Самочувствие будущей мамы и подготовка к родам на тридцать девятой неделе

Тридцать девятая неделя беременности означает, что совсем скоро начнутся роды. Женщина уже готова к этому как физически, так и психологически. В это время кроха полностью развился и с нетерпением ждет появления на свет.

Какие ощущения на тридцать девятой неделе беременности испытывает мама можно увидеть по её эмоциональному состоянию. Оно переменчиво: от страха перед родами до ожидания долгожданной скорой встречи со своим ребенком. Через такое проходит большинство женщин.

Не стоит беспокоиться по этому поводу.

На этой неделе у большинства будущих мам появляются интересные признаки скорых родов. Женщина старается найти в доме уютный уголок и отгородиться от окружающих, отдохнуть. Окружающим не нужно смеяться или препятствовать новым желания беременной. Такое поведение характерно для предродового периода.

Тридцать девятая неделя беременности

Природой заложено желание у женщины найти безопасное место. Это было очень актуально в давние времена, когда не было медицинской помощи и приходилось рожать дома. Теперь это работает на подсознательном уровне.

  • Женщины этого, как правило, не замечают и шокируют своих близких, которые не понимают таких перемен в поведении близкого человека.
  • На тридцать девятой неделе беременности у будущей мамы меняется самочувствие. Теперь ей нужно прислушиваться не только к признакам беременности и шевелениям ребенка, но и к другим своим ощущениям в ожидании схваток. Ребёнок опустился вниз. Из-за этого самочувствие женщины становится немного легче, хотя есть и не столь приятные особенности у этой недели:
  • Если ребенок решит появиться на свет на этом сроке, аппетит у женщины немного снизится.  Беременная на 39 недели беременности столкнётся с частыми сокращениями матки. Возможно, они будут оставлять за собой неприятные ощущения тянущей боли. Важно не перепутать тренировочные и настоящие схватки.

Как правило, настоящие приблизительно одинаковы по времени и интервал между ними постепенно сокращается. Схватки становятся частыми, с чувством сильной боли. Женщина чувствует облегчение после того, как настоящие схватки на время затихают. Это означает, что беременная может отправляться в роддом.

Размер плода

Тридцать девятая неделя беременности

Тридцать девятая неделя беременности может стать последним этапом перед родами. Плод к этому времени сильно увеличился в массе и росте. Теперь малыш весит около 3 кг, а его рост может достигать 52 см. Меняются и другие параметры тела ребенка:

  • грудная клетка увеличилась до 98 мм;
  • диаметр живота составляет примерно 91 мм;
  • голова имеет величину до 92 мм.

Будущая мама скоро сама увидит своего малыша и узнает, как он вырос за эти 9 месяцев. Важно, чтобы плод соответствовал нормам, которые хорошо знают врачи. Если ребенок окажется слишком маленький, значит, что-то во время беременности пошло не так.

Развитие плода

Развитие плода на тридцать девятой неделе беременности практически завершено. Ребёнок слышит что происходит за приделами его владений. Он отличает голос мамы от других, сильно реагирует на резкие звуки, может вести себя беспокойно. Поэтому на столь позднем сроке беременной не следует посещать шумные места. Помимо слухового развития у младенца завершилось формирование глаз. Работают:

  • механизмы рефракции;
  • механизмы аккомодации;
  • объемное и биполярное зрение;
  • восприятие цвета;
  • реакция на мелькание и движение;
  • определение дистанции и глубины.

Ребенок уже в состоянии видеть и реагирует на перемены цвета. После рождения доступное расстояние для его глаз — около 30 см от лица, а остальное будет расплывчатым. После рождения младенец сразу увидит маму, когда его приложат к ее груди.

Тридцать девятая неделя беременности

Нервная система младенца еще не до конца сформировалась. Она будет развиваться в течение всего первого года жизни. Ребенок за это время научится управлять мимикой, станет правильно реагировать на внешние раздражители.

  • Печень и почки уже развиты, но они продолжают совершенствоваться. В кишечнике скопилось огромное количество мекония, который сам выйдет после родов. Случается, что это происходит раньше, еще в утробе.
  • Тогда меконий через воды может попасть ребенку в желудок. Это очень опасно и грозит младенцу дисбактериозом. Подобные проблемы никак не связаны с беременной, она не может на это повлиять.
  • Также в кишечнике ребенка появились специальные волоски, которые в дальнейшем будут помогать переваривать пищу.
  • Для завершения формирования пищеварительной системы ребенка не хватает материнского молока. Только после первого кормления у малыша в полной мере заработает кишечник. На тридцать девятой недели беременности желудок ребенка уже может выделять нужное количество специальных ферментов, которые помогут расщеплять пищу.

Легкие ребенка полностью готовы к дыхательным упражнениям после рождения. Количество околоплодных вод уменьшается, но если все в порядке, то они продолжают обновляться и защищать ребенка от внешних повреждений.

Младенец продолжает глотать воды. Это вызывает икание у него и вздрагивание живота у мамы. Это похоже на небольшие проблемы кишечником, но не сопровождается болью, скорее щекоткой. Икание ребенка в утробе матери — абсолютно нормальный безопасный процесс.

Матка

Идет тридцать девятая неделя беременности и мамам нужно больше уделять внимание такому органу, как матка. У врачей есть такое понятие как зрелая матка или не зрелая. От ее состояния будет зависеть как именно пройдут роды. Есть определенные критерии, по которым ориентируются специалисты:

  • длина шейки матки;
  • структура по мягкости;
  • цервикальный канал;
  • расположение.

Тридцать девятая неделя беременности

По этим показателям доктора могут предварительно определить как пройдут роды. Длинна шейки на 39 недели беременности должна быть от 1,5 до 2-х см. Если мама готова к родам, параметры увеличиваются еще на 0,5-1 см. Шейка должна быть мягкой, чтобы легче прошёл плод. Канал должен расшириться в размерах до прохождения одного пальца.

К этому времени матка занимает положение в проводной оси таза и центральной части влагалища. Зрелость её зависит напрямую от гормонов, которые выработает женский организм. Перед родами эстроген сильно повышен. Если матка не созрела, это может говорить о сбое в гормональной системе организма.

В группу риска обычно входят те женщины, которые имели:

  • аборты и ранние выкидыши;
  • операции на половых органах;
  • большой вес;
  • нестабильный менструальный цикл;
  • бесплодие из-за гормональных нарушений.

Если у женщины на таком сроке появляются проблемы с состоянием матки, доктора назначают терапевтическое лечение. Если это не улучшает ситуации, тогда рекомендовано кесарево сечение. Не нужно ему противиться, так как при естественных родах с плохим состоянием матки все может закончиться плачевно как для женщины, так и для ребенка.

Выделения

В идеале на тридцать девятой неделе беременности должны быть прозрачные или немного желтоватые выделения. Они могут приобрести коричневатый оттенок из-за невозможности выхода родовой пробки. Если женщина на таком сроке почувствовала неприятный запах в выделениях, это может означать:

  • молочницу (кандидоз);
  • половые инфекции;
  • воспаление родовых каналов.

Если будущая мама увидит какие-то изменения в выделениях, ей следует обратиться к гинекологу. Особенно в том случае, если они белого цвета и похожи на творог. Возможно, это кандидоз.

При родах существует опасность заразить ребенка, а также могут возникнуть другие осложнения.

Молочницу крайне сложно лечить у новорожденных, поэтому стоит внимательно отнестись к характерным для нее выделениям перед родами.

Нужно обращать внимание не только на цвет выделений, но и на количество жидкости, выходящей из влагалища. Идет тридцать девятая неделя беременности, если выделения прозрачные, но вышли огромным количеством, это может означать отхождение вод и начало процесса родов. Бывает, что воды подтекают в течение нескольких дней. Это является причиной для экстренного обращения к врачу.

Возможные осложнения

Ребёнок опустился вниз. Это может вызвать у будущей мамы болезненные ноющие ощущения в районе промежности и живота. Органы, расположенные внизу, страдают из-за тесноты. У многих женщин появляются проблемы с кишечником. Вероятен геморрой. Постепенно расходятся кости таза.

Это также доставляет неприятные ощущения, иногда болезненные. Они могут отдавать в ноги. Молозиво вырабатывается интенсивней, что вызывает распирающую боль в груди. Также не стоит забывать, что теперь нагрузка на почки и печень выше. Пища плохо переваривается из-за нехватки желчи.

Возможны также такие осложнения:

  • отеки всего тела;
  • кровотечение;
  • отслоение плаценты;
  • инфекции;
  • многоводье.
  • Сильные отеки могут навредить ребенку. Не менее опасны любые инфекции половых путей, так как ребенок, проходя по ним, неизбежно заразиться, если не будут вовремя предприняты специальные меры.
  • Кровотечение обычно происходит после отслоения плаценты. Это очень опасно, потому что младенец может захлебнуться кровью, а женщина умереть из-за слишком большой ее потери.
  • Идёт тридцать девятая неделя беременности, поэтому есть хорошая новость: женщинам не стоит бояться выкидыша.

Движения плода не так активны по причине их скованности. Из-за его роста места для маневров остается мало. Но если будущая мама практически не ощущает ребенка, стоит обратиться к гинекологу. Женщина должна всегда быть начеку и обратиться за помощью, если почувствует себя неважно.

Тридцать девятая неделя беременности: рекомендации, противопоказания, запреты

Тридцать девятая неделя беременности проходит в ожидании предстоящих родов. Не стоит забывать, что срок хоть и подходит к концу, нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить себе и ребёнку:

  • Не стоит уезжать далеко от больницы.
  • Нельзя усердствовать с физическими нагрузками.
  • Обувь должна быть удобной, без высокого каблука.

Следует помнить, что в любое время могут начаться роды. Не стоит посещать друзей и родственников, которые живут за пределами города. Вблизи должна всегда быть больница или скорая помощь. Роды, которые проходят дома без наблюдения врача могут закончиться смертью матери и ребёнка.

Поднятие тяжелых предметов способно спровоцировать не только роды, но и кровотечение. Высокий каблук способствует отекам ног и провоцирует боли в пояснице. Также это очень травмоопасно, так как на таком сроке трудно удержать равновесие из-за большого живота.

Любые травмы, полученные при падении, могут пагубно повлиять на ребенка и его рождение. Травмы живота на любом сроке могут привести к рождению мертвого младенца.

Тридцать девятая неделя беременности

Помимо противопоказаний есть еще и запреты, которые стоит соблюдать беспрекословно:

  • Нельзя употреблять спиртные напитки.
  • Недопустимо курение.
  • Противопоказано принимать наркотики, другие психотропные препараты.

Алкоголизм мамы сильно вредит крохе. Он пьет наравне с ней и алкоголь убивает ребенка. Иногда плод в таких случаях не доживает до своего рождения. Бывает, что ребенок рождается, но умирает в течение нескольких первых дней жизни. Также повышается риск внезапной смерти младенца.

  • Употребление алкоголя матерью во время беременности влияет на дальнейшее развитие и рост ребенка. Дети, рожденные от матерей употребляющих алкоголь даже в малых количестве, плохо обучаемы во всех сферах. Вредные привычки на тридцать девятой неделе беременности приводят к нервным расстройствам крохи.
  • Такие дети много плачут в первый год, плохо спят в течение 3 лет после рождения. Также они психически неуравновешенны и эмоционально нестабильны.
  • Наркотики и материнство никак не совместимы. Природа заложила в матери чувство сохранения ребенка. Но наркотики его полностью подавляют. Чаще всего женщины, употребляющие наркотики, не донашивают до тридцать девятой недели беременности.

Дети наркоманок рождаются с пороками сердца и различными дефектами развития, жуткой ломкой и симптомами, схожими с признаками гриппа. Такие дети плохо ориентируются в пространстве, у них появляются проблемы с концентрацией внимания.

Ребенок мучается по вине нерадивой матери всю свою жизнь.

Женщины, которые курят на позднем сроке, редко задумываются о последствиях. Никотин убивает ребенка на протяжении всей беременности. Дети куривших мам часто рождаются с патологией развития внутренних органов.  Также встречается патология развития лица и другие уродства, которые, как правило, нельзя исправить. Вредные привычки на тридцать девятой неделе не проходят без следа.

Физическая активность и спорт

Идет тридцать девятая неделя беременности, но это не означает, что стоит полностью прекращать физические нагрузки. Зарядка на третьем триместре очень полезна.

Благодаря занятиям спортом улучшается кровообращение, кроха получает нужное количество кислорода. Но нельзя начинать занятия именно на этом сроке. Они допустим только в том случае, если вы не бросали тренировки с первых месяцев.

Единственное что вам следует сделать — скорректировать их. Есть большое количество спортивных секций для беременных:

  • плавание;
  • йога;
  • пилатес;
  • танцы;
  • гимнастика;
  • ходьба.

Все виды спортивных занятий помогут будущим мамам лучше справляться с нестабильным психологическим состоянием. Также это очень помогает избежать осложнений во время родов и после них. Женщины, которые увлекались любыми видами спорта во время беременности, с большей долей вероятности избегут разрывов при выходе младенца.

Всем мамам будет полезно знать как правильно дышать во время родов. В йоге есть специальный комплекс дыхательных упражнений, которые учат правильно выравнивать дыхание. Физическая нагрузка на 39 недели беременности не вредна, если слушать рекомендации специалистов и нет медицинских противопоказаний. Йога и плавание успокаивают беременных, они находят гармонию с собой.

Питание

Питание беременной должно быть правильным и разнообразным. На тридцать девятой неделе это залог здоровья ребенка и хорошего самочувствия матери. Не нужно думать, что если ребенок почти сформировался, тогда можно позволить себе вредную, но вкусную еду. Особенно опасно увлечение такими продуктами, как:

  • шоколад;
  • цитрусовые;
  • мед;
  • сгущённое молоко.

Они могут вызвать аллергию не только у мамы, но и у крохи. Если женщина будет позволять себе есть такие лакомства в большом количестве, кроха может родиться аллергиком. Это очень опасное заболевание. Аллергия может привести к летальному исходу.

Тридцать девятая неделя беременности

В рационе будущих мам должна преобладать легкая пища:

  • салаты из овощей в сыром или вареном виде;
  • каши, особенно полезны гречневая и овсяная;
  • нежирные сорта мяса;
  • нежирные молочные продукты в виде сыра и творога;
  • фрукты и фруктовые соки.

Помните, что есть на ночь очень вредно на третьем триместре беременности, так как кишечник сильно сдавлен. Он работает в усиленном режиме. Специалисты рекомендуют придерживаться специальной диеты во избежание осложнений со здоровьем.

Источник: https://SkoroRody.ru/tretiy-trimestr/tridtsat-devyataya-nedelya-beremennosti.html

Самочувствие будущей мамы и подготовка к родам на 39 неделе

39 неделя беременности – это финишная прямая. Чувствуется облегчение, появляется ощущение, будто срок еще всего двадцать недель. Становится гораздо легче дышать. До родов вес уже не прибавится, конечно же, при условии правильного питания.

Малыш полностью созрел и является доношенным, поэтому в любой момент волен появиться на свет. Учащаются тренировочные схватки, но они пока еще такие же короткие, и не сильно Вас беспокоят.

Основная их задача – подготовка матки к настоящим схваткам при родах.

Плод на 39 неделе беременности поменял свою позу – прижал подбородок к коленям. Он продолжает расти, но двигаться ему становится очень неудобно и тесно. Все его внутренние органы полностью сформированы и уже функционируют как у взрослого. Легкие готовы раскрыться для первого вдоха.

На данном этапе существует опасность, что пуповина, которая питает малыша, может завязаться в узел вокруг его шеи. Но такая ситуация обычно заблаговременно определяется посредством УЗИ.

Вес, рост и размер ребенка

Размер плода на тридцать девятой неделе беременности напоминает маленький арбуз. Рост малыша примерно равен 50 см. Вес ребенка на 39 неделе беременности составляет около 3 кг. Все эти показатели, конечно, могут несколько отличаться в действительности, что зависит от наследственности. Пушок (лагуно) почти исчез. У большинства карапузов есть волосики на голове.

Тридцать девятая неделя беременности

Как происходит развитие малыша

Развитие плода на 39 неделе беременности практически завершено, малыш только добирает еще необходимую жировую и мышечную массу. Его кожа стала более белой и уже не просвечивает.

Пищеварительная система функционирует. В кишечнике сформированы ворсинки, которые уже передвигают потихоньку первородный кал (меконий) в нижние отделы. Железы желудка и поджелудочной железы работают в полной мере.

В желудке вырабатываются ферменты, которые нужны для переработки поступающей пищи. Сейчас пищеварительный тракт совершенно стерилен.

Помогающие перевариванию бактерии, появятся в пищеводе только с первым поступлением грудного молока.

  • На данном этапе у ребенка формируется основной рефлекс – сосательный. Когда малыш родится и начнет сосать молоко, у него сформируется также жевательный рефлекс. Только через месяц у новорожденного начнут функционировать слюнные железы. Для облегчения сосания молока у маленьких детишек предусмотрены специальные валики на слизистой губ.
  • Ритм жизни малыша на 39 неделе беременности приблизительно такой же, каким он будет сразу после рождения. Ребеночек уже различает звуки, реагирует на свет и чувствует прикосновения мамы к животику. Взгляд малыша пытается фокусироваться, глаза воспринимают цветное изображение и реагируют на окружающее движение.

Центральная нервная система еще не до конца развита. Она будет продолжать свое развитие и после появления малыша на свет. На данном этапе созрел спинной мозг, лицевые нервы, отвечающие за сосание, и ткани, отвечающие за защиту нервов.

Состояние будущей мамы на сроке 39 недель

Наступила тридцать девятая неделя беременности. Вы набрали порядка 12-16 кг. Прибавка в весе на этой неделе составляет 300 грамм, но со следующей недели, вероятнее всего, возникнет тенденция к незначительной потере веса.

  • Расстояние от пупка до дна матки составляет 15-20 см. На данный момент происходит вхождение плода в родовую часть, поэтому дно матки снижается. Совсем скоро уже появятся первые признаки родов.
  • Во избежание старения плаценты и нехватки кислорода, необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Давление матки на мочевой пузырь вызывает неприятные ощущения. Прислушивайтесь к своему состоянию и к схваткам.
  • Вы непременно поймете, настоящие они или ложные, когда придет время.

Неприятные признаки и симптомы на этом сроке

Симптомы на 39 неделе беременности беспокоят любую будущую маму. Начинает раскрываться шейка матки. Кстати, она к данному сроку уже стала существенно короче. На мочевой пузырь возлагается очень большая нагрузка. Нередко у женщин из-за частого посещения туалета возникает депрессивное состояние. Может начать выделяться молозиво из сосков.

Плод сейчас полностью сформирован и готов выбраться из маминого домика, потому на этом сроке уже вполне могут появиться предвестники родов. Существует несколько признаков:

  • Частые схватки с равным промежутком времени между ними (более 5 за час);
  • Появляются обильные выделения, что говорит о том, что отошла пробка или произошел разрыв околоплодного пузыря;
  • Становится внезапно намного легче дышать;
  • Возникает ощущение сильной тяжести в промежности;
  • Начинает беспокоить диарея и, возможно, тошнота;
  • Вес резко уменьшается, в среднем, на 1 кг.
  • Беспокоят тянущие боли в пояснице;
  • Появляются выделения с кровью.

Какие могут быть ощущения

Тридцать девятая акушерская неделя беременности очень утомительна для женщины. Все шевеления ребенка очень остро ощущаются. Прибавленные килограммы давят на мочевой пузырь. Повышается давление на таз, усиливаются боли в пояснице, становится сложно передвигаться.

Предвестники родов могут перерастать в острую форму. Облегчить свое тяжелое состояние поможет дыхательная гимнастика.

Необходимо обратить внимание на то, какого характера у Вас выделения из влагалища:

  • в виде гноя и с неприятным запахом – срочно нужна консультация врача и лечение;
  • жидкие и очень обильные – это отошли околоплодные воды, срочно вызывайте скорую;
  • с кровью или коричневого оттенка – самые опасные выделения, они говорят об отслойке плаценты, ставя Ваши с малышом жизни под угрозу.

От чего зависит прибавка в весе

Вообще общая прибавка в килограммах непосредственно зависит от Вашего телосложения. Можно приблизительно рассчитать, какой может быть предельно допустимая прибавка в весе к концу беременности исходя из индекса массы тела.

Тридцать девятая неделя беременности

Индекс массы тела рассчитывается таким образом: Ваш вес в килограммах необходимо разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. То есть, при весе до беременности 60 кг и росте 1,65 м ИМТ равен: 60/(1,65*1,65)=22.

Следовательно:

  1. Хрупкие женщины с индексом до 19,9 – прибавка составляет 14 кг;
  2. Нормального телосложения с индексом равным 20-26 – прибавка – 13 кг;
  3. Крупные и полные женщины с индексом больше 26 – прибавка – 8,5 кг.

Таким образом, чем Вы миниатюрнее, тем больше килограммов Вам удастся набрать за всю беременность. Соответственно, женщины в теле набирают гораздо меньше худышек. Иногда бывает даже, что окружающим долгое время незаметно их интересное положение.

Размер вашего большого живота

Что происходит на 39 неделе беременности с животом? Он опускается вниз, причем с каждым днем все ниже. Если роды не первые, то живот опускается почти перед самими родами. Если беременность первая, то это происходит за несколько недель или вообще может не произойти.

  • Малыш уже стал меньше двигаться (где-то 12 раз за сутки). При правильном предлежании его головка находится в области Вашего таза, дно матки при этом отклонено вперед.
  • Живот по своим размерам кажется чересчур огромным. Растянута кожа, возможно, появилась пигментная полоса ниже пупка. Кроме того, живот чешется и может шелушиться, потому что кожа на нем потеряла свою эластичность.
  • Облегчить свои страдания по этому поводу можно при помощи специальных средств: кремов, мазей и масел. Ну а после родов эти симптомы пропадут сами по себе.

А так выглядят животики на 39 неделе:

Тридцать девятая неделя беременности

Важные медицинские обследования и УЗИ

Необходима консультация гинеколога, чтобы оценить состояние ребенка, и определить Вашу готовность к приближающимся родам. Как и прежде, перед каждым приемом нужно будет сдавать мочу на анализ.

Врач будет проводить уже привычные Вам обследования по измерению веса, артериального давления, высоты дна матки. Он прослушает при помощи стетоскопа сердцебиение малыша, определит ощупывающим путем расположение ребенка.

  • Кардиотокография (КТГ) и УЗИ проводятся по показаниям.
  • Посредством УЗИ на тридцать девятой неделе беременности определяется расположение пуповины. Она может обвивать шею или тельце малыша.
  • Глобальной проблемой это не считается, так как пуповина длинная (в среднем, около 60 см, но бывает и короткая) и после рождения с легкостью снимается. Длину пуповины на УЗИ определить невозможно.
  • Зато благодаря ультразвуковому исследованию оценивается состояние плаценты, определяется стадия ее старения.

На УЗИ также видно, что у ребеночка расширился кишечник, он постепенно наполняется меконием (первородным калом). В околоплодных водах наблюдаются частички кожи и смазки.

Тридцать девятая неделя беременности

Что делать, если начнутся роды

Роды на 39 неделе беременности – это вполне естественно. Малыш полностью готов появиться на свет, просто ему нужно в этом немного помочь.

  • При начале родов важно сосредоточиться на правильном дыхании. Соблюдайте рекомендации врача, а также прислушивайтесь к своему малышу, следить за своим положением тела и общим самочувствием.
  • Во время схваток лучше ходить, а не лежать или сидеть. Когда схватки нарастают, нужно выполнять глубокие вдохи и выдохи. Это поможет сэкономить силы для потуг. Тужиться стоит начинать только когда врач даст старт. О боли лучше просто не думать.

Не впадайте в панику, сосредоточьтесь только на ребеночке. Сразу после рождения его приложат к Вашей груди, чтобы он впервые попробовал молоко и успокоился после своего первого в жизни стресса. Этот момент станет одним из самых чудесных и незабываемых в Вашей жизни!

Возможные осложнения беременности

На данном сроке у беременной может присутствовать депрессивное состояние, связанное с беспокойством о предстоящих родах. Возникает страх и неуверенность в том, что роды пройдут хорошо. Поддержка родных и близких поможет ослабить нервное напряжение.

К возможным отклонениям на 39 неделе беременности относят: гестоз, гипоксию плода и преждевременную отслойку плаценты.

Наши советы будущим мамочкам

  1. Всех беременных на последних неделях беспокоит вопрос о питании, ведь в любой день могут начаться роды. Просто старайтесь правильно питаться, употребляя в пищу только полезные продукты. Не стоит переусердствовать и злоупотреблять едой, ведь прибавлять вес сейчас совсем ни к чему.Рекомендуется кушать 5-7 раз в день, но понемногу;
  2. Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.Так малыш будет чувствовать себя гораздо комфортнее;
  3. Если присутствует легкое недомогание и усталость, сразу же постарайтесь прилечь отдохнуть;
  4. В состоянии бодрого духа и хорошего настроения Вам будет намного приятнее пережить последние деньки беременности;
  5. Важно не допускать при движении длительных болевых ощущений, допустимы лишь небольшие покалывания. Необходимо стараться спать и сидеть в удобных позах. Если же малыш сильно толкается, это может означать, что ему некомфортно. В таком случае Вам следует поменять свое положение;
  6. В последнем триместре беременности Вам выпадает последняя возможность спокойно пройтись с мужем по детским магазинам и приобрести что-нибудь для ребеночка. Наверняка совместными усилиями Вы сделаете лучший выбор, чем потом муж один пойдет за подобными покупками. Кстати, шоппинг также способен улучшать настроение, что для Вас сейчас особенно важно;
  7. Многих интересует вопрос секса на последних неделях. Прислушивайтесь к своему организму, ведь хорошее самочувствие – прежде всего. Если Вы чувствуете сильное влечение и жаждете ласки, то почему бы и нет. Учеными доказано, что в женском организме выделяющиеся при оргазме гормоны обладают обезболивающим эффектом. А мужская секреция отлично подготавливает матку к родам, делая шейку матки более эластичной. Но стоит помнить, что заниматься сексом нужно аккуратно, не допуская болезненных ощущений.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://uplady.ru/materinstvo/kalendar-beremennosti/39-tridcat-devyataya-nedelya-razmer-razvitie-rebenka-obsledovanie-rody.html

Тридцать девятая неделя беременности

Наступило время томительного ожидания родов, ваш малыш уже готов к ним и может родиться со дня на день. Тридцать девятая неделя беременности – это время, когда роды будут срочными, а малыш — доношенным.

Тридцать девятая неделя беременности

  • Сейчас он может только слегка пошевелиться, а перед родами может совсем затихать, как бы собираясь с силами.
  • Масса тела и рост малыша продолжают увеличиваться, все органы и системы у него работают, и малыш сможет уже полноценно существовать вне животика мамы.
  • Плод получает через плаценту и пуповину питание и кислород, но в этом сроке может обнаружиться обвитие шеи пуповиной, образование на ней узлов, что будет влиять на течение родов.
  • Возможно, они будут естественными, с оказанием особого пособия, или врач примет решение провести кесарево сечение.

В сравнении с прошлой неделей никаких особых изменений в самочувствии не возникает. Постепенно происходит подготовка шейки матки к родам, может отойти слизистая пробка, а живот, скорее всего, уже опустился. Все должно быть готово к отправлению в роддом.

Тридцать девятая неделя беременности: что происходит в организме женщины

Основные ощущения этой недели – это усталость и ожидание родов, так как большой живот, избыток веса и тренировочные схватки порядком утомили.

Ребенок давит на мочевой пузырь, возникают бессонница, боли в спине, усталость в ногах, тяжесть при ходьбе. Сейчас важно обеспечить малыша кислородом, и вам просто необходимо гулять и больше отдыхать.

Однако перед родами многие женщины проходят «период гнездования», когда срочно хочется перемыть все полы, привести все в идеальный порядок. Заряд энергии и бодрости дает силы и помогает женщине легче преодолеть последние дни перед родам.

Но стоит часть забот переложить на родных и близких, чтобы не получить травм и переутомления.

На заметку

Сейчас происходит укорочение шейки матки, ее раскрытие, может возникать давление на кости таза и мочевой пузырь при длительном нахождении на ногах.

  • Очень важно, чтобы при ваших движениях не было боли и сильного дискомфорта, тогда лучше оставить все заботы и отдыхать. Роды на 39-й неделе начнутся со дня на день, и силы вам понадобятся.
  • Выделения на 39-й неделе могут быть слизистыми и прозрачными, за счет отхождения пробки могут быть коричневатыми, розовыми или комочком слизи с прожилками крови. Это не опасно, шейка матки готовится к раскрытию, и это не значит, что роды будут прямо сегодня.
  • Опасными могут быть выделения кровянистые, алые или темной кровью, это может указывать на отслойку плаценты и требует немедленной госпитализации в роддом.

В эту неделю может происходить и отхождение околоплодных вод. Воды могут буквально хлынуть потоком по ногам или отходят понемногу, жидкими прозрачными обильными выделениями. При отхождении околоплодных вод нужно немедленно в роддом, с момента их излития до родов должно пройти не более 12 часов, так как в дальнейшем длительный безводный период сильно повлияет на плод и роды.

39-я неделя беременности: предвестники родов

Если идет 39-я неделя беременности, предвестники родов могут быть уже очень ощутимыми и частыми. Могут возникать усиленные боли и тяжесть внизу живота, в промежности или в области поясницы, которые могут быть тянущими, давящими или ноющими.

Перед родами происходит также снижение веса и очищение кишечника, могут возникать послабление стула и частые позывы в туалет. Также уменьшается аппетит, сходят отеки — это все готовит организм к трудной работе по рождению малыша.

Также становится легче дышать и есть из-за опускания живота и постепенного расширения канала шейки матки. Предвестники могут возникать за несколько дней до родов и совсем не означают того, что роды начнутся именно сейчас.

Роды вы не пропустите, настоящие схватки вы узнаете сразу, они регулярные, болезненные и нарастают по интенсивности. По мере сокращения времени между схватками нужно будет собираться в роддом, где врачи подготовят вас к родам.

Также будет решаться вопрос о том, будете ли вы рожать сами или необходимо проведение операции, будет ли использоваться анестезия при родах либо нет. Эти вопросы стоит заранее обсудить с тем доктором, кто будет принимать у вас роды. И если схватки начались, не переживайте, малыш и вы уже готовы к встрече и осталось совсем немного.

39 недель беременности: развитие плода

Ребенок достиг 50-52 см в длину и веса примерно в 3200-3500 г. За счет отложения подкожного жира кожа разгладилась, она розового цвета и ручки с ножками приобрели пухлость.

Интерактив

  1. Тест: много ли вы знаете о младенцах?
  2. Ребенок уже готов к появлению на свет, у него полностью сформировались и дозрели легкие, они готовы к самостоятельному дыханию, мозг активно руководит всеми процессами, пищеварительная система переваривает порции заглоченной околоплодной жидкости, поджелудочная железа выделяет свои ферменты и готовится к перевариванию грудного молока.
  3. Малыш готов к самостоятельному питанию, идеальной пищей для него будет молозиво и затем грудное молоко.

Пока кишечник малыша стерилен, в прямой кишке содержится первородный кал, меконий. Он будет выделяться в первые сутки после рождения.

При страдании ребенка в утробе и гипоксии он может отделяться до родов, тогда воды приобретают зеленый оттенок, и малыш может наглотаться этих вод, что может привести к развитию внутриутробной пневмонии. Поэтому нужно чутко следить за стоянием ребенка и при малейшем беспокойстве посетить врача.

Плод в 39 недель шевелится уже не очень активно. Ему мало места, и его движения больше напоминают ворочания и легкие толчки. Околоплодных вод стало меньше, и места малышу почти нет, он занял положение, которое позволяет ему с его весом и ростом помещаться внутри живота мамы.

  • Оно же поможет ему при рождении пройти родовые пути.
  • Сейчас у крохи активно развиты рефлексы, особенно сосательный и глотательный, формируется жевательный и другие, необходимые для внеутробной жизни.
  • У ребенка выработался примерный суточный ритм, он активно реагирует на звуки и эмоции мамы, давление на живот и вкус околоплодных вод.
  • Нервная система малыша не останавливается в своем развитии ни на минуту, активно развивается головной мозг, который будет еще длительно созревать уже после рождения, обучая малыша все новым и новым навыкам.

Источник: https://vitaportal.ru/beremennost-i-rody/tridtsat-devyataya-nedelya-beremennosti.html

Тридцать девятая неделя беременности

Не смотря на то, что уже 39 недель как малыш живет в утробе, его развитие не останавливается: у него увеличивается вес и рост. Примерные показатели для этого срока 50 см и 3,5 кг. Это данные средние, может быть немного меньше или немного больше. Маму может порадовать то, что к этому сроку ее вес уже практически не увеличивается.

Состояние плода на последних сроках

Время родов близиться, появление крохи на свет произойдет со дня на день. Он к этому полностью готов и может появиться на свет. Органы его и системы могут работать как у новорожденного. Единственное, что не так как у малыша первого месяца жизни – это стерильная среда кишечника – первые бактерии в нем появятся только с первым глотком молока матери.

  • Тело уже полностью сформировано, все в нем пропорционально и естественно. Складки кожи разгладились за счет подкожного жира, он же обеспечивает терморегуляцию малыша после рождения.
  • Движения малыша могут иметь меньшую интенсивность, так как просто двигаться негде, места уже очень мало. К тому количество околоплодной жидкости тоже уже не увеличивается.  Плод уже принял позицию для родов и она уже не поменяется. Единственное, что сейчас совершенствуется – это сосательный рефлекс, на основе него будет формироваться жевательный, он ему очень понадобится в дальнейшем.
  • В предпоследнюю неделю последив за ритмом сна и бодрствования крохи, мама сможет понять, как он будет себя вести некоторое время после рождения. Малыш реагирует на внешние раздражители: свет, музыку, фото, температуру, вкус.

Даже такая сложная система как ЦНС уже созрела до уровня новорожденного, но полное ее совершенствование произойдет только до первого года жизни крохи.

На сроке в 39 неделе, то есть перед самыми родами нужно внимательно следить за собственным эмоциональным состоянием, ведь малыш все чувствует и понимает: тревога, переживания, радость и трепет – все это ему передается от мамы.

Главное в этом периоде родов поменьше нервничать и тревожиться и не забывать, что все эмоции мамы переживает и малыш.

Изменения  с женщиной

В период 39 недель живот уже вероятнее всего, опустился или это произойдет совсем скоро. У женщин, которые рожают впервые, этот процесс начинается за 7 дней до родов,  у тех, кто рожает не впервые — за пару дней. Этот признак называют одним из симптомов приближения родов.

  • Хотя двигаться малышу уже и негде – шевеления четкие и постоянные, их женщина ощущает очень хорошо. Если позиция крохи головная, то его головка уже вошла в тазовую область матери. Для этого периода характерно снижение тонуса миометрия и отклонения дна матки вперед.
  • Ложные схватки, даже если они ранее не ощущались, уже предстанут во всей красе. Но к схваткообразным болям нужно отнестись серьезно, ведь большой шанс, что они настоящие в 39 недель. Если интенсивность их увеличивается, а интервал уменьшается, то пора отправиться в роддом. Но слишком рано это делать не нужно – только при уменьшении интервала до 5 минут, можно выезжать.

Узд в 39 недель: зачем оно нужно?

В качестве контрольной меры УЗД в 39 недель назначаться может, но это не обязательно. Среди показаний:

  1. Необходимость уточнения позиции плода в матке.
  2. Если ранее было определено низкое закрепление плаценты.
  3. При подозрении на гипоксию плода.
  4. Для определения наличия и кратности обвития пуповиной.

Если такие показания есть, то врач в ходе процедуры определяет:

  • Состояние органов плода, их зрелость и готовность к самостоятельному функционированию.
  • Показатели фетометри плода.
  • Характеристики пуповины: физическое, физиологическое. Обвитие плода и количество петель.
  • Состояние плаценты. Зрелость в 39 недель должна быть 3, толщина в пределах нормы 2,7-4,5 см, место прикрепления, если это ранее не было определено.
  • Шейка матки. Если родовая деятельность еще не началась, то она должна быть длиной не меньше 3 см.
  • Амниотические воды – в них не должно прсутствовать примесей мекония – это указывает на кислородное голодание и страдания плода.

Нормативы фетометрии для 39 недели:

  1. Размер лобно-затылочный – 10,9-12,9 см.
  2. Окружность головы – 31,1-35,9.
  3. Окружность живота – 31-37,4 см.
  4. Бипариетальный размер – 8,8-10,2 см.
  5. Бедренная кость – 6,9-7,9 см.
  6. Голень – 6-7 см.
  7. Кость плеча – 6,1-7,1 см.
  8. Кость предплечья – 5,3-6,1 см.

Признаки родов в 39 недель

В 39 недель роды происходят у многих женщин, особенно повторнородящих. Если женщина заметила несколько или все указанные ниже признаки отправляться в роддом уже пора. Если сигналы организма верные, то женщину госпитализируют для принятия родов, если нет, отправят домой еще подождать немного.

Обращать внимание нужно на это:

  • Чувство тяжести (камня) в животе.
  • Интенсивные боли в животе/спине/промежности.
  • Учащенные позывы к опорожнению кишечника, ложные позывы.
  • Снижение аппетита и незначительный сброс веса.
  • Облегчение дыхания и опущение живота.
  • Выход слизистой пробки.
  • Иногда ощущения похожие на начала менструации – это не патология, а еще один предвестник родов.

При продолжении половой жизни возможный кровянистые выделения, но ними пренебрегать нельзя, лучше на всякий случай сходит к врачу.

На сроке в 39 недель сумка для роддома со всем необходимым для матери и малыша уже должна быть готова. При первых родах процесс родоразрешения от начал схваток то изгнания плода может длиться даже несколько суток. Поэтому есть ощущаются схватки нужно максимально расслабиться и по возможности отдохнуть.

Роды в 39 недель

Родить малыша в 39 недель – это физиологически нормально. Переживать о том что это рано или поздно не нужно – малыш знает когда ему пора родиться. Главная задача – это добраться до роддома к квалифицированным специалистам, которые смогут оказать помощь матери и ребенку. В процессе родов нужно слушать указания акушера и выполнять их – особенно это касается потуг.

Вывод. Роды – это нормальный процесс, бояться их не стоит. Многие поколения женщин проходят через таинство рождения малыша и растят здоровых деток.

Источник: http://1uzi.ru/uzi-pri-beremennosti/tridcat-devyataya-nedelya-beremennost/

Ссылка на основную публикацию