Что такое гипертония и как с ней бороться?

Каждый год в мире умирает по семь миллионов человек от гипертонии и еще пятнадцать заболевают ею. Она уже давно считается заболеванием с наиболее значимым фактором смертельного риска.

На распространение этого недуга сильно влияет отношение людей к своему здоровью, их социально-экономическое развитие, а также распространенность различных факторов риска, которые вызывают гипертонию.

Именно поэтому в России уже который год фиксируется высокий показатель смертности напрямую связанный с сердечно-сосудистыми заболеваниями (сокращенно ССЗ).Что такое гипертония и как с ней бороться?

Самым важным фактором риска считается возраст. Именно он является основной причиной развития гипертонии. Огромное количество людей в преклонном возрасте страдают этим заболеванием. В среднем в России гипертония развивается у мужчин в тридцать пять – сорок лет, а у женщин в сорок – пятьдесят.

Не менее важным фактором риска считается избыточное потребление соли. Люди с избыточным весом также подвержены риску заболевания гипертонией. Последняя, но не менее важная категория людей – курильщики, они больше других подвергаются артериальной гипертонии. Поэтому сегодня мы расскажем о том, как бороться с гипертонией и что для этого необходимо делать.

Что такое артериальное давление?

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь прогоняется сердцем по телу. Это давление зависит от силы, количества нагнетенной крови, а также от гибкости и размера сосудов. Давление определяется двумя показателями. Первое значение указывает систолическое давление, а второе – диастолическое давление.

Что такое гипертония и как с ней бороться?

Сама болезнь является хронической, так как у людей болеющих гипертонией давление повышено всегда. Большинство больных, подверженных гипертонии, даже не догадываются о наличии такого заболевания у себя. Гипертония может протекать в организме человека практически бессимптомно, но когда давление возрастает до критических цифр, начинается поражение артерий и жизненно важных органов.

Врачи зовут гипертонию «молчаливым убийцей». Она не только провоцирует опаснейшие сердечные болезни, но также поражает почки, способствует развитию диабета и прочих заболеваний.

Сама по себе она не является причиной инсультов и инфарктов, она лишь способствует их развитию, создает благоприятные для этого условия.

Именно поэтому умеренно повышенное артериальное давление может привести к аналогичным последствиям.

Когда нужно обратить внимание на свое давление?

Что такое гипертония и как с ней бороться?

После того, как мужчина достиг тридцати пяти – сорокалетнего возраста, а женщина сорокалетнего – пятидесятилетнего возраста, нужно начинать периодически измерять свое артериальное давление. По меньшей мере, это нужно делать раз в полгода.

Лучше всего, обращаться за помощью к специалисту уже при появлении первых симптомов: жара, тяжести, головной боли, в особенности это касается стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения. Также в обязательном порядке нужно посетить врача при обнаружении повышенного артериального давления, которое перевалило за сто шестьдесят.

То же самое касается сильных стрессов и нервных потрясений, после этого также рекомендуется посещать врача. Иногда подобные явления становятся отправной точкой в развитии гипертонии. При этом многие люди попросту не понимают, как бороться с гипертонией и что для этого необходимо делать. И не мудрено, ведь эта болезнь отличается особым коварством и скрытностью.

Как правильно измерить артериальное давление?

Казалось бы, простая процедура, однако и у нее есть свои нюансы. Если их не учитывать, то даже самый высокоточный и дорогостоящий измерительный прибор не сможет выдать достоверные данные.

  1. Прежде чем покупать аппарат, измеряющий давление, измерьте окружность вашего плеча (бицепса). Самым удобным является аппарат с манжеткой, но главное, чтобы он подходил вам по размеру.
  2. Если хотите измерить свое давление, постарайтесь сначала успокоится. Откажитесь от какой-либо физической нагрузки, не пейте ни кофе, ни чай, ни какие-либо другие содержащие кофеин напитки.
  3. Нужно занять правильное положение. Присядьте на стул так, чтобы ваша спина полностью опиралась на спинку стула. Расположите сам аппарат на уровне своего сердца. Немного согните руки в локтях, и, расслабив их, положите на стол. Во время измерения давления нельзя перекрещивать ни руки, ни ноги. При измерении давления запрещено говорить, слушать радио, читать, смотреть телевизор или принимать пищу. Нижний край фиксирующей манжеты должен располагаться всего на пару сантиметров выше локтевого сгиба.
  4. Измеряйте давление больше трех раз, после этого вычислите среднее арифметическое.
  5. Учитывая, что на протяжении всего дня артериальное давление постоянно изменяется, лучше всего производить измерения в одно и то же время ежедневно. В идеале его нужно измерять утром и вечером, после работы.
  6. Всегда записывайте свои измерения в отдельную тетрадь или блокнот.
  7. В процессе измерения АД не рекомендуется разговаривать и смотреть телевизор. Обстановка должна быть тихой, уютной и расслабляющей.

Не рекомендуется измерять давление после употребления препаратов, предназначенных для его понижения. Лучше всего выполнять эту процедуру сутра до приема любых лекарств и в вечернее время, когда их действие уже не так сильно выражено.

Удерживаем нормальное артериальное давление

Что такое гипертония и как с ней бороться?

Большинство современных препаратов, которые помогают удержать артериальное давление, по совместительству являются профилактическими средствами против инсультов и сердечных приступов. Перед началом их приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.

И самое главное, изучите взаимодействие с другими лекарствами, а также все имеющиеся побочные эффекты прописанных Вам таблеток. При выявлении каких-либо отклонений незамедлительно прекратите прием лекарства и обратитесь к врачу для замены средства.

  • Нужно придерживаться строгого режима приема лекарств, который был прописан врачом;
  • Не делать никаких самовольных перерывов;
  • Незамедлительно извещать врача о любых подобных эффектах;
  • Всегда измеряйте давление, принимая то или иное лекарство;

Регулярные умеренные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцы и предотвращают развитие гипертонии. В частности речь идет о лыжной ходьбе, плавании в бассейне, спортивной ходьбе и других подобных занятиях.

Лечение гипертонии народными средствами

Многие современные люди не знают, как лечить гипертонию, поэтому советы, которые будут приведены ниже, им очень пригодятся. Но не стоит всецело отдаваться народной медицине, ведь она не учитывает тех субъективных факторов, которые влияют на каждого человека. В любом случае, перед тем как бороться с гипертонией необходимо сначала проконсультироваться с врачом.

Первый способ

Насыпьте в эмалированную кастрюлю подсолнечных семечек в объеме пол-литровой баночки. Семечки чистить не нужно, но их надо тщательно вымыть и добавить в кастрюлю полтора литра чистой холодной воды.

Всю смесь нужно довести до кипения, после чего кипятить на слабом огне около двух часов. Под конец отвар нужно процедить через марлю и остудить. Употреблять его нужно по одному стакану в день.

Действует такое лекарство очень быстро и отлично подходит для гипертоников.

Второй способ

Что такое гипертония и как с ней бороться?

Данный способ лечения гипертонии и повышенного давления известен не многим. Но, несмотря на это, он является довольно эффективным при очень больших скачках давления.

Для приготовления лекарства вам понадобится стакан кипяченой воды и одна луковица. Вечером, прежде чем лечь спать, положите луковицу в стакан с водой. Проснувшись наутро, не спешите вылезать из постели и выпейте всю жидкость, предварительно вынув луковицу.

Принимая луковый настой по нескольку раз в неделю, Вы с легкостью сможете стабилизировать свое артериальное давление.

Третий способ

Возьмите два предварительно замороженных кусочка льда и положите их по обе стороны от седьмого позвонка. Чтобы найти седьмой позвонок, наклоните голову вниз и ощупайте спину.

Позвонок, который будет выпирать сильнее других и является седьмым. Держать лед нужно до полного таяния. Далее вытрите спину и смажьте ее при помощи камфорного масла. Дополнением к лечению может служить массаж.

Проделывать данную процедуру не рекомендуется более одного раза в два-три дня.

Четвертый способ

Что такое гипертония и как с ней бороться?

Смешайте в равных объемах цветки перечной мяты, календулы и чернобрывца. Залейте одну большую ложку этой смеси стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут. Процедите, размешайте в стакане чайную ложку цветочного меда и выпейте лекарство. Употреблять его необходимо ежедневно. Уже через 8-10 дней можно заметить существенное улучшение самочувствия.

Пятый способ

Выраженным противогипертоническим действием обладают цветки белой акации. Необходимо измельчить две большие ложки этого сырья, поместить их в эмалированную емкость и залить полулитром кипятка, поставить на огонь и прокипятить 2-3 минуты на минимальном огне.

Готовое и настоявшееся лекарство необходимо хорошо процедить перед употреблением. Принимать его надо трижды в день за 25 минут до еды по 150 миллилитров. В холодное время года вместо цветков белой акации можно использовать семена укропа.

Способ приготовления и применения лекарства идентичный.

Источник: https://yzdorov.ru/kak-borotsa-s-gipertoniey/

Как бороться с гипертонией

Что такое гипертония и как с ней бороться? Гипертония — это очень коварное заболевание, так как внешние проявления гипертонической болезни смазаны и запаздывают.

Очень тяжело дифференцировать заболевания на основе основных внешних признаков, которые обычно приписывают гипертонии. Лекарства от гипертонии, некоторые из которых будут приведены ниже в статье, представлены достаточно широко.

И это позволяет выбрать лекарство от гипертонии с учётом симптоматики заболевании и индивидуальных особенностей организма.

Гипертония. Симптомы

Что такое гипертония и как с ней бороться?Главный симптом при гипертонической болезни — это, как видно из названия, повышение давления. Механизм повышения давления таков: сосуды теряют эластичность, и их просвет не расширяется под действием приходящей порции крови. Крови в капилляры поступает мало, и количество питательных веществ, которые переносятся кровью, не устраивает наш организм. Он пытается приспособиться — усиливает работу сердца и повышает систолическое давление крови.

Методы, которыми чаще всего лечат гипертонию

Что такое гипертония и как с ней бороться?В первую очередь, обнаружив у себя систематическое повышение давления, не пытайтесь самостоятельно проводить диагностику и лечение, а доверьтесь профессионалу. Опытные врачи назначат вам таблетки от гипертонии, учитывая все особенности вашего организма и ваш бюджет. Теперь перейдем к международной фармацевтической классификации лекарственных средств, применяемых при гипертонии. Помните, что дозировка в каждом конкретном случае назначается вашим лечащим врачом!

Читайте также:  Можно ли мазать геморрой йодом или зелёнкой?

Таблетки от гипертонии

Группа тиазидных диуретиков.
Гидрохлотиазид. Встречаются такие вариации названий: Гипотиазид, Дихлотиазид, Апо-Гидро.

Приём препаратов этой группы назначется, как правило, один раз (например, в утренние часы, дневные или вечерние) за сутки, доза препарата может быть от 12,5 до 25 миллиграмм.

Группа тиазидоподобных диуретиков.
1. Хлорталидон. Сейчас в чистом виде он не применяется, только в комбинации с атенололом. Средства на его основе: Теноретик, Тенорик, Тенорокс. Принимают этот препарат один раз в сутки.

2. Индапамид. Можете встретить как: Арифон, Ариндап, Индап. Принимают лекарство один раз в сутки, в дозировке 1,5 мг.

Что такое гипертония и как с ней бороться?

Петлевые диуретические средства.
1. Торасемид. Можно встретить как: Диувер, Тригрим. Приём: один-два раза за сутки (например, утром и вечером), доза препарата от 2,5 до 10 мг.

2. Фурасемид. Можно встретить как: Лазикс, Фрусемид. Прием назначают один-два раза в сутки, при этом доза препарата должна составлять 20-80 мг.

Калиисберегающеющие диуретики.
1. Спиронолактон. Можно встретить как: Альдактон, Верошпилактон. Принимать нужно один-два раза в сутки, при дозировке препарата 25-50 мг.
2. Эплеренон. Можно встретить как: Инспра. Принимают один-два раза за сутки в рекомендуемой дозировке препарата 25-50 мг.

3. Амилорид. Можно встретить как: Модуретик. Принимают один или два раза в сутки, в дозировке 5-10 мг. 4. Триамтерен. Можно встретить как: Изобар, Триам-Ко, Диазид, Апо-Тиазид, Триамтел. Принимают один-два в сутки, в дозировке препарата 50-100 мг.

Краткий перечень популярных и общедоступных препаратов мы вам представили, только давайте усвоим одно правило — все таблетки от гипертонии, их дозировку и нормы приёма, должен назначать только врач. Самолечение и бесконтрольный приём препаратов нередко приводят к летальному исходу.

Источник: https://bllitz.info/chto-takoe-gipertoniya-i-kak-s-nej-borotsya/

Гипертония как с ней бороться с — Все про гипертонию

Курение, наркотики и алкоголь также способствуют аномальному развитию сосудов, и сужению их просвета, которые со временем не восстанавливаются.

Но подобные факторы не всегда являются обязательными, возникновение аномалии развития возможно и при их отсутствии. Современная медицина не может дать однозначный ответ о причинах патологии, хотя существует немало теорий относительно этого, но все они противоречивы, и не имеют достоверного подтверждения.

Симптомы

Что такое гипертония и как с ней бороться?

В целом же, симптомами могут служить проявления нарушений в кровоснабжении органов, но в основном, головного мозга. К ним относятся частые боли головы, головокружения, нарушения чувствительности в разных частях тела. Возможна потеря координации тела больным, что проявляется при нарушенном восприятии положения в пространстве. Ощущения таких больных схожи с проявлениями нарушения координации у здорового человека после длительного и быстрого кружения.

Симптоматика таких нарушений может не замечаться больным годами, но в процессе старения симптомы стают более выраженными, и уже значительно ухудшают качество жизни. Подобная динамика объясняется снижением эластичности стенок кровеносных путей при старении, а также их частичной закупоркой, например холестерином.

Лечение

Что такое гипертония и как с ней бороться?

В том случае, когда патология полностью компенсируется организмом за счет других сосудов, лечение не проводят, а выявленная аномалия признается в пределах нормы.

В случае недостаточного компенсирования организмом аномального развития определенных участков позвоночной артерии, но при отсутствии тяжелой патологии, больному назначаются препараты, призванные обеспечить расширение сосудов. В большинстве подобной медикаментозной терапии бывает вполне достаточно для нормализации их жизни.

Кроме этого, в медикаментозной терапии могут использоваться ноотропные препараты, благодаря которым у больных стимулируется умственная деятельность головного мозга. Кроме этого, эта группа препаратов позволяет головному мозгу легче переносить гипоксию (кислородное голодание), что положительно сказывается на их самочувствии.

Немалое значение имеет и применение препаратов, разжижающих кровь. Чем реже кровь, тем легче она проходит через суженные артерии, и соответственно улучшается кровоснабжение.

В случае, если медикаментозная терапия не дает положительного результата, или результат недостаточен, а подобное бывает при тяжелом характере заболевания, рекомендуется проведение операции на сосудах.

Это все возможные методы, которые используются в традиционной медицине. Других способов лечения этого заболевания не существует.

Давление 140 на 70 — что это значит?

Многие показатели нашего организма можно измерить и по их значениям судить о здоровье. Артериальное давление – один из таких показателей. Ниже мы попробуем разобраться в этой теме и ответим вам на такие вопросы: давление 140 на 70 – что это значит, и как с этим бороться?

О чем свидетельствует давление 140 на 70?

Нормальным давлением здорового человека считается 120 на 80 мм рт. ст. с небольшими колебаниями (от 110 на 70 до 139 на 89). Кроме того, разница между верхним и нижним значениями давления – так называемое пульсовое давление – не должна превышать 40–50 мм рт.

ст. Давление 140 на 70 не совсем вписывается в понятие нормы, ведь верхнее значение повышено, нижнее находится на нижней границе нормы, а пульсовое – 70 мм рт. ст. Очевидно, имеется какое-то нарушение со стороны внутренних органов и сердечно-сосудистой системы.

Нормально ли давление 140 на 70 мм рт. ст.?

Нет, такое давление не является нормой. Однако есть люди, для которых (в силу разных обстоятельств) эти цифры являются рабочими. Но если пациент обнаружил впервые у себя такие показатели, стоит обратиться за медицинской помощью для полноценного обследования.

Особое внимание надо уделить группе молодых людей до 40 лет, пожилым людям старше 55 лет и беременным женщинам. Появление такой гипертонии у представителей этих групп требует тщательного наблюдения.

Давление 140 на 70 во время беременности

При беременности организм женщины подвергается повышенной нагрузке. Артериальная гипертензия возникает у большинства женщин чаще в первом и третьем триместре.

Поэтому давление 140 на 70 может быть и у здоровой женщины. Однако такое повышение может быть первым признаком развития серьезных, угрожающих жизни плода, осложнений беременности.

Поэтому необходимо повышенное внимание к изменениям давления у беременных женщин.

Почему может возникнуть давление 140 на 70?

Повышение систолического и понижение диастолического давления чаще всего связано с поражениями внутренних органов. Однако многие другие факторы также могут оказывать влияние.

Среди причин такого давления можно выделить:

  • вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем);
  • пассивный образ жизни;
  • ожирение и гормональные нарушения;
  • нервное и физическое перенапряжение;
  • хроническая усталость и недостаток сна;
  • состояния после перенесенного инсульта головного мозга;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • поражение почек.

Сопутствующие симптомы

При давлении 140 на 70 симптоматика может и отсутствовать. Однако это не означает, что проблемы не существует.

Вполне возможно, что человек может просто не замечать таких проявлений:

  • сильная головная боль (чаще в затылке и висках);
  • головокружения и шум в ушах;
  • снижение остроты зрения;
  • нарушения концентрации, внимания и памяти;
  • потливость;
  • быстрая утомляемость;
  • дезориентация в пространстве.

Принципы лечения

Давление 140 на 70 поддается корректировке и контролю. Для начала необходимо изменить свой образ жизни, заняться дыхательной гимнастикой, нормализовать режимы питания, сна и отдыха. Кроме этого, потребуется применение лекарственных средств, которые должны быть назначены только врачом.

При артериальной гипертензии препараты необходимо принимать длительно вне зависимости от цифр давления в конкретный момент. Если повышенное давление – это следствие другого заболевания, необходимо направить лечение и на него тоже.

Немедикаментозное лечение:

Исключить полуфабрикаты, жареную и жирную пищу. Уменьшить до 5 грамм количество соли, ограничить потребление сахара. Кофе и крепкие чаи следует употреблять с осторожностью.

2. Активный образ жизни.

Адекватные физические упражнения способны улучшить состояние вашей сердечно-сосудистой системы и немного нормализовать давление.

3. Меньше стресса – больше позитива.

Стресс негативно действует на наш организм. Постарайтесь меньше нервничать, ведь здоровье – важнее всего.

     4. Отказ от вредных привычек.

Курение и алкоголь до добра не доведут, а их влияние на артериальную гипертензию настолько велико, что полный отказ сможет стабилизировать ваше давление.

Медикаментозное лечение

Что же принимать из лекарственных средств? Сразу надо отметить, что препараты должен назначать только врач. Не стоит пить таблетки только потому, что про них рассказывали в рекламе или ваша соседка их рекомендовала. Ведь любой препарат по-разному действует на различных людей. Кроме того, причины гипертензии могут быть самыми разнообразными.

В первую очередь лечение должно быть направлено на основное заболевание, из-за которого и возникла гипертония.

Для лечения непосредственно высоких цифр давления врачом могут назначаться:

  • препараты группы диуретиков;
  • лекарства, блокирующие медленные кальциевые каналы;
  • ингибиторы ангиотензипревращающего фермента;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина ІІ;
  • блокаторы бета-адренорецепторов;
  • легкие седативные препараты.

Меры профилактики

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. В случае с артериальной гипертонией этот принцип также работает.

Итак, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • сбалансировать свое питание;
  • обеспечить нормальный режим сна и отдыха;
  • нормализовать питьевой режим;
  • заняться физкультурой;
  • отказаться от вредных привычек;
  • минимизировать стрессы.

Давление 140 на 70 мм рт. ст. – это довольно тревожный сигнал, но еще не критичный. Такие значения можно корректировать и успешно предотвратить нежелательные осложнения. Однако для этого потребуется выявить проблему и успешно ее лечить.

Ведь такая гипертония может долгое время протекать бессимптомно, и лишь постоянный контроль над своим давлением сможет помочь.

Нельзя оставлять повышенное давление на волю случая, ведь хроническая гипертония пагубно влияет на все органы и системы, что приводит к развитию еще более серьезных заболеваний, а иногда даже к смерти.

Источник: http://gipertoniya24.ru/gipertoniya/gipertoniya-kak-s-nej-borotsya-s/

Как бороться с гипертонией

Что такое гипертония и как с ней бороться?

Гипертония – это напряжение мышц выше нормы, что влечет за собой повышение артериального давления, возникновение гипертонической болезни.

Читайте также:  Что подразумевают под дисгормональной кардиомиопатией?

Как бороться с гипертонией без лекарств

В данном случае, немаловажным фактором нормальной жизни считается правильное дыхание, полноценное питание, позитивные эмоции и физическая активность. В народе же уверены, что гипертония – это и есть завышенное артериальное давление, с которым необходимо бороться.

Как вылечить артериальное давление

А в действительности получается, что борьба с повысившимся давлением – это подобно борьбе с повышенной температурой, когда основная угроза видится именно в температуре, а не в причинах ее возникновения. В действительности причины развития гипертонической болезни не до конца известны. А врачи утверждают, что недуг не излечим, и лишь благодаря подходящим лекарствам можно удерживать давление в норме.

Бороться с гипертонией народными средствами

Чем эластичнее сосуды сердечной системы, тем лучше они удерживают кровяное давление внутри. Иначе чем выше показатель силы выталкивания крови сердцем и противодействие сосудов, тем выше верхний показатель давления на тонометре.

В результате можно смело говорить, что периферическое противодействие является основным признаком возникновения гипертонии. Завышенное давление – это вынужденная реакция организма в виде защиты для сохранения жизнеспособности всех органов человека при недостаточном поступлении кислорода в ткани.

Таким образом, гипертония, по сути, заключается в нарушенном кровообращении во всех жизненно важных органах, что вызвано гипертонией микрососудов. Поэтому лечение заболевания должно заключаться в нормализации процессов кровообращения, то есть ликвидация гипертонии всех сосудов.

Как бороться с гипертонией самостоятельно

Здоровый образ жизни помогает держать давление в норме, нужно помнить, что ожирение неизбежно ведет к гипертонии. Следить за весом должен каждый человек, для этого можно сверять показатели по специальной таблице индекса массы, а можно измерять окружность талии.

Народное лечение гипертонии

Здоровое питание – еще один аспект на пути к здоровому образу жизни без гипертонии. Лучше всего питаться небольшими порциями несколько раз в день, прожевывать пищу следует медленно. Из рациона стоит в полной мере исключить полуфабрикаты и фастфуд. Один день в неделю можно посвящать вегетарианству, в целом рацион должен включать, как можно больше разноцветных фруктов и овощей.

Гипертония: как лечить

Физические нагрузки должны обязательно присутствовать – просто ходьба, езда на велосипеде, танцы и тому подобное.

Источник: http://promedicinu.ru/interesting/kak-borotsia-s-ghipiertoniiei

Что такое гипертония и как ею управлять?

  • Болезнь, при которой у человека наблюдается повышенное давление, в врачебных кругах называют гипертонией.
  • Артериальное давление устойчиво, начиная от 160/95.
  • Должно быть зафиксировано не меньше, чем три раза на протяжении 15 дней.
  • Болезнь опасная, так как если гипертония, этот недуг, зашел далеко, он может дать осложнения в виде фатального инфаркта, потери сознания и инсульта.

Причины

У ученых, врачей и мединженеров нет четкого понимания причин гипертонии. Есть версии, связанные с работой системы иммунитета и генетической предрасположенности.

Но известно то, что влияет на формирование зашкаливающего артериального давления: нервная стимуляция, гуморальные медиаторы, нетипичная сосудистая реактивность, эластичность и размер кровеносных сосудов, объем и вязкость крови внутри больного, да и в общем — работа сердца.

Существует гипотеза, еще на стадии научного обсуждения, о генетической природе предрасположенностик хвори гипертонии. В научных публикациях встречаются также теории о влиянии чрезмерного количества соли, близости химпроизводства, эластичности сосудов, радиации, неправильного питания и нарушении гормонального фона.

Гипертония бывает не только у человека, но и у зверей, животных. Это навело ученых и врачей на мысль, что повышенное до уровня беспокойства артериальное давление (А. Д.) способно развиться из-за некорректной работы иммунной системы.

Ученые удивились, но оказалось в ходе лабораторных исследований, что иммунные Т-лимфоциты и Т-клетки влияют на понимание организма, какое А .Д. нормальное.

Симптомы

Гипертония диагностируется при помощи тонометра, которым меряют артериальное давление. Если аппарата нет под рукой, либо вы раньше не задумывались о наличии у вас данного заболевания, диагностика происходит по симптомам.

Сначала начинаются головные боли, голова кружится, шумит в ушах и не хочется ничего делать по причине вялости. Если состояние имеет тенденцию к ухудшению, в глазах может начать двоиться, конечности немеют. На первых стадиях недуга эти симптомы проходят. Но они являются и важным сигналом.

Вот симптомы заболевания:

  • озноб;
  • потливость;
  • внутренняя тревожность;
  • периорбитальный отек;
  • синусовая тахикардия;
  • парестезии;
  • онемение;
  • красная кожа на лице;
  • характерный блеск глаз;
  • одутловатость лица;
  • пульсация в голове;
  • боль в голове;
  • острая недостаточность работы почек;
  • энцефалопатия;
  • увеличение объема пальцев рук;
  • нарушения зрения;
  • гипертонический криз.

Резкий прыжок артериального давления, того, от которого кружится голова, до показателей 220/120 более имеет в медицине специальное название – гипертонический криз. Это опасное состояние, которое требует безотлагательных мер хотя бы на уровне приема лекарств.

Чаще всего такой скачок не бывает спонтанным, а связан с резким прекращением приема лекарств, которые до этого стабилизировали давление, либо у пациентов, которые принимают медицинские препараты нерегулярно.

Если подобное уже произошло, не всегда получится сбить давление самостоятельно. Конечно, оно может пройти само или помогут лекарства, находящиеся под рукой, но чаще всего приходится вызывать бригаду «Скорой помощи». Так лучше всего просто не доводить свое давление до такого состояния.

Сопутствующие заболевания

Часто зашкаливающее артериальное давление имеет под собой причину, связанную с другими, несвязанными напрямую с сердечно-сосудистыми хворями.

Часто с высоким А. Д. сопряжены почечные заболевания: тубулоинтерстициальный нефрит, сложно излечимый хронический пиелонефрит, неприяный в своем течении первичный гломерулонефрит. Среди них и системные, такие как всевозможные васкулиты, системная волчанка.

Реноваскулярные, такие как узелковый полиартрит, атеросклероз, фиброзно-мышечная дисплазия и эндокринные, к примеру, феохромоцитома,  повышенное количество альдостерона, синдром гиперкортицизма.

Употребление разных веществ и препаратов также развивает и подпитывает гипертонию. Наркоманы, употребляющие кокаин и амфетамины, равно как и алкоголики, подвержены гипертонической болезни. То же самое, кстати, касается и людей, которые употребляют препараты для похудения и оральные контрацептивы.

За своим артериальным давлением обязательно нужно следить людям, перенесшим травму спинного мозга. Среди дополнительных причин повышенного А. Д. может быть послеоперационная гипертензия, сужение аорты или эклампсия.

Диагностика

Базовая диагностика гипертонии проводится при помощи измерения артериального давления. Для этого обычно используют тонометр. Для продвинутой клинической диагностики есть своя методика. Для начала определяют стабильность А. Д. и его степень.

Для этого, при первичном осмотре пациента измеряют давление, притом на обеих руках. На обеих для того, чтобы узнать, на какой руке давление больше. Впредь мерять будут именно на той руке.

Для еще более точной диагностики проводят так называемое суточное мониторирование А. Д. Она показывает состояние механизма сердечно-сосудистой регуляции, гипотензию и гипертензию в ночное время суток, равномерность эффекта от лекарственных препаратов.

Потом назначают более глубокие медицинские исследования и анализы. Они разные. Это может быть рентген грудной клетки, электрокардиограмма, развернутый анализ крови для выявления уровня калия, кальция, креатинина, глюкозы, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости и осмотр глазного дна.

Обычно врачу достаточно информации, которые он узнал из этих исследований и он преступает к назначению тактики лечения. Но это, конечно, если у пациента есть ресурсы, время и желание всем этим заниматься. Обычно все сводится к простому измерению артериального давления.

Лечение

Обычно с гипертонией борются симптоматически. Но правильнее, конечно, узнать истинную причину высокого давления и заниматься уже нею. Лечить можно медицинскими препаратами, но есть и действенные народные рецепты, и мим не стоит пренебрегать.

Медицинские препараты

Еще одна особенность данного препарата – он позитивно влияет на сердечную активность при ишемической болезни.

Его, правда, назначают все реже, так как он обладает множеством побочных эффектов. Он вызывает бронхоспазм. Нужно обратить внимание и на то, что среди его побочек — сахарный диабета и эректиальная дисфункция.

Для уничижения симпотомов гипертонии и ее лечения используют диуретики. Это препараты, выводящие из организма человека ионы натрия и элемент хлор. Проблема состоит в том, что вместе с этими элементами выводится и нужный калий.

Третья группа лекарств, врачи ее любят применять при хроническом повышенном давлении, антагонисты калия. Они предназначены для предотвращений мозговых нарушений.

Важно помнить и понимать: нельзя самолечиться или самому назначать себе препараты от болезни гипертонии. Это может сделать только врач после обследований.

В домашних условиях

Существует множество народных, но, тем не менее, действенных способов борьбы с гипертонией. Более того, эти средства не просто понижают давление, но и нормализируют и стабилизируют его.

Вот несколько рецептов:

  1. Отварить картофельную кожуру от пяти корнеплодов. Их следует предварительно хорошо промыть. Отваривать нужно на небольшом огне четверть часа. Каструлю не забыть накрыть крышкой. Настоять около часа, процедить. Употреблять по одной – две чашки или стакана лекарственного отвара в сутки.
  2. Смесь из соков с витаминами и с медом. По одной большой чашке сока моркови, желательно красной, сокчка редьки, свекольного сока, также один стакан настойки свеженького хрена. Ее делают путем настойки тертого хрена на воде, и все это в течении суток. Добавить в этот микс стакан меда, таблетку аскорбинки и сок, полученный из лимона . Перемешивать строго деревянной лопатой кулинарной в эмалированной кухонной посуде. Схема приема: по одной ст. ложки три раза в день за час до еды . Продолжать два месяца.
  3. Незамысловатый, но действенный рецепт: утром нужно съесть одну часть-дольку чеснока целиком, не разжевывая. Для лучшей усвояемости запейте ее стаканом воды.
  4. Столовую ложку предварительно засушенного укропа залить половиной литра кипятка, настоять втечение часа. Употреблять полстакана три раза в день перед трапезой.
  5. Еще один рецепт из смеси соков. Смешать по половине стакана морковного, капустного яблочного, свекольного, картофельного. В принципе, вы можете взять соки других пяти видов овощей. Пейте три-четыре раза в день, желательно после еды. Важный момент: сок из свеклы надо выстоять в погребе или холодильнике хотя бы час до того, как вы смешиваете его с остальными соками.
  6. Рецепт из крапивы двудомной. Нарезать так мелко, как только возможно 50 — 70 грамм этого растения, поместить в посуду, покрытую эмалью, залить половиной литра воды. Примерно через 30 мин поставить на небольшой огонь, дождаться, пока смесь закипит и еще держать и томить минут десять. Дать отвару остынуть, процедить через марлю или ситечко, хранить в холоде. Перед тем, как пить отвар, его нужно подогреть до комфортной для вас температуры, что б не захворать еще больше и пить два-три раза в день по трети стакана. Распишите курс лечения так, что б пить лекарство пять дней подряд, трижды, но перерываясь каждые три дня. Осторожно: снадобье нельзя пить при большом количестве протромбина в крови. Растение крапива способствует, притом сильно, свертыванию крови, поэтому ее употребляют при кровотечениях.
  7. Помогает и банальный холодный компресс на затылочную часть шеи, если у вас сильная головная боль и вы в курсе, что она появилась по причине повышенного давления.
  8. Смесь для втирания в шею прямо на ночь. Его несложно приготовить дома. Спирт — 100 грамм, ментол — 2,5 грамма, новокаин — 1,5 грамма, анестезин — 1,5 грамма. Способствует снижению давления.
  9. В народе бытует еще один интересный способ: нюхать перед сном, как бы это не странно читалось, настойку валерианы. Делать это нужно в течение двух минут каждой ноздрей. Мило, что он действует не мгновенно, но постепенно снижает А. Д.
  10. Не только нормализует давление, но и укрепляет организм сок брусники обыкновенной. Пить с самого утра на голодный желудок по 150 — 200г.
Читайте также:  Показания и правила применения Андипала

Профилактика

Врачи разделяют профилактику гипертонической болезни на первичную и вторичную. Первичная показана всем людям вообще, в независимости от того, болен человек или здоров. Вот простые правила:

  1. Отказ от употребления табака.
  2. Снижение употребления соли до уровня 5-6 г в день.
  3. Ограничение в алкогольных возлияниях (мужчины – до 30 мл крепких спиртосодержащих напитков в день, женщины – до 20 мл).
  4. Нормализация режима сна (спать надо от восьми часов в сутки и больше).
  5. Рациональное питание. Оно должно быть нежирным. Углеводы по возможности употребляйте легкоусвояемые.
  6. Физическая культура и спорт. Делайте хотя бы гимнастику по утрам, упражненяйтесь на свежем воздухе.
  7. Ешьте продукты, с богатым содержанием калия, магния и кальция ежедневнго.
  8. Следите за своим весом, не допускайте ожирения. В то же время, не нужно пытаться похудеть сразу. Снижайте свою массу плавно, на два-три килограмма в месяц.
  9. Режим – залог успеха! Соблюдайте режим дня с фиксированным временем пробуждения и отхода ко сну.
  10. Избегайте стрессов и старайтесь меньше волноваться. Живите позитивнее.

Вторичная профилактика этого недуга состоит в приеме ряда уже медицинских мер. Она показана людям, у которых гипертония – уже диагноз. Она состоит в снижение артериального давления и его постоянный мониторинг, исключение возможности гипертонических кризов. Следят и за вторичными изменениями в органах пациента и не допускают развитие осложнений.

Продукты, рекомендованные во время диеты при гепертонии:

  • огурцы;
  • морковь;
  • капуста;
  • картофель;
  • черная смородина;
  • чернослив;
  • чеснок;
  • мед;
  • абрикосы;
  • курага;
  • чечевица;
  • изюм;
  • овсянка;
  • лук репчатый;
  • листья одуванчика;
  • грейпфруты;
  • петрушка;
  • хлеб ржаной;
  • редис;
  • бобовые культуры.

Прогноз

Гипертония, другими словами – «молчаливый убийца», наблюдается у большей части пациентов, которым больше 60ти лет. Это связывают с процессами старения, уменьшением полезных физических нагрузок и проч. Болезнь может вообще никак себя не проявлять вплоть до удара. По этой причине важно обследоваться у специалиста и проводить измерения давления хотя бы раз в полгода.

Глубина и частота осложнений имеет прямую зависимость от возраста, в котором человек заболел гипертонической болезнью. Считается, что уже через три года после постановки этого диагноза можно существенно снизить риск летального исхода. Это, конечно, при условии соблюдения правильного режима, стиля жизни, наблюдения у врачей и приема нужных медицинских препаратов.

У пациентов, чья гипертония связана с возрастом, бывают осложнения с органами зрения.

Общий и усредненный прогноз при регулярном своевременном лечении можно охарактеризовать как благоприятный и обнадеживающий: риск инсульта можно снизить на 40%, сердечной недостаточности — на 52%, инфаркта миокарда — на 27%.

В одном врачи разной специализации уверены точно – чем раньше человек начнет дум о профилактике болезни, тем легче она будет протекать.

Источник: https://upheart.org/bolezni/arterialnye-gipertenzii/chto-takoe-gipertoniya-i-kak-eyu-upravlyat.html

Как бороться с гипертонией

Первая цифра – систолическое давление крови, которое возникает, когда сердце сокращается. Нормой для взрослых считаются цифры ниже 140.

Вторая цифра – диастолическое давление, оно определяется между ударами сердца, когда сердце расслабляется, «отдыхает». Артериальное давление, измеренное дома, обычно ниже, чем регистрируемое врачом. Если давление измерено самостоятельно, желательными являются показатели ниже 135 на 85.

Что такое гипертония?

Гипертонию у нас чаще называют «высокое артериальное давление». Это хроническое состояние, при котором артериальное давление повышено. Многие люди имеют высокое артериальное давление и не знают об этом.

Такое состояние может долгое время протекать бессимптомно, но когда артериальное давление достигает критических цифр, поражаются артерии и жизненно важные органы. Вот почему гипертонию называют «молчаливой убийцей».

Глобальная эпидемия

Ежегодно в мире 7 млн человек умирают и 1,5 млрд страдают из-за высокого артериального давления. Это наиболее значимый фактор риска смерти. Гипертония вызывает болезни сердца, инсульт, диабет и болезни почек.

Помогут лекарства

Многие препараты, которые снижают артериальное давление. являются также профилактикой сердечных приступов и инсульта.

Но помните:

  • принимать лекарства надо только по назначению врача;
  • важно не только достигнуть, но и удерживать нормальное давление, для чего прием лекарств должен быть непрерывным;
  • о любых побочных эффектах надо немедленно сообщать вашему лечащему врачу;
  • продолжайте измерять артериальное давление, когда принимаете лекарства.

Как измерять

Важно регулярно измерять артериальное давление. Вы можете делать это дома с помощью автоматического аппарата.

Вот советы, которые помогут вам правильно измерять артериальное давление.

  • Перед покупкой аппарата измерьте окружность плеча, то есть бицепса. Выбирайте аппарат с манжетой, подходящей вам по размеру.
  • Перед измерением успокойтесь. Не пейте чай, кофе или другие напитки, содержащие кофеин, избегайте физической нагрузки за 30 минут до измерения.
  • Сядьте ровно. Обопритесь на спинку стула. Аппарат должен находиться на уровне сердца. Согнутые в локтях руки спокойно лежат на столе. Не перекрещивайте ноги или руки. Во время измерений нельзя разговаривать, смотреть телевизор, слушать радио, принимать пищу. Нижний край манжеты должен находиться на 2 см выше локтевого сгиба, а сам аппарат на уровне сердца.
  • Посидите спокойно 4–5 минут до и во время измерения.
  • Измерьте артериальное давление 2–3 раза подряд и запишите результаты.
  • Так как давление меняется в течение дня, важно измерять его каждый день в одно и то же время. Рекомендуется это делать утром и вечером.
  • Записывайте все ваши показатели, чтобы можно было предъявить их врачу. Если регулярные измерения показывают повышение артериального давления, обязательно обратитесь к врачу.

1. Снижение массы тела. Ожирение ведет к гипертонии

Хороший способ следить за весом – проверять его по таблице «Индекс массы тела». Чтобы подсчитать ваш индекс, разделите вес в килограммах на рост в метрах, возведенных в квадрат.

Гипертония: как бороться с повышенным давлением в домашних условиях

Частичное использование материалов портала разрешается с обязательной активной ссылкой на источник.

С гипертонией предложили бороться «выключением» каротидной железы

4 сентября 2013 года, 13:56

Исследователи из Бристольского университета (Великобритания) разработали метод терапии устойчивой к стандартным методам лечения артериальной гипертензии нейрогенной этиологии путем «выключения» каротидной железы — органа, являющегося регулятором уровня кровяного давления в организме. Работа опубликована в журнале Nature Communications.

Каротидная железа (каротидный гломус, сонный гломус) — парное веретенообразное образование, находящееся у основания деления общей сонной артерии на внутреннюю и наружную, связанное нервными окончаниями с каротидным (сонным) синусом — важной рефлексогенной зоной, участвующей в обеспечении постоянства артериального давления, работы сердца и газового состава крови. Здесь расположены барорецепторы, реагирующие на изменение кровяного давления, а также хеморецепторы, реагирующие на изменение химического состава крови и уровня насыщения ее кислородом. Каротидная железа действует как сенсор, реагируя на поступающий от синуса поток нервных импульсов и запуская через иннервированные в ней симпатические нервы каскад реакций, регулирующих уровень артериального давления. Развивающаяся гиперактивность каротидной железы может быть одной из причин нейрогенной артериальной гипертензии.

Авторы исследования, проводя эксперименты на линии лабораторных крыс с высоким кровяным давлением, обнаружили, что пресечение связи (денервация) между каротидным синусом и гломусом, прекращающее поток нервных импульсов между ними, то есть фактически отключение каротидной железы, вызывает продолжительную нормализацию кровяного давления без каких-либо побочных эффектов.

Как пишет The Daily Mail, авторы предполагают, что такой метод терапии резистентной нейрогенной гипертензии уже через три года станет рутинной процедурой. Уже начаты клинические испытания методики на 20 добровольцах, у которых, в отличие от крыс, денервация проводится только между одной парой каротидный синус-гломус, чтобы вторая пара продолжала выполнять свои регуляторные функции.

Источник: https://heal-cardio.com/2015/09/28/kak-borotsja-s-gipertoniej/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector