

То же может происходить и в период беременности. Будущая мама из-за происходящих изменений в организме, сопровождающихся общим недомоганием, может не заметить основной проблемы с отложением холестерола.

Поскольку в период вынашивания плода у женщины увеличивается выработка прогестерона — гормона, отвечающего за отложение жира, — врач может порекомендовать беременной несколько раз сдать анализ на кровь, чтобы исключить повышение уровня холестерина.

А какова норма общего показателя в крови у женщин:

  • в 20 лет — 3,16-5,6 ммоль/л;
  • в 30 лет — 3,36-5,95 ммоль/л;
  • в 40 лет — 3,81-6,52 ммоль/л;
  • в 50 лет — 4,0-7,3 ммоль/л;
  • в 60 лет — 4,2-7,5 ммоль/л;
  • в 70 лет — 4,48-7, 42 ммоль/л.

Кто попадает в зону риска

Врачи считают, что причинами патологии может стать малоподвижный образ жизни, неконтролируемое употребление жирной и калорийной пищи, переедание.

Источником высоких показателей может послужить длительный приём гормональных контрацептивов.

Важен в данном случае и возраст женщины. С течением времени показатель холестерола у женской половины человечества может меняться.

Данный процесс зависит от наличия болезней и патологий. Неконтролируемый приём алкогольных напитков, курение, вредная пища приводит к истощению организма.

Как следствие, нарушение обменных процессов, различные заболевания и резкий скачок холестерола в крови.

Симптомы

Распознать повышение холестерола у женщин можно по таким симптомам:

  • сильные головные боли;
  • головокружение;
  • наличие кровяных сгустков;
  • болевые ощущения и тяжесть в ногах при малейшей физической нагрузке;
  • появление желтоватых пятен на коже и в области глаз (ксантома);
  • сердечная недостаточность.

Само повышение холестерола не сопровождается симптомами: они возникают после развития атеросклероза — главного последствия патологии.

Поэтому нужно сдавать кровь на анализ для профилактики хотя бы раз в 1-5 лет.

Возможные осложнения

Повышенный показатель холестерина в крови у женщины в течение длительного времени может быть достаточно опасным и часто бывает причиной следующих патологий:

  • ишемическая болезнь сердца, характеризующаяся нарушением кровоснабжения миокарда;
  • инфаркт;
  • стенокардия, возникающая из-за суживания коронарных артерий;
  • инсульт.

Очень важно устранить проблему на начальном этапе её развития, вовремя сдав анализы и обратившись к врачу.

К какому врачу обращаться

Что же делать, если анализ показал повышенный уровень холестерина у женщины: если есть предположение, что в крови высокий уровень холестерола, то нужно обратиться к кардиологу.

В его компетенции восстановление работы сердечно-сосудистой системы. После осмотра доктор назначит исследование крови, который позволит установить правильный диагноз и назначить лечение.

Как лечиться

Медикаментозные средства

  1. Повышенное содержание холестеролового компонента в крови станет источником жировых отложений в кровеносных сосудах.
  2. Эти отложения и будут источником снижения динамики кровотока, из-за чего мозг и сердце перестают получать нужное количество обогащённой кислородом крови для нормального функционирования.
  3. Лечение заболевания основано на приёме препаратов гиполипидемической группы.
  4. Чаще доктор при гиперхолестеринемии (повышенного уровня холестерина в крови у женщины) назначает такие лекарства:
  1. Гемфиброзил (Лопид, Гиполиксан, Нормолил, Гевилон), Фенофибрат, Клофибрат. Выпускается в виде таблеток и капсул. Назначается 2 раза в день по одной капсуле (таблетке). Противопоказан препарат беременным и людям с заболеваниями желчного пузыря.
  2. Снижать уровень холестерола может витамин В3, РР и ниацин. Принимать по 2-6 гр. в день, разделяя дозу на 3 приёма. Для предотвращения жировой дистрофии печени одновременно назначается приём метионина.
  3. Лечить повышенный холестерин могут препараты, относящиеся к группе секвестрантов желчных кислот. Это Холестирамин;, Квестран, Холестан. Выпускаются лекарства в виде порошка. Назначаются обычно по 4 гр. 2 раз в день.
  4. Лекарственные средства, принадлежащие группе статинов также способны снижать выработку липопротеина: Флувастатин, Симвастатин, Правастатин, Розувастатин. Назначаются препараты по 5-10 мг в сутки.

Статины могут привести к развитию сахарного диабета.

Поэтому самостоятельно назначать себе препараты, способные снижать уровень холестерина, не рекомендуется.

Народная медицина

Терапия народными методами также может снизить уровень холестерина.

Часто травники рекомендуют употреблять барвинок. Всего половина чайной ложки травы, залитой стаканом молока или воды, избавить от патологии.

Пить лекарство один раз в день перед едой. Цвет боярышника также может снизить уровень холестерола. 2 ст. л. засушенного растения заливают стаканом кипятка.

Будущее лекарство должно настояться 20 минут. Принимать его надо по столовой ложке по 3 раза в день. Хорошо снижает холестерин кавказская диоскорея.

Корневище растения измельчить и смешать в таком же количестве с мёдом. Принимать по пол чайной ложки от 2 до 4 раз в день.

Продолжительность терапии — 10 дней. Листья ореха также эффективны при патологии.

5 листков измельчить и залить 500 мл кипятка. Настаивается отвар 1 час. Принимать по пол стакана 3 раза в день до еды.

О том, как снизить уровень холестерина в крови:

Что нельзя делать при повышении

Чтобы уменьшить показатели повышенного холестерина в крови у женщин, необходимо отказаться от следующих продуктов:

  • сало;
  • баранина, свинина;
  • желтки;
  • субпродукты;
  • говядина, телятина;
  • маргарин;
  • кофе;
  • консервы;
  • майонез;
  • мясо утки;
  • колбасы, сосиски;
  • легкоусвояемые углеводы (конфеты, пирожные, торты);
  • фаст-фуд;
  • кисломолочные и молочные продукты высокой степени жирности.

Из рациона нужно исключить жирные, жареные, острые и пряные блюда.

Врачи также рекомендуют оставить вредные привычки — ограничить или полностью отказаться от спиртных напитков, бросить курить, избегать стрессов.

Как питаться: составляем меню диеты

Чтобы поддержать выработку «хорошего» холестерола и противостоять образованию «плохого», следует употреблять продукты, содержащие клетчатку, мононенасыщенные жирные кислоты, полиненасыщенные жиры (Омега-3, Омега-6, Омега-9) и пектин.

«Хороший» холестерол содержится в составе жирных сортов рыбы — скумбрии, тунце. Употребляя рыбу 2 раза в неделю в количестве 100 гр в отварном виде, можно снизить риск образования тромбов, поддерживать кровь в разжиженном состоянии.

Заправлять салаты лучше оливковым, кунжутным или льняным маслом. Полезным будет употребление оливок.

Перед покупкой необходимо обращать внимание на надпись. На упаковке должно быть указано, что продукт не содержит генномодифицированных веществ.

Одними из самых рекомендуемых продуктов при повышенном холестерине у женщин являются фисташки, миндаль, кешью, подсолнуховые семечки, кедровые и бразильские орехи.

Это очень жирная пища, которая в основной своей массе полиненасыщенная, то есть очень полезная. В день стоит употреблять 30 гр орехов.

Очень полезна в данном случае клетчатка. Этот компонент содержится в овощах, семечках, отрубях, цельных злаках, фруктах, бобовых, зелени.

Ежедневно употребляя 2-3 чайные ложки отрубей (их запивать стаканом воды), можно быстро снизить уровень холестерола в крови.

Продукты, содержащие пектин, выводят из кровеносных сосудов избыточный холестерин. Много вещества содержится в яблоках, семечках, цитрусовых, свекле.

Зелёный чай может сбалансировать уровень «плохого» и «хорошего» холестерина. Такими же свойствами обладает и минеральная вода.

Среди напитков можно выделить соки, апельсиновый, ананасовый, яблочный, грейпфрутовый, свекольный и морковный. Начинать надо с приёма одной чайной ложки в день.

Ежедневно следует употреблять кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

Важна обработка продуктов: при патологии нужно варить пищу на пару.

Как предотвратить

У людей, ведущих активный образ жизни, уровень «плохого» холестерола ниже. Спорт поддерживает сосуды в хорошей форме.

  • Если 3-5 раз в неделю заниматься пробежкой или быстрой ходьбой, то можно избежать повышения холестерина.
  • Жизнерадостность и гармония с окружающими также уменьшает вероятность формирования «плохого» холестерола.
  • Не стоит забывать и контроле за лишним весом, поскольку ожирение — основополагающий фактор возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и, как следствие, увеличения холестерола.
  • Чтобы избежать патологии, рекомендуется каждый год сдавать кровь на анализ.
  • Повышенный уровень холестерина у женщин может быть причиной многих заболеваний и патологий.
  • Поэтому так важно следить за состоянием своего здоровья — чаще посещать гинеколога, кардиолога и сдавать анализы на кровь.

Источник: https://beautyladi.ru/povyshennyj-xolesterin-u-zhenshhin/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector